Die Aromatherapie ist im Bereich der Naturheilkunde stark auf dem Vormarsch. Hier finden Sie eine Liste der 7 ätherischen Öle mit den größten gesundheitlichen Vorteilen.

Kennen Sie die Chrononutrition, diese Ernährungsweise, die besser an die menschlichen Biorhythmen angepasst ist? Hier finden Sie 3 schlüsselfertige Rezepte für eine erfolgreiche Chrononutrition.

Ist es für Ihre Gesundheit besser, Omega-3-Fettsäuren einzunehmen oder eine Ergänzung, die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren kombiniert?

Möchten Sie Ihre männliche Kraft steigern oder Ihre Muskelmasse erhöhen? Entdecken Sie die besten Substanzen, die dafür bekannt sind, Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen.

Markus Numberger von SuperSmart verrät Ihnen seine Rangliste der fünf gesundheitsförderndsten Gewürze. Welches Gewürz gewinnt den ersten Platz und warum?

Angst vor Jetlag im Vorfeld des nächsten Urlaubs? Hier finden Sie die besten Anti-Jetlag-Lösungen - sowie einige Tipps gegen Reisekrankheit, Verstopfung und andere Reisesorgen.

Der Kampf gegen chronische Entzündungen beginnt am Morgen! Entdecken Sie unsere besten Tipps für ein erstklassiges Frühstück.

Möchten Sie diesen Sommer eine hübsche goldene Bräune haben? Entdecken Sie die wichtigsten Substanzen, die Sie bevorzugen sollten, um Ihre Bräune zu aktivieren oder zu verlängern.

Markus Numberger von SuperSmart hilft Ihnen, sich um Ihren Darm zu kümmern.

Abschlussprüfungen, berufliche Herausforderungen, der Wunsch, die Leistungsfähigkeit des Gehirns über die Jahre zu erhalten, etc. Entdecken Sie die besten natürlichen Nootropika, um Ihre kognitiven Fähigkeiten zu steigern.

Würstchen, Merguez, Spieße ... An schönen Tagen sind viele von uns dem Grillen verfallen! Aber was die Gesundheit angeht, sind sie nicht immer unumstritten. Beachten Sie diese Tipps für eine gesunde Zubereitung von Fleisch auf dem Grill.

Möchten Sie Ihren Teller mit Probiotika und Präbiotika füllen? In diesem Artikel erfahren Sie, in welchen Lebensmitteln diese enthalten sind.

Wie kann man mithilfe von Phytotherapie abnehmen? Entdecken Sie die 7 wirksamsten Pflanzen, die Ihr Fett verbrennen und Ihre Silhouette verfeinern.

Markus Numberger von SuperSmart hilft Ihnen, sich zu revitalisieren und neue Energie zu tanken.

Vegetarier und Veganer laufen aufgrund ihrer Ernährungsweise Gefahr, Mangelerscheinungen zu erleiden. Entdecken Sie, welche Nährstoffe ihnen leicht fehlen können und welche Nahrungsergänzungsmittel für sie am empfehlenswertesten sind.