Würstchen, Merguez, Spieße ... An schönen Tagen sind viele von uns dem Grillen verfallen! Aber was die Gesundheit angeht, sind sie nicht immer unumstritten. Beachten Sie diese Tipps für eine gesunde Zubereitung von Fleisch auf dem Grill.

Möchten Sie Ihren Teller mit Probiotika und Präbiotika füllen? In diesem Artikel erfahren Sie, in welchen Lebensmitteln diese enthalten sind.

Wie kann man mithilfe von Phytotherapie abnehmen? Entdecken Sie die 7 wirksamsten Pflanzen, die Ihr Fett verbrennen und Ihre Silhouette verfeinern.

Vegetarier und Veganer laufen aufgrund ihrer Ernährungsweise Gefahr, Mangelerscheinungen zu erleiden. Entdecken Sie, welche Nährstoffe ihnen leicht fehlen können und welche Nahrungsergänzungsmittel für sie am empfehlenswertesten sind.

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Jedes Jahr löst der Frühling eine Welle von Heuschnupfen aus, eine Pollenallergie, die sich durch Schnupfen und Bindehautentzündung bemerkbar macht. Natürliche Methoden, Ergänzungsmittel: Alles über die Bekämpfung von saisonalen Allergien.

Glauben Sie, dass Sie nicht genug Melatonin haben? Erfahren Sie, wie Sie einen Mangel an dem Schlafhormon erkennen und wie Sie Ihren Blutspiegel auf natürliche Weise erhöhen können.

Die Miss Universe Fitness erklärt Ihnen, warum sie die Einnahme von GABA empfiehlt. Entdecken Sie alle Vorteile dieses Neurotransmitters.

Markus Numberger von SuperSmart gibt Ihnen seine besten Tipps, wie Sie Ihr Herz auf natürliche Weise schützen können.

Schwefel ist zwar verrufen, ist aber dennoch ein unentbehrlicher Nährstoff für den Körper, der vor allem in den Gelenken enthalten ist. Entdecken Sie die 10 besten Lebensmittel, um sich mit Schwefel zu versorgen.

Magnesium ist ein hervorragendes Mittel gegen Müdigkeit, das auch gut für Muskeln, Knochen und die Stimmung ist. Aber welche Form von Magnesium sollte man wählen (Orotat, Oxid, Citrat, usw.), um eine maximale Wirksamkeit zu erzielen?

Wie kann wir man lästige Pfunde und Fett los, ohne dabei Muskeln zu verlieren (oder sogar Muskeln aufzubauen)? Wir verraten Ihnen hier alles darüber, wie viele Kalorien Sie täglich zu sich nehmen und verbrennen sollten.

Spermidin ist eine Schlüsselsubstanz in unseren Zellen, deren Konzentration mit zunehmendem Alter abnimmt. Finden Sie heraus, welche die 10 besten Lebensmittelquellen sind, um den Körper damit zu versorgen. Wer gewinnt Ihrer Meinung nach die Goldmedaille?

Markus Numberger von SuperSmart zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Leber entgiften und gesund erhalten können.