Hai smesso di mangiare la carne o stai pensando di smettere? Scopri come assicurarti che la tua dieta vegetariana non ti causi carenze.

L'ipertensione: una patologia spesso silenziosa con gravi conseguenze. Ti aiutiamo a scegliere le piante migliori per rimediare!

Una cellula senescente è una cellula il cui ciclo vitale viene fermato definitivamente. Si spera che queste cellule vengano eliminate dall'organismo dal sistema immunitario. In alcuni casi, non vengono eliminate e si accumulano nei tessuti, il che può avere gravi conseguenze sulla salute.

La restrizione calorica consiste nel ridurre l'assunzione di cibo, compensando eventuali carenze con l'integrazione. Oltre all’effetto dimagrante, oggigiorno è particolarmente studiata per la sua capacità di migliorare la nostra aspettativa di vita.

Vuoi rafforzare la tua erezione (o quella del tuo partner)? Scopri 5 soluzioni naturali efficaci per porre rimedio ai disturbi sessuali e migliorare la qualità dell'erezione.

Le proteine del siero del latte sono un complesso di proteine in polvere ben noto nel mondo della nutrizione sportiva. Analizziamo l'efficacia di queste proteine e il loro ruolo nella costruzione di una silhouette atletica ed efficiente.

Ti chiedi qual è la forma migliore tra vitamina D2 e vitamina D3? Cosa le distingue? Supersmart ti risponde.

Gambe pesanti, vene varicose, vene dilatate... Contro l'insufficienza venosa, punta sulla fitoterapia e su combinazioni di piante efficaci.

"Camminare è il miglior rimedio per l'uomo", disse Ippocrate nel 400 a.C. Stava dicendo la verità? Vediamo se l'attività fisica permette davvero di migliorare le difese dell'organismo.

Per 1 o 2 giorni, il neonato riceve in genere il colostro, il primo latte materno: un potentissimo immunostimolante. Come possiamo ritrovare, in età adulta, i benefici di questa sostanza eccezionale?

Ricchi di composti bioattivi, i funghi sono utilizzati come alimenti e medicinali da millenni. Senza ulteriori indugi, scopri 5 funghi medicinali in grado di rafforzare il sistema immunitario.

SuperSmart ha intervistato Lisa Salis, esperta in naturopatia e nutrizione. In un video a distanza, la terapista laureata ti dà i suoi consigli su come affrontare correttamente il periodo e semplicemente come vivere meglio.

Il coenzima Q10 è noto per ridurre l'ipertensione e i problemi cardiaci... ma non solo. Scopri come questo composto essenziale ti aiuta anche a stimolare il tuo sistema immunitario.

Seguire un'alimentazione corretta è essenziale per migliorare la tua immunità. Segui questa piccola guida alimentare per un sistema immunitario eccezionale!

In questi tempi piuttosto particolari, tutti gli occhi sono puntati su sostanze naturali in grado di rafforzare l'immunità. La quercetina viene quindi spesso proposta. Che cos'è, quali sono i suoi reali benefici e dove possiamo trovarla?