Condimento asombroso aparecido muy recientemente, el ajo negro está lleno de beneficios para la salud. Descubra las 4 principales propiedades de este nutracéutico nacido en Japón.

La melatonina es cada vez más popular como tratamiento de los trastornos del sueño. ¿Hay que temer algún efecto secundario por tomarla a diario?

Dotado de una increíble complejidad, el cerebro controla a distancia todas las funciones de nuestro organismo. Descubra las 3 sustancias claves para protegerlo de manera óptima.

Descubra la lista de los peores alimentos susceptibles de desencadenar dolores o agravar los que ya padece.

El GABA es más conocido por sus posibles efectos antidepresivos y antiestrés. Pero, ¿es también capaz de reducir la presión arterial excesivamente alta?

Muchas personas utilizan complementos alimenticios para regenerar el cartílago dañado por inflamación, desgaste o traumatismos repetidos (sobre todo a partir de los 65 años). Descubra los 4 mejores complementos para el cartílago.

Popular en la cosmética contra el envejecimiento, el colágeno se utiliza cada vez más en el cuidado del cabello. ¿Con razón o sin ella?

¿Sufre dolores de estómago? Descubra qué bebidas le ayudan y cuáles le empeoran.

Este invierno nos enfrentamos a una triple epidemia especialmente virulenta de virus respiratorios. ¿Cómo reconocer estas enfermedades diferentes y cómo curarlas y prevenirlas?

¿Está buscando información fiable sobre el «reequilibrio metabólico»? ¿Quiere reequilibrar su metabolismo para perder o ganar peso? Descubra todo lo que necesita saber sobre el tema.

Tener un nivel alto de triglicéridos puede ser peligroso para la salud. Afortunadamente, existen soluciones para bajarlo drásticamente. Esto es todo lo que necesita saber.

Varios estudios sugieren que la acidificación de la dieta moderna puede perjudicar la salud humana. He aquí una lista de los alimentos más alcalinizantes para ayudar a restablecer el equilibrio ácido-base óptimo para cuerpo humano.

Los probióticos, microorganismos vivos capaces de inducir efectos en el organismo, son actualmente muy demandados en todo el mundo. ¿Cuáles son los más interesantes para las embarazadas?

Muchas personas buscan alternativas naturales para aliviar su estrés y ansiedad sin recurrir a los medicamentos con receta. Nos centramos en los 7 ansiolíticos naturales más eficaces.

El ATP está presente en las células de todos los seres vivos. ¿Para qué se utiliza exactamente y cómo se puede aumentar la producción de ATP?