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Sodium R-Lipoate
Complemento alimenticio de R-lipoato de sodio (ácido lipoico antioxidante)
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El ácido R-alfa-lipoico es la forma del ácido lipoico producida naturalmente en el organismo y la única que actúa como cofactor de las enzimas mitocondriales.
¿Qué es Sodium R-Lipoate?
El sodio R-lipoato, es una sal de sodio del ácido R-alfa-lipoico, tiene una biodisponibilidad mucho más elevada que este último. Permite obtener muy rápidamente una concentración plasmática entre diez y treinta veces más elevada que con el ácido R-alfa-lipoico puro. Más estable, más fácilmente soluble en fase acuosa, se absorbe con mucha mayor facilidad.
¿Cuáles son los beneficios de Sodium R-Lipoate?
La eficacia del ácido R-alfa-lipoico y su superioridad en relación con el resto de formas ha sido demostrada en numerosos estudios. Dichos estudios indican sobre todo que el ácido R-lipoico :
- aumenta o mantiene los niveles de otros antioxidantes, sobre todo de las vitaminas C y E, de la CoQ10 y del glutatión. Previene la depleción del glutatión en el interior del citoplasma y de las mitocondrias ;
- aumenta la actividad antioxidante celular y mitocondrial y previene la degradación de la mitocondrias. Atenúa eficazmente el aumento del estrés oxidativo que se produce con el envejecimiento ;
- tiene efectos beneficiosos sobre el metabolismo de producción de energía celular, atenúa las disfunciones metabólicas relacionadas con la formación y la presencia de productos de la glucación avanzada ;
- es la única forma de ácido lipoico que ha aumentado la esperanza de vida de los ratones inmunodeprimidos ;
- incrementa de forma más eficaz que el ácido S-alfa-lipoico el transporte de la glucosa estimulada por la insulina y su metabolismo en los músculos esqueléticos de las ratas insulinorresistentes ;
- aumenta el ritmo metabólico y reduce el aumento de masa grasa ligada al envejecimiento ;
- reduce las lesiones de ateroesclerosis en los grandes vasos ;
- tiene efectos miméticos a los de la insulina sobre la absorción de la glucosa en las células insulinorresistentes y podría ayudar a restaurar la disponibilidad de la glucosa en tejidos como los músculos esqueléticos ;
- previene la hiperglucemia, reduce los niveles de insulina ;
- previene y trata la diabetes y algunas de sus complicaciones. Es especialmente eficaz en el tratamiento de las retinopatías (afecciones de la retina) y de las neuropatías. Disminuye igualmente el riesgo de complicaciones cardiovasculares frecuentes en los diabéticos ;
- mejora la memoria, invierte las disfunciones cognitivas y protege de las degeneraciones neuronales asociadas al envejecimiento ;
- aumenta la producción de acetilcolina, un mensajero esencial del sistema nervioso, deficitario en el cerebro de las personas enfermas de Alzheimer.
En qué consiste Sodium R-Lipoate
¿Tiene alguna pregunta o duda?
Se recomienda la utilización de media cucharada a dos cucharadas (de 2,5 a 10 g) de Fructo-oligosaccharides al día para espolvorear en alimentos y bebidas (3). Si tiene el intestino muy sensible, puede empezar con media cucharada y aumentar gradualmente la dosis.
Los fructooligosacáridos tienen una estructura muy parecida a la del azúcar (sacarosa): por eso tienen un sabor dulce, aunque su dulzor es un tercio del de la sacarosa con sólo 2 kcal por gramo, es decir, la mitad que el del azúcar.
Además, puede aumentar ligeramente y poco a poco su consumo de frutas, de verduras, de leguminosas y de cereales integrales, ricos en fibras alimenticias solubles e insolubles. Puede elegir entre esta lista los alimentos que contienen más de estos:
- Las leguminosas cocidas (15 g por porción)
- El salvado de trigo (10 g)
- Las semillas de soja (8 g)
- Las frambuesas (5 g)
- Las alcachofas (5 g)
- Las ciruelas pasas (5 g)
- La pera con su piel
- Los guisantes (5 g)
- Las moras (5 g)
- La calabaza (4 g)
- Los dátiles (4 g)
- La patata con la piel (4 g)
- Las espinacas cocidas (4 g)
- El boniato (4 g)
- La manzana con la piel (3 g)
En términos generales, se recomienda tomar de 25 a 30 gramos de fibras alimenticias al día. Sin embargo, debería ser capaz de reconocer los síntomas de una dieta demasiado rica en fibra para poder ajustar sus dosis: diarrea, flatulencia, náuseas, hinchazón, etc.
Por otra parte, la acción de las fibras alimenticias se ve reforzada por una muy buena hidratación. Se recomienda beber como mínimo 1,5 L de agua al día, bien repartida a lo largo de todo el día.
En función de la motivación que le lleva a consumir más fibra, estos son los suplementos que también pueden ser de su interés:
- Mantenimiento del nivel de triglicéridos y colesterol: Super Omega 3.
- Contribución a la salud digestiva: Bioperine®.
- Efectos probióticos complementarios a los efectos prebióticos: los probióticos de Supersmart.
Opiniones
La nota de este producto es 4.8 sobre 5 estrellas.
Hemos recogido 19 opiniones.
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1 diciembre 2024
22 noviembre 2024
Excellent produit pour renforcer l’énergie dès le matin.
Excelente producto para aumentar la energía desde la mañana.
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Traducido por SuperSmart - ver el original
23 septiembre 2024
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31 mayo 2024
11 febrero 2024
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