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Potassium Orotate
Integratore alimentare di orotato di potassio: pressione sanguigna, nervi
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Potassium Orotate è un integratore di potassio contenente 150 mg di potassio orotato per capsula. Selezionato nella forma orotato per massimizzarne l'assorbimento, contribuisce a normalizzare la funzione nervosa e favorisce soprattutto il mantenimento della normale pressione sanguigna.
Quali sono i benefici del potassio per la salute??
Il potassio è un minerale essenziale che garantisce diverse funzioni fisiologiche vitali: mantenimento dell'equilibrio acido-base dell'organismo, contributo essenziale alla trasmissione degli impulsi nervosi, contributo alla contrazione muscolare e alle innumerevoli reazioni del corpo umano.
Secondo le raccomandazioni delle autorità mediche, un adulto dovrebbe rilevare un apporto di almeno 4700 mg di potassio al giorno.
In realtà, il fabbisogno è notevolmente sottostimato, a causa dell'apporto veramente eccessivo di sodio nella popolazione occidentale. Infatti, potassio e sodio lavorano assieme nell'organismo: più sodio consumiamo, più potassio dobbiamo consumare. Tuttavia, in alcune etnie cosiddette "primitive" è stato riscontrato un consumo da 7 a 10 volte superiore di potassio, laddove nelle società industrializzate si assorbe una quantità di quasi 3 volte superiore di sodio rispetto al potassio. Uno squilibrio enorme che compromette il mantenimento di un pH accettabile e contribuisce alla comparsa di disturbi e stati patologici.
- Ipertensione. Studi epidemiologici hanno segnalato un'evidente associazione tra una dieta a basso contenuto di potassio e un aumento della pressione sanguigna (1-4).
- Ictus. Esiste un'associazione tra bassi livelli di potassio nel sangue e un aumento del rischio di ictus (5-6).
Si tenga presente che la carenza di potassio si manifesta solitamente con affaticamento, debolezza generale e crampi muscolari, gonfiore, dolore addominale e stitichezza.
Concretamente, quali sono i vantaggi di Potassium Orotate?
L'integrazione di potassio, ufficialmente raccomandata dall'OMS (7), ha due effetti benefici sulla salute:
- fa abbassare la pressione sanguigna nelle persone con ipertensione (normalizzazione della pressione sanguigna);
- normalizza la funzione nervosa (trasmissione di messaggi nervosi, rilascio di neurotrasmettitori, capacità motorie ecc.).
Da cosa è composto Potassium Orotate
Domande? Dubbi?
Si consiglia di assumere da una a tre capsule vegetali al giorno, a seconda del consiglio del terapeuta. L'integrazione dovrebbe avvenire sotto la supervisione di un professionista sanitario.Esistono infatti diverse controindicazioni ed effetti collaterali associati a questi integratori.
Inoltre, sono possibili molte interazioni, poiché diversi farmaci possono causare un eccesso (iperkaliemia) o una carenza (ipokaliemia) di potassio.
Un'integrazione di potassio deve necessariamente essere accompagnata dal rispetto di alcune raccomandazioni relative al sodio. Infatti, il rapporto sodio/potassio considerato benefico per la salute è prossimo a 1. È quindi importante avvicinarsi a questo rapporto durante l'integrazione per sperimentare i benefici del potassio relativi alla pressione sanguigna.
Tutte le raccomandazioni associate all'integrazione:
- Sostituisci gradualmente il sale di cucina con erbe e spezie per esaltare il sapore dei piatti.
- Non superare il limite di 5 g di sale al giorno (ossia 2,4 g di sodio).
- Cucina i tuoi pasti – Si stima che l'80% del sale consumato provenga da alimenti trasformati e piatti pronti.
- Pratica un'attività fisica regolare e moderata per regolare la pressione sanguigna.
- Smetti di fumare. Come l'alcol, il tabacco indebolisce le pareti arteriose. Smettere di fumare dovrebbe quindi essere una delle prime decisioni da prendere in caso di ipertensione arteriosa.
- Prediligi le fibre alimentari, la cui azione protettiva sul sistema cardiovascolare è ben documentata.
- Scopri come gestire al meglio lo stress. L'adrenalinasecreta sotto stress aumenta la pressione sanguigna a causa del suo effetto vasocostrittore. Quando lo stress diventa cronico, a lungo andare danneggia le arterie e il cuore.
- Acquista altri integratori alimentari complementari come degli omega-3 e il coenzima q10 o alternative reali come Tensix.
Le capsule di questo prodotto sono composte da pullulan, un polisaccaride naturale derivato dalla fermentazione della tapioca o del mais. Il pullulan non contiene ingredienti di origine animale e offre un’eccellente barriera all’ossigeno, il che consente di preservare l’integrità degli ingredienti contenuti nella capsula. Offre, inoltre, un’ottima alternativa ecologica alle sostanze sintetiche.
Recensioni
La valutazione di questo prodotto è di 4.7 su 5 stelle.
Abbiamo raccolto 14 recensioni.
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19 giugno 2023
Buon prodotto.
27 settembre 2024
Efficace pour ceux qui souffrent d’hypertension et dont l’effet secondaire est la baisse du potassium. Des contenants plus importants seraient un plus pour une utilisation à long terme.
Efficace per chi soffre di ipertensione e il cui effetto collaterale è la diminuzione del potassio. Contenitori più grandi sarebbero un vantaggio per un uso a lungo termine.
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17 novembre 2023
J’ai souvent des crampes et c’est un bon complément avec le magnésium
Ho spesso crampi ed è un buon integratore con il magnesio
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17 giugno 2023
Je suis contente d'avoir retrouvé les orotates que je prenais il y a quelques années
Sono contenta di aver ritrovato gli orotati che prendevo qualche anno fa.
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9 marzo 2023
Très bon produit
Prodotto molto buono
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