Adaptogeen voedingssupplement, drankje voor immuniteit en anti-stress

1) Heilige basilicum (Ocimum tenuiflorum)

Heilige basilicum, ook wel Ocimum tenuiflorum genoemd of tulsi, is een van de belangrijkste planten uit de Ayurveda. Dit adaptogene kruid blijkt met name goed te werken voor verschillende vormen van stress, voor het bestrijden van het gevoel van uitputting, voor het verminderen van depressies en voor het verbeteren van het geheugen. Bovendien heeft deze 'Koningin der planten' een antibacteriële werking. (14) (15) (16) (17)

2) Hokjespeul (Astragalus)

De hokjespeul, oftewel Astragalus, is een medicinale plant die al eeuwenlang wordt gebruikt. Deze adaptogeen is enorme verkwikkend, maar de plant beschikt ook over eigenschappen die inwerken op het immuunsysteem. Bovendien is werk het als antioxidant, gaat het kanker tegen en is het een versterkende, stimulerende stof. In diverse studies is vastgesteld dat deze plant kan bijdragen aan het bestrijden van vermoeidheid, stress en angst. Het verkwikkende kruid kan uw eveneens helpen uw batterij weer op te laden. (18) (19) (20) (21) (22) (23) (24) (25)

3) De gewone vlier (Sambucus nigra)

Adaptogenic Potion bevat eveneens een extract van gewone vlier, oftewel de Sambucus nigra. De bloemen, bladeren en bessen van deze struik worden zowel in Europa als in Klein-Azië al eeuwenlang gebruikt voor therapeutische doeleinden. De gewone vlier, die antivirale en antibacteriële eigenschappen heeft, is bij uitstek geschikt als werkstof die het lichaam ondersteunt in de strijd tegen verkoudheid en griep. (26) (27)

4) Kurkuma (Curcuma longa)

De wortel met zijn kenmerkende oranjegele kleur, oftewel de Curcuma longa of geelwortel, komt oorspronkelijk uit India en Zuidoost Azië.Het is een van de ingrediënten voor de beroemde curry's. In de ayurvedische traditie kent men aan deze plant antioxidatieve , ontstekingsremmende en infectiewerende eigenschappen toe. Al deze eigenschappen lijken te danken de polyfenol waaraan de wortel zijn kleur dankt: curcumine. (28) (29)

5) Gember (Zingiber officinale)

Ook deze plant wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele hindoe-geneeskunst. Gember staat bekend als een adaptogeen met krachtige antioxidatieve, ontstekingsremmende en tumorbestrijdende eigenschappen. Sommige studies suggereren eveneens dat het zou zorgen voor een verlaging van het cholesterolgehalte en een verbetering van de vetstofwisseling. Dankzij de inname van gemberextract kan men de belangrijke werkstoffen uit gember, zoals gingerolen, shogaolen en andere paradolen in optimale hoeveelheden innemen. (30) (31) (32) (33)

1) Reishi (Ganoderma lucidum)

Deze uit Azië afkomstige adaptogene paddenstoel (ook wel Ganoderma lucidum genoemd), was lange tijd alleen voorbehouden aan keizers of andere hooggeplaatste personen in Japan en China. Vandaag de dag weten we dat reishi in staat is het immuunsysteem te versterken. De paddenstoel heeft namelijk het vermogen om de aanmaak van B-lymfocyten, T-lymfocyten en macrofagen te verhogen. Het draagt ook nog eens bij aan het verminderen van vermoeidheid. (34) (35) (36) (37)

2) Cordyceps

Deze paddenstoel is afkomstig uit de bergachtige omgeving van de Himalaya en wordt al meer dan 3.000 jaar gebruikt in de traditionele Aziatische geneeskunst. In verschillende studies is aangetoond dat de paddenstoel een bijdrage kan leveren aan het 'vergroten van de hoeveelheid fysieke energie, aan het stimuleren van de seksuele functies en aan het verbeteren van de gezondheid van de nieren, de lever en de longen. (38) (39) (40)

3) Het elfenbankje (of Coriolus versicolor)

Deze paddenstoel is wellicht niet zo bekend als de andere twee, maar het elfenbankje, oftewel de Coriolus versicolor, is zeker ook een uitstekende bron van ondersteuning voor uw lichaam. Er is in verschillende studies aangetoond dat de paddenstoel daadwerkelijk beschikt over stimulerende eigenschappen voor het immuunsysteem. Deze adaptogene paddenstoel wordt met name gebruikt als aanvullende behandeling bij verschillende kankersoorten. (41) (42) (43) (44) (45)

4) De shiitake (Lentinula edodes)

Shiitake wordt al eeuwenlang geteeld door de mens. De zwam bevat antibacteriële werkstoffen (zoals lentinan, lenthionine, oxaalzuur...) die ervoor zorgen hij kan overleven in zijn natuurlijke omgeving. De shiitake is vermaard vanwege zijn stimulerende invloed op het immuunsysteem. In Azië wordt de paddenstoel bijvoorbeeld gebruikt als ondersteuning tijdens een chemotherapie. Overigens bevat de shiitake fenolhoudende bestanddelen de werken als krachtige antioxidanten. (46) (47) (48)

5) De chaga of berkenweerschijnzwam (Inonotus obliquus)

De chaga is een paddenstoel die reeds gebruikt werd als versterkend middel door de nomaden in de Siberische taïga. Men gebruikte het als kruidenthee. Tegenwoordig weten we dat Chaga het lichaam versterkt doordat het in de immuuncellen de afscheiding stimuleert van interferon en interleukines. (49) (50)

En als extra ingrediënt: de olijfboom (Olea europaea)

Om het helemaal af te maken, bevat Adaptogenic Potion nog een elfde ingrediënt. Weet u welke eigenschappen het extract van olijfbladeren heeft? U kent de prachtige olijfbomen wel uit de mediterrane streken. Studies tonen aan dat de inname van een supplement op basis het blad van de Olea europaea een te hoge bloeddruk naar beneden brengt en het cholesterolgehalte laat dalen. Olijfblad is ook een belangrijke bron van antioxidanten en flavonoïden. (51) (52) (53)

Adaptogenic Potion is een krachtige bondgenoot voor eenieder die:

• zijn immuniteit wil versterken;
• te maken heeft met stressvolle omstandigheden (psychologische stress, oxidatieve stress, chemische stres....);
• fysiek of mentaal zwak is;
• graag zijn sportieve of intellectuele prestaties wil verbeteren;
• op zoek is naar een manier om de concentratie te verbeteren;
• het vermogen om zich aan te passen aan omstandigheden wil vergroten;
• de leer van de Ayurveda en de yoga in praktijk wil brengen;
• een manier zoekt om vrije radicalen te bestrijden en zo veroudering van het lichaam wil tegengaan, etc.

Posologie

Het voedingssupplement Adaptogenic Potion is bestemd voor volwassenen. Gebruik eenvoudigweg 's ochtends 2 en 's avonds 2 pipetjes. Denk eraan: elk pipetje bevat 1 ml Adaptogenic Potion.

Zorg ook voor een gezondere levensstijl

Wilt u uw afweersysteem zo sterk mogelijk maken, zoekt u ontspanning en wilt u uw energieniveau omhoog brengen? Dan is het een goed idee om de kuur van Adaptogenic Potion aan te vullen met enkele eenvoudige maatregelen:

• zorg voor voldoende slaap (meestal bedoelt men daar 7 tot 8 uur per nacht mee). Tijdens uw slaap geven uw hersenen namelijk hormonen af die uw immuunsysteem helpen om infecties te bestrijden. Wie goed slaapt voorkomt ook al te hevige emotionele reacties.
• neem gedurende de dag pauzes om uw stressniveau naar beneden te brengen en uw angst te verminderen (doe aan yoga, probeer ademhalingsoefeningen of rekoefeningen, ga mediteren...) ;
• zorg ervoor dat u zich regelmatig fysiek inspant. Sport stimuleert het immuunsysteem, en werkt zeer doeltreffend tegen depressies en angst. Wie zich fysiek inspant zorgt ervoor dat het lichaam dopamine aanmaakt, het beroemde 'gelukshormoon';
• kies voor een uitgebalanceerde voeding en mijd opwekkende middelen (alcohol, koffie...) ;
• omgeef u af en toe met wat meer warmte, een goede manier om even te ontspannen (denk bijvoorbeeld aan een heerlijk warm bad).

Andere supplementen die u kunt combineren met adaptogenen

Om uw lichaam optimaal te beschermen tegen alle vormen van stress, kunt u de inname van Adaptogenic Potion combineren met verschillende andere kwaliteitssupplementen, zoals:

• Green Propolis, een natuurlijke supplement dat is samengesteld op basis van groene propolis uit Brazilië, een krachtige stof die het immuunsysteem een enorme boost geeft;
• Daily 3®,een multivitamine die uitermate geschikt is om uw lichaam te versterken en te beschermen tegen oxidatieve stress en de effecten van veroudering ;
• maar ook Stress Relief Formula een antistress-supplement dat rijk is aan magnesiumcitraat, passiebloemextract, extract van schisandrabessen, etc. Het zorgt ervoor dat u uw emotionele stress kunt verwerken, dat u kalmer wordt en dat uw vermoeidheid u minder parten speelt.