Lactobacillus Plantarum PostBiotic is een innovatief probioticum dat beschouwd wordt als het eerste immunobioticum ter wereld (1). Het bevat het gepatenteerdeImmuno-LP20™, een werkstof die gebaseerd is op een uiterst innovatieve technologie uit Japan. Het belangrijkste doel van het product: uw immuunsysteem een flinke boost geven.
Het supplement Lactobacillus Plantarum PostBiotic vindt u in onze categorie Immuunsysteem.
Samenstelling: wat zit er in het postbioticum Immuno-LP20™?
Het gepatenteerde ingrediënt Immuno-LP20™ is samengesteld uit 20% Lactobacillus PlantarumHK L-137. Deze gunstige melkzuurbacterie, een typisch probioticum, komt normaliter voor in gefermenteerde voedingsmiddelen. De stam L-137 is om precies te zijn voor het eerst geïsoleerd uit narezushi, een eeuwenoude sushisoort die de voorloper vormde van de moderne sushi.
Nog een bijzonderheid van Immuno-LP20™: dit micro-organisme heeft een warmtebehandeling ondergaan tijdens een specifiek moment in de groeifase. Hierdoor konden eventuele remstoffen worden geëlimineerd en werden de eigenschappen van dit micro-organisme versterkt. Vandaar de toevoeging van 'HK', dat staat voor heat-killed (oftewel 'gedood met warmte'). Deze melkzuurbacterie wordt op die manier inactief gemaakt waardoor de effecten ervan vertienvoudigd worden voor ons lichaam. Het is vanaf dat moment een postbioticum (2).
Deze stam van de Lactobacillus wordt overigens gestabiliseerd door maltodextrine, een gehydrolyseerd product van zetmeel dat vooral bekend is bij sporters (3).
De weldadige effecten van Lactobacillus Plantarum PostBiotic
Lactobacillus Plantarum PostBiotic levert 2 miljard cellen per dag. Het is zodanig ontwikkeld dat deze micro-organismen uw darmflora bereiken voordat ze ontbonden worden door het maagzuur. Door de warmtebehandeling die de Lactobacillus plantarumHK L-137 ondergaat is deze namelijk veel minder kwetsbaar wanneer het de maag passeert.
Dankzij deze warmtebehandeling, die ervoor zorgt dat de celmembranen worden afgebroken, worden de natuurlijke weldadige effecten van deze 'goede bacterie' veel krachtiger. Aan de inwerking van dit supplement op de cytokines IL-12 dankt dit supplement zijn eretitel 'kampioen van de immunobiotica'. Onderzoeken tonen namelijk aan dat de stof Immuno-LP20™ de aanmaak van IL-12 krachtig stimuleert. IL12 is een belangrijke factor voor de werking van het immuunsysteem (4-7).
Als we alle goede effecten samenvatten van het immuunsysteemversterkende probioticum Lactobacillus Plantarum PostBiotic, dan kunnen we stellen dat het:
- uw immuunsysteem optimaliseert;
- uw darmen gezond en sterk houdt;
- uw mond- en gebit gezond houdt;
- ontstekingen helpt verminderen;
- en helpt vermoeidheid tegen te gaan (8-13).
Hoe kunt u het immuunsysteem en uw darmen gezond en sterk houden?
Naast de inname van Lactobacillus Plantarum PostBiotic (2 capsules per dag) kunt u de volgende eenvoudige tips toepassen om uw immuunsysteem en uw spijsvertering in topvorm te houden:
- gun uzelf regelmatig een moment van ontspanning, want stress is niet goed voor de darmpassage en voor de werking van het immuunsysteem (14);
- doe regelmatig en op een gematigd niveau aan sport om uw spijsverteringsorganen te activeren en de circulatie van antilichamen in uw lichaam te bevorderen (15);
- houd een gezond en evenwichtig voedingspatroon aan dat rijk is aan verse groenten en fruit. Daarmee vermijdt u dat er tekorten ontstaan waardoor uw natuurlijke afweer kan verzwakken (16);
- slaap minimaal 7 of 8 uur per nacht. Mensen die te weinig slapen zijn gevoeliger voor ademhalingsproblemen en infecties (17).
Dagelijkse dosering: 2 capsules
Aantal doses per potje: 30 |
Hoeveelheid per dosis |
Immuno-LP20™ |
100 mg 2*109 cellen/g |
Overige ingrediënten: Arabische gom. ADH niet vastgesteld. Immuno-LP20™, House Wellness Foods Corporation, Japan. |
Volwassenen. Neem 2 capsules per dag. Elke capsule bevat 50 mg Immuno-LP20™.
Voorzorgsmaatregelen: Bij voorkeur koel bewaren.
- Hirose Y, Murosaki S, Yamamoto Y, Yoshikai Y, Tsuru T. Daily intake of heat-killed Lactobacillus plantarum L-137 augments acquired immunity in healthy adults. J Nutr. 2006 Dec;136(12):3069-73. doi: 10.1093/jn/136.12.3069. PMID: 17116721.
- Żółkiewicz J, Marzec A, Ruszczyński M, Feleszko W. Postbiotics-A Step Beyond Pre- and Probiotics. Nutrients. 2020;12(8):2189. Published 2020 Jul 23. doi:10.3390/nu12082189
- Khorshidi-Hosseini M, Nakhostin-Roohi B. Effect of glutamine and maltodextrin acute supplementation on anaerobic power. Asian J Sports Med. 2013;4(2):131-136. doi:10.5812/asjsm.34495
- Hirose Y, Murosaki S, Yamamoto Y, Yoshikai Y, Tsuru T. Daily intake of heat-killed Lactobacillus plantarum L-137 augments acquired immunity in healthy adults. J Nutr. 2006 Dec;136(12):3069-73. doi: 10.1093/jn/136.12.3069. PMID: 17116721.
- Murosaki S, Yamamoto Y, Ito K, Inokuchi T, Kusaka H, Ikeda H, Yoshikai Y. Heat-killed Lactobacillus plantarum L-137 suppresses naturally fed antigen-specific IgE production by stimulation of IL-12 production in mice. J Allergy Clin Immunol. 1998 Jul;102(1):57-64. doi: 10.1016/s0091-6749(98)70055-7. PMID: 9679848.
- Hirose Y, Yamamoto Y, Yoshikai Y, Murosaki S. Oral intake of heat-killed Lactobacillus plantarum L-137 decreases the incidence of upper respiratory tract infection in healthy subjects with high levels of psychological stress. J Nutr Sci. 2013;2:e39. Published 2013 Dec 6. doi:10.1017/jns.2013.35
- Nakai H, Murosaki S, Yamamoto Y, Furutani M, Matsuoka R, Hirose Y. Safety and efficacy of using heat-killed Lactobacillus plantarum L-137: High-dose and long-term use effects on immune-related safety and intestinal bacterial flora. J Immunotoxicol. 2021 Dec;18(1):127-135. doi: 10.1080/1547691X.2021.1979698. PMID: 34559598.
- Hirose Y, Murosaki S, Yamamoto Y, Yoshikai Y, Tsuru T. Daily intake of heat-killed Lactobacillus plantarum L-137 augments acquired immunity in healthy adults. J Nutr. 2006 Dec;136(12):3069-73. doi: 10.1093/jn/136.12.3069. PMID: 17116721.
- Murosaki S, Yamamoto Y, Ito K, Inokuchi T, Kusaka H, Ikeda H, Yoshikai Y. Heat-killed Lactobacillus plantarum L-137 suppresses naturally fed antigen-specific IgE production by stimulation of IL-12 production in mice. J Allergy Clin Immunol. 1998 Jul;102(1):57-64. doi: 10.1016/s0091-6749(98)70055-7. PMID: 9679848.
- Nakai H, Murosaki S, Yamamoto Y, Furutani M, Matsuoka R, Hirose Y. Safety and efficacy of using heat-killed Lactobacillus plantarum L-137: High-dose and long-term use effects on immune-related safety and intestinal bacterial flora. J Immunotoxicol. 2021 Dec;18(1):127-135. doi: 10.1080/1547691X.2021.1979698. PMID: 34559598.
- Hirose Y, Yamamoto Y, Yoshikai Y, Murosaki S. Oral intake of heat-killed Lactobacillus plantarum L-137 decreases the incidence of upper respiratory tract infection in healthy subjects with high levels of psychological stress. J Nutr Sci. 2013;2:e39. Published 2013 Dec 6. doi:10.1017/jns.2013.35
- Iwasaki K, Maeda K, Hidaka K, Nemoto K, Hirose Y, Deguchi S. Daily Intake of Heat-killed Lactobacillus plantarum L-137 Decreases the Probing Depth in Patients Undergoing Supportive Periodontal Therapy. Oral Health Prev Dent. 2016;14(3):207-14. doi: 10.3290/j.ohpd.a36099. PMID: 27175447.
- Tanaka Y, Hirose Y, Yamamoto Y, Yoshikai Y, Murosaki S. Daily intake of heat-killed Lactobacillus plantarum L-137 improves inflammation and lipid metabolism in overweight healthy adults: a randomized-controlled trial. Eur J Nutr. 2020 Sep;59(6):2641-2649. doi: 10.1007/s00394-019-02112-3. Epub 2019 Oct 16. PMID: 31620886; PMCID: PMC7413902.
- Bae YS, Shin EC, Bae YS, Van Eden W. Editorial: Stress and Immunity. Front Immunol. 2019;10:245. Published 2019 Feb 14. doi:10.3389/fimmu.2019.00245
- Clauss M, Gérard P, Mosca A, Leclerc M. Interplay Between Exercise and Gut Microbiome in the Context of Human Health and Performance. Front Nutr. 2021;8:637010. Published 2021 Jun 10. doi:10.3389/fnut.2021.637010
- Childs CE, Calder PC, Miles EA. Diet and Immune Function. Nutrients. 2019 Aug 16;11(8):1933. doi: 10.3390/nu11081933. PMID: 31426423; PMCID: PMC6723551.
- Besedovsky L, Lange T, Born J. Sleep and immune function. Pflugers Arch. 2012;463(1):121-137. doi:10.1007/s00424-011-1044-0
- Nakai H, Hirose Y, Murosaki S, Yoshikai Y. Lactobacillus plantarum L-137 upregulates hyaluronic acid production in epidermal cells and fibroblasts in mice. Microbiol Immunol. 2019 Sep;63(9):367-378. doi: 10.1111/1348-0421.12725. Epub 2019 Jul 29. PMID: 31273816.
- Shakir L, Hussain M, Javeed A, Ashraf M, Riaz A. Artemisinins and immune system. Eur J Pharmacol. 2011 Oct 1;668(1-2):6-14. doi: 10.1016/j.ejphar.2011.06.044. Epub 2011 Jul 7. PMID: 21756901.
- Efferth T. Beyond malaria: The inhibition of viruses by artemisinin-type compounds. Biotechnol Adv. 2018;36(6):1730–1737.
- ttps://open.efsa.europa.eu/questions