Einige Pflanzen werden schon seit langem zur Reinigung und zum Schutz der Lungen eingesetzt. Entdecken Sie 5 Pflanzen, die in dieser Hinsicht besonders attraktiv sind.
Ob es sich um "gewöhnlichen" Thymian oder wilden Thymian handelt, gehört Thymian zu den Hauptbausteine der traditionellen europäischen Arzneibuchs. Dies ist seit der Antike der Fall, als die Römer ihm - wie den meisten aromatischen Pflanzen - viele Vorzüge zuschrieben.
Thymian ist reich an Thymol und an Flavonoiden, und gilt als antiseptisch und antifungizid (1).
Traditionell werden ihm auch viele Vorteile für die Gesundheit der Atemwege zugeschrieben: die Beruhigung von Hustenanfällen, die Behandlung von Halsschmerzen, die Förderung des Auswurfes, die Entgiftung der Lungen und die Förderung der Atmung bei Asthmatikern und Allergikern. Es kann als Infusion eingenommen werden.
Als Cousine des Tannenbaums, mit dem sie oft verwechselt wird, wird die Fichte häufig als Weihnachtsbaum eingesetzt.
Bei Fichten sind insbesondere die als Terpene bezeichneten Verbindungen für Heilpraktiker und Phytotherapeuten von Interesse. Diese Metaboliten hätten tatsächlich antiseptische und schleimlösende Eigenschaften und würden dazu beitragen, den Lungenschleim wirksam zu verdünnen (2).
Alle Verwandten der Fichte können in der Phytotherapie für ähnliche Zwecke verwendet werden: Waldkiefer, Tanne, Aleppokiefer und besonders die ausgezeichnete Seekiefer.
Grüne Teeblätter genießen ebenfalls einen ausgezeichneten Ruf. Vor allem sind sie reich an Katechinen, Flavonoid-Antioxidantien. Eine ihrer Verbindungen, Epigallocatechingallat (EGCG), hilft insbesondere, Lungenschäden zu lindern (3).
Bitte beachten Sie, dass das Nahrungsergänzungsmittel Lung Detox Extrakt aus grünen Teeblättern in Kombination mit Extrakt aus Seekiefernrinde enthält und mehrere andere vorteilhafte Komponenten wie das Super-Antioxidans Quercetin oder N-Acetylcystein (NAC), die dafür bekannt sind, das Atmungsorgan zu schützen und zu reinigen. Dieses Ergänzungsmittel wurde speziell entwickelt, um die Atmung und Entgiftung der Lunge zu erleichtern.
Der aus Australien stammende hohe Baum Eucalyptus enthält einen Wirkstoff namens Eukalyptol, der in der traditionellen Pharmakopöe zur Behandlung von Atemwegsproblemen verwendet wird.
Eukalyptol (4) hätte also aufgrund seiner ätherischen Öle eine Wirkung auf die Fluidität des Lungenschleims, und würde die Funktionsfähigkeit der Bronchien fördern. Deshalb wird es traditionell zur Infusion und Inhalation verwendet.
Lassen Sie uns diese Liste der Pflanzen, die gut für die Lunge sind, mit Ingwer abschließen, dieser "magischen" Wurzel, die für ihre zahlreichen Anwendungen in der Phytotherapie bekannt ist. Dies ist einem seiner stärksten Wirkstoffe zu verdanken: Gingerol (5).
Als starke Antioxidans würde Ingwer die Reinigung und Stärkung der Lunge erheblich fördern (entscheiden Sie sich beispielsweise für das Nahrungsergänzungsmittel Super Gingerols) (6).
Quellenangaben
Schlüsselwörter
Sie müssen mit Ihrem Konto verbunden sein, um einen Kommentar hinterlassen zu können
Dieser Artikel wurde noch nicht bewertet, schreiben Sie die erste Kundenbewertung
3 Tage
Schneller und zuverlässiger Service, danke weiter so.
BMu
5 Tage
Sehr schnelle Lieferung. Preis-Leistungsverhältnis sehr gut. Ausführliche Beschreibung. Mittel wirken. Sortiment groß und umfangreich. Man erhält Nahrungsergänzung, die in Deutschland nicht verfügbar ist, aber oft dringend benötigt wird. Versandkosten günstig, sogar nach Frankreich! Hervorragender Shop! Ich bestelle schon lange dort.
HE
6 Tage
Ich bestelle nun schon jahrelang und die Lieferung erfolgt immer schnell und ohne Probleme. Bezahlen kann ich nur per Rechnung da ihr System meine VISA Karte nicht akzeptiert.
K Dieter
7 Tage
Schnell und zuverlässig geliefert Note1
MUEHLBACHER Hubert
7 Tage
Tolles Sortiment, in dem bei den einzelnen Produkten die problematischeren traditionellen Zusatzstoffe nicht mitenhalten sind, und bester Service mit verläßlichem, umgehenden Versand sowie freudlichem Kontakt.
Walter Kaufmann
7 Tage
Super schneller Versand, tolle Produkte
Jenny
8 Tage
Die Produkte sind gut, aber recht teuer. Und die Lieferung ist immer blitzschnell.
Brigitte
11 Tage
Korrekte Verlauf immer wieder
KANTO Namik
11 Tage
Die Website ist kompetent und gute Informationen über die Produkte. Einfach zum Bestellen und übersichtlich. Die Lieferung wahr sehr schnell und habe ich bekommen, wass ich erwartet habe.
ISMET Starodzeski
12 Tage
Sehr schnelle Lieferung.
Karin W.
12 Tage
Bin mit dem Produkt, dem Bestellablauf und der Lieferung sehr zufrieden. Kann ich nur empfehlen.
Christa Menk
13 Tage
Bestens, wie immer
SKRBETZ Gerhard
13 Tage
Tolle Produkte,sehr schneller Service wie immer, danke.
BARBARA
14 Tage
Schnelle Lieferung
HOELZEL Andreas
16 Tage
Alles Prima, schnelle Lieferung und sehr gutes Produkt.
BOGATEC Petra