Stress, antibiotici, cibo spazzatura... Diversi fattori possono compromettere l’equilibrio del nostro microbiota. In quanto tempo si può sperare di ricostituire la flora intestinale?

Seppure non esista alcun trattamento farmacologico per questi disturbi lievi, che comunque compromettono l'udito, secondo alcuni studi il Ginkgo biloba sarebbe efficace contro gli acufeni. Che cosa c'è di vero?

Hai spinto un po’ troppo durante l’allenamento e soffri di indolenzimento muscolare? Tranquillo, non è grave e si risolve facilmente. Segui questi semplici consigli!

Molti benefici sono attribuiti alla spirulina, famosa microalga dal bel colore blu-verde. Fa bene anche ai capelli?

Sei sempre stanco/a e non hai energia? Soffri di astenia! Ma non è un caso, quindi ecco sette trucchi da conoscere per combattere la stanchezza in modo naturale.

Flaccida, molle... Passata la gioia della nascita, molte neomamme si preoccupano della pancia. I nostri consigli per scolpire e tonificare questa zona dopo il parto.

Vuoi seguire una dieta a basso carico glicemico? Ecco una tabella che elenca l’indice glicemico e il carico glicemico degli alimenti comuni, in ordine alfabetico

La ritenzione idrica è un disturbo comune che si manifesta con un eccessivo accumulo di liquidi nei tessuti. Scopriamo come ridurre la ritenzione idrica a livello dell’addome.

Avverti una forte stanchezza e noti un pallore più accentuato del solito? Questi sintomi potrebbero indicare un’anemia. Niente panico, in questo articolo scopriamo gli alimenti da evitare e altre soluzioni per combattere l’anemia.

Sogni di sfoggiare glutei più tonici e scolpiti? Scopri gli alimenti e le proteine da privilegiare per sviluppare i glutei.

Di recente ha fatto la sua comparsa una nuova dieta “detox”: la dieta proteica per depurare il fegato. Ma funziona davvero? Quali sono i rischi di un simile approccio? Quali sono le alternative per depurare il fegato?

La nevralgia cervicobrachiale è un dolore cronico che ha origine nel collo e si estende a un arto superiore. Quali sono le cause e, soprattutto, quali sono i rimedi della nonna per alleviarne i sintomi?

Signore, soffrite di fastidiose vampate di calore? Scoprite quali possono essere le cause di questi sintomi e come alleviarli in modo naturale.

Gambe pesanti, piedi freddi, edema serale alle caviglie e sindrome delle gambe senza riposo sono tutti sintomi di insufficienza venosa. Scopri i sette rimedi della nonna per migliorare la circolazione sanguigna.

Vuoi aumentare il tuo apporto proteico in modo divertente, senza le solite bistecche e cotolette? Scegli i frullati proteici con queste quattro ricette facili e veloci.