Slimme sets: Menstruatiecyclus

Monnikspeper wordt al sinds de oudheid gebruikt als specerij en voor medicinale doeleinden en wordt vandaag de dag nog steeds gebruikt in de fytotherapie, met name op het gebied van de gezondheid van vrouwen. Maar wat zijn de bewezen voordelen ervan?

Uit alle studies blijkt dat zwangere vrouwen overal ter wereld te maken hebben met een tekort aan vitamine D. Wat zijn de risico's? Uitleg? Moeten zwangere vrouwen vitamine D-supplementen nemen, ook al wordt het soms afgeraden om voedingssupplementen tijdens de zwangerschap te gebruiken?

Veel mensen gebruiken voedingssupplementen om kraakbeen te regenereren dat beschadigd is door ontsteking, slijtage of herhaald trauma (vooral na de leeftijd van 65 jaar). Ontdek de 4 beste supplementen voor kraakbeen.