Complemento alimenticio de pueraria (fitoestrógenos) para la menopausia

Pueraria mirifica es un complemento alimenticio rejuvenecedor , extraído de la planta del mismo nombre. Gracias a su riqueza natural en fitoestrógenos específicos (miroestrol y deoxymiroestrol), se utiliza tradicionalmente parareducir los efectos de la menopausia y aumentar el volumen de los senos . Sin embargo, la literatura científica muestra que ésta proporciona otros muchos beneficios para la salud.

¿Qué es Pueraria mirifica?

Es una planta de origen tailandés, también conocida por el nombre de “kwao krua”. Su interés reside principalmente en su riqueza excepcional en fitoestrógenos, unas moléculas naturales capaces de imitar la acción de los estrógenos, unas hormonas sexuales.

Pueraria mirifica contiene 3 tipos de fitoestrógenos (1-2): las isoflavonas (genistina, genisteína, daidzeína, daidzina, kwakhurina, tuberosina, puerarina, mirificina y puemiricarpeno), los cumestanos (cumestrol, mirificoumestan, mirificoumestan glicol) y los cromenos (miroestrol, deoxymiroestrol e isomiroestrol). Todos estos compuestos presentan una estructura próxima alestradiol, una hormona necesaria para el mantenimiento de la fertilidad y de los caracteres sexuales secundarios en la mujer. Sus efectos implican:

• el desarrollo y el mantenimiento de los senos;
• el mantenimiento de la fuerza y de la densidad óseas;
• la retroacción primaria en el cerebro respecto a la producción de hormonas sexuales.

El miroestrol contenido en Pueraria mirifica es el fitoestrógeno que presenta la mayor actividad estrogénica. Es químicamente casi igual al estriol, el estrógeno considerado más seguro para el hombre (3-5).

Atención: Pueraria mirifica no debe confundirse con el Kudzu (Pueraria hirsuta) cuyas propiedades y usos son diferentes.

¿Cuáles son los efectos beneficiosos esperados de la ingesta de Pueraria mirifica?

Los doctores Richard Passwater y Margaret Ritchie han codificado perfectamente las propiedades científicamente validadas de la planta, en su obra titulada “Pueraria mirifica: benefits of the wonder herb “.

• Atenuación de los síntomas relacionados con la menopausia. Después de la menopausia, el nivel de estradiol disminuye mucho, con variaciones interpersonales muy grandes, lo que puede provocar la aparición de síntomas transitorios muy desagradables. Algunas mujeres se libran de esto, otras están bastante incómodas en su vida diaria. Estos síntomas tienen tendencia a atenuarse con el tiempo, pero una cuarta parte de las mujeres siguen padeciéndolos diez años después de sus últimas reglas. Entre estos síntomas, se observan sofocos, episodios de sudoración de una intensidad excepcional, dolores de cabeza, cansancio crónico, trastornos de sueño, una marcada sequedad vaginal, problemas urinarios (ganas apremiantes, cistitis…) y dolores articulares.
  Para evitar recurrir a la terapia hormonal, muy controvertida, se utilizan cada vez más los complementos con fitoestrógenos para compensar la desaparición brusca de estrógenos y combatir los síntomas resultantes de ello. En este cuadro clínico, la duración de la toma de complementos debe limitarse a la de los síntomas.
  Nota: cuando el organismo produce demasiados estrógenos, los fitoestrógenos pueden bloquear su efecto negativo. Y, al contrario, cuando el organismo ya no produce más estrógenos, los fitoestrógenos cubren una parte de las necesidades y por tanto contribuyen a reducir los síntomas de esta carencia repentina.
• Fortalecimiento óseo . Los estrógenos intervienen también en el remodelado óseo y el fenómeno de la osteoporosis. Sin estrógenos, la desmineralización de los huesos se acelera, lo que acentúa el riesgo de fracturas.
• Disminución del riesgo cardiovascular. Los estrógenos tienen un efecto protector innegable en las arterias, en particular en los diez años posteriores al cese de las reglas. Éstos influyen especialmente en el nivel de colesterol HDL (del inglés High-density lipoproteins – de las lipoproteínas de alta densidad), en la inflamación, en la desregulación de la insulina y en los mecanismos del aumento de peso.
• Lucha contra el estrés oxidativo. Pueraria mirifica está dotada de una importante actividad antioxidante relacionada con su riqueza en flavonas.
• Aumento de la libido. Pueraria mirifica contribuye indirectamente a recuperar la actividad sexual que tiende a atenuarse en la mujer menopáusica, debido a la disminución de las hormonas sexuales.

Finalmente, la literatura científica ha puesto de relieve unas propiedades antienvejecimiento muy interesantes (6).