En stock
Advanced Sleep Formula
Complemento alimenticio de melatonina y plantas sedantes (sueño)
Complete su selección
¿Qué contiene Advanced Sleep Formula?
Los trastornos del sueño son uno de los primeros motivos de consulta al médico. Cuando no están relacionados con trastornos orgánicos como la ansiedad o la depresión, algunas simples medidas pueden ayudar a superarlos, en particular la fitoterapia. Sin duda, las sustancias vegetales son las que dan los resultados más concluyentes.
Esto es exactamente lo que ofrece la fórmula “Advanced Sleep Formula”. Ésta reúne los ingredientes de origen vegetal más estudiados, los más seguros y los más probados hasta la fecha.
Un extracto de bayas de espino blanco o albar, o majuelo (Crataegus oxyacantha)
El espino es una planta muy de moda que forma parte de la composición de numerosas preparaciones destinadas a mejorar los trastornos del sueño. Sus bayas contienen valiosos flavonoides y procianidinas, así como varias sustancias que se supone que actúan sinérgicamente.
Un extracto de flor o rosa de la pasión, pasionaria o pasiflora (Passiflora incarnata) 100 mg
El efecto tranquilizante de la pasiflora está muy documentado científicamente, aunque no se conocen todavía sus mecanismos de acción. Es probable que sea la sinergia entre los alcaloides, los flavonoides, los glucósidos y una molécula recientemente descubierta, la BZF moiety (Fracción de Benzoflavona trisustituida de Pasiflora), que explica su eficacia. Un estudio publicado en 2001 ha mostrado que ésta podría ser tan eficaz como un ansiolítico muy utilizado de la familia de las benzodiazepinas (7). Además, ésta tiene la ventaja de no causar somnolencia por la mañana al despertarse.
Un extracto de raíz de valeriana (Valeriana officinalis) 70 mg
La valeriana se utiliza para tratar el insomnio desde hace milenios y en numerosas regiones del mundo. Durante la Primera Guerra Mundial, los soldados europeos la elegían para calmar el nerviosismo provocado por los combates y los bombardeos. Se cree que ésta posiblemente actúa en varios mensajeros químicos del cerebro y así disminuye el estrés. Por otra parte, algunos estudios han mostrado que las personas que habían tomado complementos de valeriana habían notado una mejora de su sueño y una disminución del cansancio (8-9).
Fosfato de piridoxal, un derivado de la vitamina B6
Se trata de una forma biológicamente activa de la vitamina B6 que juega un papel capital en la transmisión del impulso nervioso y la síntesis de varios neurotransmisores como la serotonina, la melatonina, la dopamina y el ácido gamma-aminobutírico. Es una vitamina esencial que el organismo debe extraer de la alimentación (sobre todo en la carne y el pescado).
Melatonina
La melatonina es una hormona producida naturalmente por la epífisis o glándula pineal, una glándula del cuerpo humano. Su secreción está estimulada por la ausencia de luz y provoca el adormecimiento, así como la ralentización progresiva del organismo. Desafortunadamente, habida cuenta de la sobreutilización de las pantallas, la producción de esta “hormona del sueño” está cada vez más perturbada…
Su eficacia es reconocida cuando los trastornos están relacionados con un déficit de melatonina, lo que pasa en casos de un estilo de vida no saludable, de trabajo nocturno, de sobreutilización de las pantallas o de desfase horario (jet lag).
Se encuentra en dos formas diferentes:
- la melatonina ordinaria, como en la Advanced Sleep Formula (Fórmula avanzada para el sueño) y Melatonine 1 mg (Melatonina 1 mg) ;
- la melatonina de liberación prolongada, como en Melatonin Spray (Melatonina en Spray) .
La primera, ayuda a dormirse más rápidamente, mientras que la segunda está más adaptada para las personas que tienen problemas de despertarse inoportunamente durante la noche. La literatura científica parece indicar que ésta es bien tolerada, tanto por niños como por adultos, y puede ser útil para mejorar el sueño (10-11). Sin embargo, se trata de una hormona cuyo uso a pequeñas dosis (como es el caso aquí) no debe prolongarse indefinidamente.
Las semillas de amapola , incluidas en la fórmula, contienen melatonina, así como semillas de lino, cilantro y girasol (12). La amapola de California (Escholtzia californica) está además considerada un somnífero natural por excelencia, al igual que el lúpulo, un tónico y relajante del sistema nervioso, también añadido a la fórmula.
¿A quién se dirige la Advanced Sleep Formula?
Esta fórmula de ayuda al adormecimiento está dirigida a todas las personas que tengan los síntomas siguientes:
- dificultades para dormirse de manera ocasional o regular;
- despertares nocturnos intermitentes;
- despertares prematuros por la mañana;
- sensación de cansancio al despertar;
- irritabilidad y trastornos del estado de ánimo asociados al cansancio;
- ansiedad ante la idea de irse a acostarse;
- disminución del rendimiento cognitivo y físico debido a la acumulación de cansancio y a la falta de sueño.
La fórmula se dirige más específicamente a las mujeres, que se supone que son más víctimas del insomnio que los hombres, y a las personas mayores de 50 años.
Actualización: 30/05/2018
Notas
Este producto no debe sustituir una alimentación diversificada y equilibrada, ni un modo de vida sano. Respetar los consejos de utilización, la dosis diaria aconsejada y el plazo de utilización. Desaconsejado a las mujeres embarazadas o lactantes y a los niños menores de 15 años. Guardar fuera del alcance de los niños pequeños. Conservar en un lugar seco y fresco.
En qué consiste Advanced Sleep Formula
¿Tiene alguna pregunta o duda?
Para maximizar la eficacia de la Advanced Sleep Formula, se recomienda evitar los factores negativos siguientes:
- una iluminación demasiado fuerte por la noche;
- una falta de actividad física diurna;
- cambios frecuentes en la rutina del sueño;
- consumo excesivo de alcohol, de tabaco o de café;
- situaciones estresantes o ansiogénicas.
En cambio, se recomienda la utilización o la práctica de varias técnicas relajantes y que favorecen el sueño como:
- escuchar música suave por la noche;
- el yoga ;
- la acupuntura;
- la hidroterapia;
- la luminoterapia;
- el tai chi;
- los estiramientos y técnicas de control de la respiración;
- la relajación.
Finalmente, se recomienda favorecer por la noche los alimentos ricos en triptófano, un aminoácido que participa en la síntesis de la serotonina y favorece el adormecimiento. Los alimentos que contienen más de estos son las semillas, el arroz integral, los productos lácteos, los huevos, las leguminosas, el chocolate y la levadura de cerveza. Por tanto, puede ser oportuno combinar la Advanced Sleep Formula con un complemento de triptófano como L-Tryptophan (L-triptófano).
Si usted sospecha que la causa de sus trastornos de sueño es el estrés, puede combinar con ésta, en vez del triptófano, el PharmaGABA®. Si la causa son los dolores, habrá que preferir la excelente fórmula Natural Pain Relief (Alivio natural del dolor).
Hay por lo menos 5 razones para elegir el complemento alimenticio Advanced Sleep Formula cuando se tienen problemas de sueño:
- la fórmula se basa en los extractos de plantas tradicionales más estudiados por la comunidad científica y en pequeñas dosis de melatonina, una hormona producida naturalmente por la glándula pineal;
- esta fórmula no desorganiza las diferentes fases del sueño;
- ésta facilita el adormecimiento al favorecer el estado de relajación;
- ésta no provoca efectos residuales por la mañana y no perturba en nada la atención diurna;
- ésta no provoca dependencia;
- sus únicos excipientes son totalmente naturales: harina de arroz y fibras de acacia.
Se recomienda tomar una cápsula con un poco de agua, media hora antes de acostarse.
Las cápsulas de este producto están compuestas de HPMC (hidroxipropilmetilcelulosa), una sustancia vegetal derivada de la celulosa. La HPMC se utiliza habitualmente en medicamentos y complementos alimenticios. No contiene ningún ingrediente de origen animal, está reconocido como seguro por las autoridades sanitarias y está considerado como más duradero que las alternativas sintéticas.
Opiniones
La nota de este producto es 4.5 sobre 5 estrellas.
Hemos recogido 61 opiniones.
69%
20%
5%
3%
3%
19 septiembre 2021
Me ayuda a conciliar el sueño
28 mayo 2021
Lo toma mi madre de 74 años. Dejó los inductores del sueño químicos y se encuentra genial durante el día después de dormir muy bien. Muchas gracias!
10 septiembre 2018
No he notado más acción que he con otras pastillas de la competencia
19 noviembre 2024
J'utilise ce produit depuis de nombreuses années sans pour autant y être addict : ce n'est que lorsque j'ai des difficultés pour m'endormir que j'y ai recours et là, il fait encore et toujours son effet rapide. Parfois si je suis particulièrement soucieuse, j'ai besoin d'une deuxième gélule.... ce qui est assez normal car ce produit comprend un grand nombre de composants et ceux-ci sont donc en petites quantités. Mon sommeil sous médicament est d'excellente qualité; je me réveille fraîche et dispose. Je suis parfaitement satisfaite du produit (après en avoir essayé tant d'autres)
¿Necesita ayuda?
Preguntas frecuentes
Formulario de contacto
También le puede gustar
o reembolsado(a)
Mme MICHOTTE,
Il est tout a fait possible que la formulation de Advanced Sleep Formula ne convienne pas à votre problème de sommeil, dont les causes peuvent être diverses. Chaque organisme réagit également de façon différente à la supplémentation.
Néanmoins cette formule d’aide à l’endormissement s’adresse à toutes les personnes qui éprouvent les symptômes suivants :
des difficultés à s’endormir de façon occasionnelle ou régulière ;
des réveils nocturnes intermittents ;
des réveils prématurés le matin ;
une sensation de fatigue au réveil ;
de l’irritabilité et des troubles de l’humeur liés à la fatigue ;
une anxiété à l’idée d’aller se coucher ;
une diminution des performances cognitives et physiques due à l’accumulation de la fatigue et au manque de sommeil.
Elle vise plus spécifiquement les femmes, qui seraient davantage victimes d’insomnie que les hommes, et les personnes âgées de plus de 50 ans.
Pour maximiser l’efficacité d’Advanced Sleep Formula, il est recommandé d’éviter les facteurs négatifs suivants :
un éclairage trop important le soir ;
un manque d’activité physique diurne ;
des changements fréquents dans la routine de sommeil ;
la consommation excessive d’alcool, de tabac ou de café ;
les situations stressantes ou anxiogènes.
On recommande en revanche l’utilisation ou la pratique de plusieurs techniques apaisantes et favorisant le sommeil comme :
l’écoute d’une musique douce le soir ;
le yoga ;
l’acupuncture ;
l’hydrothérapie ;
Il existe également d'autres produits qui utilise des molécules différentes et qui pourrait vous convenir davantage, n'hésitez pas à contacter nos conseillères.
Cordialement,
Gaëlle - Supersmart