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Hyaluronic Acid
Complemento alimenticio de ácido hialurónico: lubrica las articulaciones
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¿Qué es el ácido hialurónico?
El ácido hialurónico ha experimentado estos últimos años una gran exposición mediática en la prensa médica y el universo de la cosmética. Se trata de una macromolécula de polisacáridos de la familia de los glucosaminoglucanos que se encuentra en abundancia en la piel y en el líquido sinovial (un líquido biológico viscoso situado en las articulaciones). En condiciones normales, un cuerpo humano contiene alrededor de 12 g del mismo.
Es fabricado por algunas células, los condrocitos y los sinoviocitos, para hacer el líquido sinovial más viscoso, lo que aumentala lubricación de las articulaciones. También sirve para mantener un buen nivel de hidratación de la piel al captar el agua y mantenerla en las capas profundas (1). En algunos casos, también reduce la concentración de los mediadores de la inflamación y la actividad de las células inmunitarias.
La viscosidad del gel es proporcional a la longitud del ácido hialurónico. Cuanto más elevado es el peso molecular, más capaz será la molécula de absorber agua. Por tanto, con un peso molecular medio de 1,2 millones de daltons, Hyaluronic Acid 150 mg forma parte de los mejores complementos alimenticios de hialuronato de sodio.
¿Cuáles son las propiedades del ácido hialurónico?
Se encuentra en el líquido sinovial de las articulaciones, en forma de hialuronato de sodio (también llamado hialuronano). Su peso molecular es generalmente superior a 1 millón de daltons y su concentración en dicho líquido es elevada en condiciones normales. Su estructura particular y su considerable tamaño le permiten retener cantidades gigantescas de agua (hasta 1.000 veces su peso) y por consiguiente el conjunto de los nutrientes y de sustancias hidrófilas que van con ésta. Además, es el único responsable de la viscosidad y de la elasticidad del líquido sinovial.
En algunos casos patológicos, la concentración y el peso molecular del hialuronato de sodio disminuyen, lo que contribuye al aumento de los fenómenos inflamatorios y a la agresión del cartílago (2).
¿Por qué es preferible tomar ácido hialurónico de elevado peso molecular?
Los estudios muestran que las moléculas de ácido hialurónico de bajo peso molecular tienen una función diferente en el organismo: según estos estudios, éstas activan varios acontecimientos moleculares en serie que originan la liberación de citocinas inflamatorias. Así pues, tras un traumatismo, unas enzimas fragmentan el ácido hialurónico en múltiples moléculas de peso molecular más bajo que tendrán un efecto proinflamatorio.
Estos efectos no se encuentran en las grandes moléculas de ácido hialurónico, lo que confirma que éstas no son degradadas por las enzimas digestivas antes de franquear la barrera intestinal.
En qué consiste Hyaluronic Acid
¿Tiene alguna pregunta o duda?
El ácido hialurónico se obtiene de dos maneras diferentes:
- por extracción a partir de crestas de gallo y después de su trituración, tratamiento químico y purificación;
- por fermentación bacteriana: se hacen producir filamentos de ácido hialurónico por bacterias totalmente inofensivas.
Hyaluronic Acid 150 mg ha sido diseñado según el segundo procedimiento de fabricación. Por tanto, es totalmente adecuado para las personas veganas o vegetarianas y garantía una pureza óptima totalmente controlada.
El organismo humano es también capaz de fabricar ácido hialurónico. El mecanismo de producción fue descubierto hace veinte años por el profesor Weigl y su equipo. Es un proceso único, rápido y eficaz que interviene en la cara interna de la membrana plasmática de las células.
Durante mucho tiempo se ha creído que el ácido hialurónico por vía oral no tenía realmente utilidad clínica debido a su peso molecular especialmente elevado. En realidad, la biodisponibilidad oral del ácido hialurónico está bien documentada (3).
Los estudios animales, que se han interesado tardíamente en este asunto, han mostrado que una parte de las moléculas de ácido hialurónico tomadas por vía oral eran perfectamente capaces de llegar a la circulación sanguínea y de alcanzar los diversos tejidos del organismo. Este descubrimiento está de acuerdo con los efectos medidos de la ingesta de complementos de ácido hialurónico en varios animales como los caballos (4-6), pero también en seres humanos (7-8).
Se cree que dichas moléculas franquean la pared intestinal por medio de micropartículas (9-10) y que una parte de ellas alcanzan fácilmente los tejidos periféricos como la piel o las articulaciones. Por otra parte, el transporte de ácido hialurónico al organismo es un acontecimiento completamente normal (11-12).
La existencia de complementos alimenticios de ácido hialurónico es por tanto totalmente pertinente (13-15). Éstos últimos representan una alternativa posible a las inyecciones de ácido hialurónico practicadas por los profesionales de la salud y recomendadas por EULAR (del inglés European league against rheumatism – Liga europea contra el reumatismo).
Al margen de la ingesta de complementos de ácido hialurónico, se recomienda encarecidamente tomar las medidas siguientes:
- aumente de manera muy progresiva la duración de su actividad física diaria;
- evite hacer movimientos repetitivos de manera excesiva o de utilizar demasiado una articulación dolorosa;
- evite permanecer inmóvil demasiado tiempo: cambie de posición regularmente para disminuir la rigidez de los músculos y las articulaciones;
- considere recurrir a la fisioterapia o la fitoterapia para reducir los dolores. El complemento natural Super Boswellia contribuye por ejemplo reducir la inflamación y el dolor de las articulaciones gracias a su contenido de ácido boswélico.
La duración de vida de una molécula de ácido hialurónico es más bien corta, variando de doce horas a varios días. Se cree que una tercera parte de la composición total del ácido hialurónico se renueva cada día en situaciones normales . Por tanto se recomienda tomar 2 cápsulas de 150 mg al día.
No se ha registrado ningún efecto secundario nefasto para esta dosis, tanto para cortos periodos (dos semanas), como para periodos que duren hasta doce meses.
El consejo del doctor Nahon
La inmensa ventaja del método es la posibilidad de sustituir las dolorosas y a veces temibles infiltraciones, mientras que una simple y segura administración oral de ácido hialurónico representa una alternativa que tiene los mismos resultados como lo han demostrado trabajos científicos recientes.
Hay que mencionar que no hay diferencia de actividad según el tratamiento sea administrado a un hombre o a una mujer.
Las cápsulas de este producto están compuestas de HPMC (hidroxipropilmetilcelulosa), una sustancia vegetal derivada de la celulosa. La HPMC se utiliza habitualmente en medicamentos y complementos alimenticios. No contiene ningún ingrediente de origen animal, está reconocido como seguro por las autoridades sanitarias y está considerado como más duradero que las alternativas sintéticas.
Opiniones
La nota de este producto es 4.7 sobre 5 estrellas.
Hemos recogido 32 opiniones.
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1 agosto 2023
Funciona muy bien, creo, no es un analgésico que te quita el dolor al momento, pero he constatado que tomándolo a lo largo del tiempo y en sinergia con otros suplementos, las articulaciones me funcionan perfectamente y sin molestias, lo digo desde una edad 68 años con una vida deportiva muy activa, gimnasio a diario y bailo todas las semanas de 6 a 8 horas
27 abril 2023
Con este producto he evitado las molestosas inyecciones que ademas no duran mucho..gracias!
21 septiembre 2024
Achat et utilisation trop récents pour donner un avis
Compra y uso demasiado recientes para dar una opinión
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4 julio 2024
J’utilise ce produit depuis 10 ans, en synergie avec NAG, OptiMSM et Chondroitine sulfate pour éviter le développement de l’arthrose et de ses douleurs. Surtout ne pas arrêter, juste quelques jours de pauses tous les 3 mois.
He estado usando este producto durante 10 años, en sinergia con NAG, OptiMSM y sulfato de condroitina para evitar el desarrollo de la artrosis y sus dolores. Sobre todo, no dejar de tomarlo, solo unos días de descanso cada 3 meses.
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28 junio 2024
Très bon produit Produit très utile pour assouplir les articulations.
Muy buen producto. Producto muy útil para flexibilizar las articulaciones.
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