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Artículos

Dientes ricos en vitaminas
Preguntas y respuestas
Salud gastrointestinal
¿Qué vitaminas son buenas para los dientes?

Para tener unos buenos dientes, es importante seguir las normas de higiene y llevar una dieta sana. Pero, ¿qué vitaminas son las más importantes para la salud dental?

Mujer que sufre molestias urinarias
Guías y tutoriales
Próstata
¿Qué complemento alimenticio tomar para el bienestar urinario?

Dificultad para orinar, infecciones urinarias, vejiga hiperactiva... Estos son solo algunos de los problemas que afectan al bienestar urinario. ¿Qué complemento alimenticio debe elegir para reducir estos problemas recurrentes e incapacitantes?

Salud ocular
Informes
Visión y Audición
¿Cuál es la mejor vitamina para los ojos?

Es importante cuidar la vista durante toda la vida. Pero, ¿sabe qué vitaminas, y en particular qué vitamina esencial, son cruciales para sus ojos?

Mujeres que toman complementos alimenticios en invierno
Consejos
Inmunidad
¿Qué complementos alimenticios tomar en invierno?

El frío, los virus, la disminución de luminosidad y el confinamiento hacen del invierno una estación propicia para las enfermedades y ataques de fatiga. Afortunadamente, es posible reforzar su organismo: le presentamos los mejores complementos alimenticios para el invierno.

Emisión de metales pesados que deben quelarse
Informes
Hígado y Desintoxicación
Quelación de metales pesados: principio y sustancias utilizadas

Muy de moda en los últimos años, sobre todo en el mundo de la terapia holística, la quelación era originalmente una práctica médica estrictamente supervisada que se utilizaba en casos de intoxicación por metales pesados. Ponemos el foco sobre la quelación.

Exceso de grasa visceral
Consejos
Adelgazamiento
Grasa visceral: 7 consejos para perderla de forma natural

La grasa visceral es un tipo especial de grasa que se almacena entre los músculos abdominales y los órganos. Un exceso de grasa visceral puede ser peligroso... Aquí tiene 7 consejos para eliminar la grasa visceral mala.

Pareja que ha tomado melatonina para dormir
Preguntas y respuestas
Sueño
¿Cuál es la mejor melatonina para dormir?

La melatonina es una hormona producida de forma natural por el cuerpo para ayudar a conciliar el sueño. ¿Pero qué tipo de melatonina escoger?

Salud de los pulmones
Consejos
Equilibrio interior
¿Qué minerales son buenos para los pulmones?

Los minerales son unos micronutrientes esenciales para la salud. Pero, ¿sabe exactamente qué minerales favorecen la salud pulmonar?

Hombre que come chocolate
Preguntas y respuestas
Próstata
Chocolate: ¿bueno o malo para la próstata?

A veces aclamado, a veces criticado por sus efectos sobre la próstata, el chocolate es objeto de mucho debate. ¿Qué dice realmente la ciencia?

Mujer con la flora intestinal reconstituida
Informes
Cabello
¿Cuánto tiempo se tarda en reconstituir la flora intestinal?

Estrés, antibióticos, comida basura... Muchos factores pueden alterar el equilibrio de nuestra microbiota. ¿En cuánto tiempo podemos reconstituir nuestra flora intestinal?

Hombre que sufre de tinnitus
Conversaciones
Visión y Audición
Ginkgo biloba para el tinnitus: ¿funciona?

Aunque no existe ningún medicamento para tratar estos problemas auditivos menores pero molestos, algunos estudios sugieren que el Ginkgo biloba es eficaz contra el tinnitus. Pero, ¿es esto realmente cierto?

Agujetas en la pierna
Guías y tutoriales
Articulaciones
¿Qué tomar contra las agujetas?

¿Se ha esforzado demasiado durante su sesión de deporte y ahora sufre agujetas? No se preocupe, las agujetas no son graves y se pueden superar fácilmente. ¡Sólo tiene que seguir estos consejos!

Consumidora de espirulina para el cabello
Informes
Cabello
¿Es la espirulina buena para el cabello?

Se atribuyen muchos beneficios a la espirulina, la famosa microalga de un bonito color verde azulado. ¿Es también beneficiosa para el cabello?

Mujer cansada
Consejos
Fatiga
¿Cómo dejar de sentirse cansado(a)? 7 consejos que debe conocer.

¿Está siempre cansado(a) y sin energía? ¡Sufre astenia! Pero no tiene por qué ser así. Aquí tiene 7 consejos que le ayudarán a combatir la fatiga de forma natural.

Vientre después del parto
Guías y tutoriales
Adelgazamiento
¿Cómo perder barriga después de dar a luz?

Flácido, sin tono abdominal... Una vez pasada la alegría del parto, muchas jóvenes mamás se sienten decepcionadas con su vientre. Aquí tiene nuestros consejos para adelgazar y tonificar esta zona después del parto.

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