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Native Whey Protein Isolate
Aislado de proteína de suero de leche (whey) nativa, proteína en polvo para la masa muscular
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Native Whey Protein Isolate es un aislado de proteína de suero de leche (whey) nativa, la forma más pura, de mayor calidad y mejor rendimiento de proteína en polvo para culturismo.
Nuestro suero de leche (whey) procedente de leche fresca es extremadamente rico en proteínas de alta calidad biológica, compuesto de aminoácidos proteinogénicos (de los cuales el 20 % son aminoácidos de cadena ramificada, también conocidos como los BCAA). Gracias a un proceso de microfiltración, las proteínas no se desnaturalizan y contribuyen plenamente al desarrollo de la masa muscular. Native Whey Protein Isolate también contiene minerales beneficiosos para la salud (calcio, magnesio...), un contenido especialmente bajo en grasa y lactosa, y ningún aroma artificial.
Este compuesto ideal para el aumento de masa muscular está clasificado en nuestra categoría de productos específicos para el deporte y el ejercicio físico.
¿Qué es el aislado de proteína de suero de leche nativa y cuáles son sus beneficios?
Como recordatorio, la whey, también conocida como lactosuero o suero de leche, es una proteína presente de forma natural en la leche. Más concretamente, corresponde a la parte líquida residual de la coagulación de la leche.
El aislado de proteína de suero de leche (whey) nativa difiere de la proteína de suero ordinaria en 2 aspectos principales:
- La proteína de suero de leche (whey) nativa se elabora directamente a partir de leche de vaca, a diferencia del suero de leche convencional elaborado a partir de residuos de la industria quesera (cuyos aminoácidos se desnaturalizan en el proceso de cuajado). Por lo tanto, La proteína de suero de leche nativa tiene mejores cualidades nutricionales y un mayor contenido de proteínas.
- Además, el aislado de proteína de suero de leche (whey), “aísla” la proteína de suero de leche de los otros componentes no proteicos: elimina al máximo las grasas y los hidratos de carbono para asegurarle una concentración de proteínas aún mayor. Esto distingue el aislado de suero de leche del concentrado de suero de leche simple, que contiene niveles más altos de grasas y carbohidratos (incluidas cantidades significativas de lactosa, que pueden causar problemas digestivos).
En cuanto a los beneficios, la proteína de suero de leche (whey) se utiliza para Satisfacer fácil y eficazmente las elevadas necesidades de proteínas de las personas que buscan fortalecer y desarrollar sus músculos, en combinación con un entrenamiento regular con pesas. Las proteínas ayudan en efecto al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular, así como al mantenimiento de huesos normales. Los deportistas también pueden tomar proteínas en polvo para facilitar su recuperación después del entrenamiento.
¿Cuáles son los 8 puntos fuertes de nuestro asilado de proteína de suero de leche (whey) nativa?
Nuestro aislado de proteína de suero de leche (whey) nativa, la mejor forma existente de proteína en polvo se distingue por 8 puntos:
- Su riqueza en proteínas y especialmente en aminoácidos esenciales: nuestro suero de leche tiene un contenido excepcional de un 92 % de proteínas (27,5 g por dosis) compuestas de aminoácidos proteinogénicos. De los aminoácidos que necesita el cuerpo humano (las subunidades de las proteínas), 9 deben ser aportados por la dieta, ya que el cuerpo humano no puede sintetizarlos a un ritmo suficiente para satisfacer nuestras necesidades: son la leucina, la isoleucina, la lisina, la metionina, la fenilalanina, la treonina, la histidina, el triptófano y la valina. Todos estos aminoácidos esenciales están presentes en los aminoácidos de nuestra proteína de suero de leche (whey) nativa.
- Su proporción ideal en BCAA: debido a su elevada concentración en los músculos, 3 aminoácidos son más importantes que los demás para los deportistas. Se denominan aminoácidos de cadena ramificada o BCAA y son los primeros en descomponerse durante el esfuerzo muscular: la leucina, que tiene la actividad anabólica más potente (1), la isoleucina y la valina. En Native Whey Protein Isolate, representan el 20 % de los aminoácidos que componen las proteínas del aislado.
- Su utilización de leche fresca procedente de la UE: Native Whey Protein Isolate se elabora con leche fresca de vacas irlandesas alimentadas con pasto, con una trazabilidad garantizada.
- Su microfiltración de flujo cruzado: nuestro aislado de proteína de suero de leche nativa se produce mediante un proceso de microfiltración de flujo cruzado, no químico y a baja temperatura, que preserva la estructura nativa de las proteínas.
- Su bajo contenido de grasas e hidratos de carbono (incluida la lactosa): nuestro procedimiento de microfiltración garantiza una reducción drástica de la cantidad de grasas (0,3 g por dosis) y de hidratos de carbono (1,2 g por dosis), incluida la lactosa (0,8 g por dosis). Este contenido tan bajo de lactosa puede mejorar la digestibilidad del suero de leche (whey) en personas con sensibilidad a la lactosa. Sin embargo, este hidrato de carbono no se elimina por completo durante el proceso, por lo que debe consultar a un profesional sanitario antes de tomar este suero de leche si padece una intolerancia grave a la lactosa.
- Su riqueza en minerales incluido el calcio: nuestro aislado de proteína de suero de leche (whey) nativa contiene una buena cantidad de minerales, en concreto calcio (127 mg al día, es decir el 16 % de la cantidad diaria recomendada) que contribuye a una función muscular normal, en particular desempeñando un papel decisivo en la contracción muscular, a un metabolismo energético normal y al mantenimiento de unos huesos normales. Nuestro suero de leche también contiene magnesio (24 mg al día, es decir el 6 % de la cantidad diaria recomendada) que contribuye a un metabolismo energético normal y a la reducción de la fatiga, potasio (147 mg al día, es decir un 7 % de la cantidad diaria recomendada) que contribuye a una función muscular normal y al mantenimiento de una tensión arterial normal, y fósforo (72 mg al día, es decir, el 10% de la ingesta diaria recomendada) que contribuye a un metabolismo energético normal y al mantenimiento de unos huesos normales.
- Su estado natural y su sabor neutro: nuestro suero de leche (whey) está garantizado sin aroma artificial y sin aspartamo.
- Su fácil solubilización: nuestro suero de leche (whey) se mezcla muy fácilmente con el líquido de su elección, gracias a la lecitina de girasol añadida, un emulsionante natural y no alergénico.
En qué consiste Native Whey Protein Isolate
¿Tiene alguna pregunta o duda?
Se recomienda tomar un cacito al día de Native Whey Protein Isolate, diluido en el líquido de su elección (preferentemente agua).
La hora siguiente a la sesión de entrenamiento es sin duda el mejor momento porque los aminoácidos son mejor asimilados por el organismo. Esto se conoce como la“ventana anabólica” (2). Pero el aislado de proteína de suero de leche (whey) nativa también puede tomarse antes del entrenamiento (aumento de las reservas de aminoácidos del organismo) y durante el entrenamiento (para mejorar el rendimiento).
Asegúrese de utilizar otras fuentes de proteínas a diario y, en general, mantenga una dieta variada y equilibrada. Por último, evite el suero de leche (whey) o pida consejo a un profesional de la salud si padece alergia a los productos lácteos, intolerancia a la lactosa, problemas renales o hepáticos, o si toma medicamentos que puedan interactuar con su proteína en polvo.
Como parte de su programa de entrenamiento, le recomendamos las 4 medidas siguientes para potenciar la eficacia del suero de leche (whey) sobre la masa muscular:
- Siga un programa de entrenamiento en resistencia: Este tipo de entrenamiento consiste en utilizar pesas, máquinas, bandas elásticas o el propio peso corporal para crear una resistencia que obligue a los músculos a contraerse. Objetivo: estimular el crecimiento muscular y aumentar la fuerza. Progrese gradualmente aumentando las cargas y el volumen de entrenamiento para favorecer continuamente la hipertrofia muscular (en otras palabras, el aumento del tamaño del tejido muscular).
- Cuide su alimentación: distribuya la ingesta de proteínas a lo largo del día (3), comiendo regularmente pequeños tentempiés proteicos en lugar de 3 comidas tradicionales. Sin embargo, las proteínas no deben superar el 35 % de la ingesta energética diaria: cualquier cantidad superior es contraproducente e incluso puede provocar riesgos para la salud. Ingiera hidratos de carbono antes de la actividad física para garantizar unos niveles energéticos óptimos durante el entrenamiento y favorecer la síntesis proteica (la secreción de insulina estimula la entrada de aminoácidos en las células). También debeevitar los productos procesados y el exceso de azúcar: contribuyen a aumentar la grasa corporal en detrimento de la masa muscular.
- Descanse lo suficiente: Dele a su cuerpo tiempo para recuperarse incluyendo tiempo de reposo entre sus ejercicios y series, así como días de descanso en su programa de entrenamiento. Intente también disfrutar de un sueño reparador, con entre 7 y 9 horas de sueño, ya que la recuperación es esencial para reparar el tejido muscular y asegurar el crecimiento muscular.
- Por último, aprenda a controlar su estrés: el estrés es malo para la hipertrofia muscular porque aumenta los niveles de cortisol, una hormona catabólica que puede inhibir la síntesis de las proteínas y favorecer la degradación muscular. Así que dese tiempo para unarelajación activa, por ejemplo, sesiones regulares de meditación.
Para una persona que entrena, el desarrollo de la masa muscular se organiza siguiendo una alternancia de destrucción y síntesis de proteínas.
Durante una sesión de musculación, creamos pequeños desgarros en el músculo, que el organismo reparará durante el periodo posterior al ejercicio: se trata del anabolismo muscular. Para ello se necesitan todos los 20 aminoácidos proteinógenos, que entran en las células a través de transportadores situados en la membrana celular.
Con Native Whey Protein Isolate, se ha optimizado la asimilación de estos aminoácidos. , permitiendo que se distribuyan fácilmente a los músculos y activando rápidamente la reconstrucción muscular (4-5).
Las proteínas del organismo son objeto de una renovación constante: cada día se descomponen unos 300 gramos de proteínas, que hay que reponer. El organismo fabrica unos 220 gramos de proteínas nuevas a partir de las proteínas degradadas y debe encontrar los 80 gramos restantes en la dieta. No obstante, estas necesidades aumentan en caso de actividad física:
- Además, las contracciones musculares necesitan más energía (inicialmente a partir de la creatina, luego de la glucosa muscular, los hidratos de carbono, el tejido adiposo y las proteínas).
- El entrenamiento provoca una inflamación que daña las proteínas de músculos y tendones.
- Tras la rotura de las fibras musculares, el cuerpo puede intentar desarrollar masa muscular, y por tanto movilizar más proteínas que antes.
Mientras que para las personas sedentarias se recomienda una ingesta de proteínas de 0,8 g/kg/día, los deportistas regulares y los deportistas de resistencia necesitan entre 1,2 y 1,6 g/kg/día (es decir, entre el 20 y el 25 % de la ingesta diaria total) y los deportistas de fuerza o culturismo de 1,8 a 2 g/kg/día (6). Si estas ingestas son insuficientes, se utilizan aminoácidos procedentes de proteínas funcionales o estructurales: la masa muscular se atrofia.
¿Es usted un fan del culturismo y quiere utilizar otros complementos interesantes para el desarrollo muscular? Aquí tiene 3 complementos alimenticios que pueden potenciar los efectos del suero de la leche (whey):
- Muy conocida por los deportistas, la creatina potencia el rendimiento físico durante ejercicios de corta duración y alta intensidad. Ayuda areconstituir el ATP (trifosfato de adenosina), la principal fuente de energía utilizada por los músculos durante esfuerzos (adquiera por ejemplo 3-Creatin).
- Elácido ursólico también es interesante por su presunta implicación en la hipertrofia muscular y el rendimiento (se encuentra en el complemento Ursolic Acid).
- Por último, el alfa-cetoglutarato de ornitina, se considera ideal para acompañar ejercicios de resistencia y recuperación (consiga, por ejemplo Ornithine Alpha Ketoglutarate (OKG)).
Este complemento alimenticio en polvo se le ofrece en su forma más pura posible, sin aroma ni azúcar. Al elegir este producto, usted paga y consume solo ingredientes activos, sin ningún aditivo innecesario (ni edulcorantes, ni sabores artificiales, ni azúcares añadidos). Así puede tomar su polvo de la manera más natural posible, mezclándolo simplemente con agua, o queda libre de personalizarlo: añadir el edulcorante de su elección, reemplazar el agua con otras bebidas (como un zumo de frutas), etc.
Opiniones
La nota de este producto es 4.3 sobre 5 estrellas.
Hemos recogido 6 opiniones.
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28 octubre 2024
Prodotto di eccellente qualità, privo di sucralosio (che è una rarità) e fatto con materia prima eccellente. Molto digeribile anche shakerato nel latte. Io aggiungo un cucchiaino di cacao amaro in polvere.
Producto de excelente calidad, sin sucralosa (lo cual es una rareza) y hecho con materia prima excelente. Muy digerible incluso mezclado en leche. Yo añado una cucharadita de cacao amargo en polvo.
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Traducido por SuperSmart - ver el original
21 septiembre 2024
Ça a l'air bien mais je ne l'ai pas encore testé
Parece bien pero aún no lo he probado
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Traducido por SuperSmart - ver el original
19 septiembre 2024
Excellent produit qui a répondu à mes attentes. Très miscible, super apports, aucun problème de digestion. Contrairement à ce qu'un autre avis a écrit sur cette page, cette whey ne contient aucune sucralose. L'avis doit concerner une ancienne version du produit.
14 octubre 2020
excellent produit maisun peu cher
excelente producto pero un poco caro
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Traducido por SuperSmart - ver el original
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