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Los calambres musculares, aunque no son graves, no por ello dejan de ser dolorosos. Descubra los mejores alimentos para prevenirlos o atenuarlos (así como los alimentos que hay que evitar).
Desarrollada por el Dr. Jean Seignalet en los años 90, la dieta Seignalet, también conocida como dieta hipotóxica, ofrece un sorprendente retorno a una "dieta ancestral". Descubra en qué consiste y los poderosos beneficios que aporta a la salud.
La berberina forma parte de las sustancias procedentes de los Estados Unidos. Aunque poco conocida por el gran público occidental, está convirtiéndose en la nueva arma antiedad y antidiabetes puesto que al mejorar la sensibilidad a la insulina y facilitar el transporte de la glucosa en las células, permite al organismo utilizar mejor tanto la glucosa como la insulina y de este modo bajar la glucemia con la misma eficacia que los medicamentos recetados tradicionalmente.
Levantarse por la mañana sin arrastrar los pies es un sueño que puede hacerse realidad. Aquí tiene nuestros consejos para dormir bien y empezar el día con buen pie.
La queratina actúa eficazmente, en silencio, sobre varios aspectos esenciales de nuestra belleza. Pero, ¿para qué sirve exactamente tomar queratina?
Además de a las personas con diabetes y/u obesidad, a todo el mundo le interesa conocer los alimentos con un índice glucémico bajo. Descubra cuáles son estos alimentos de IG bajo.
La flebitis es la formación de un coágulo de sangre en una vena. ¿Qué alimentos son beneficiosos para prevenirla y qué alimentos debe evitar absolutamente si está afectado?
Una deficiencia de magnesio puede tener consecuencias graves para la salud. Descubra los síntomas que ayudan a identificar una deficiencia de magnesio.
No hay nada como una bebida preentrenamiento para estar en las mejores condiciones para hacer deporte. Descubra cómo crear su propio preentrenamiento casero para dar lo mejor de sí cuando entrene.
¿Puede usted citar 5 plantas que contribuyen a estimular las defensas del organismo? Si no se le ocurren, descubra nuestro resumen rápido de las plantas beneficiosas para el sistema inmunitario.
¿Sufre de indigestión, acidez, dolor abdominal o flatulencias? Es posible que tenga gastritis. Hay varias formas de aliviar la gastritis... incluidos los alimentos que debe evitar.
La inflamación crónica es la causa de numerosas patologías. ¡Pero ésta no es una fatalidad: descubra nuestros consejos para combatirla naturalmente con ayuda de las plantas!
¿Sabe usted qué complemento alimenticio apoya más eficazmente la salud de sus ojos? Este artículo le permitirá verlo más claro...
Una persona normal tiene flatos (conocidos coloquialmente como pedos) alrededor de 14 veces al día. Los gases intestinales son productos normales de la digestión, que pueden ser problemáticos si son demasiado numerosos, malolientes o si crean hinchazón abdominal. ¿Cómo eliminarlos?
La dieta keto, muy rica en grasas, lleva a una rápida pérdida de peso. Le presentamos un pequeño resumen de los elementos que hay que conocer antes de lanzarse a un régimen de este tipo.