Gezondheidsdeskundigen roepen ons op om onze afweer tegen infecties te versterken. Hoe komt het dat de kans op een infectie in de winter groter is? En hoe kunnen we ons hiertegen wapenen? Lees hier wat u kunt doen om deze winter gezond door te komen.
U heeft vast wel eens iemand horen zeggen dat de koude alle microben doodt!Deze stelling is maar moeilijk te geloven. Waarom? Omdat (buik)griepepidemieën juist vaak voorkomen in het koudste seizoen van het jaar. Tal van studies hebben deze gedachte dan ook tegengesproken: er is namelijk een groot aantal ziektekiemen dat de koude uitstekend verdraagt. Sommigen soorten zijn tijdens de winter zelfs sterker.Als de temperaturen sterk dalen, worden de microben wel een tijdje wat passiever, maar dood gaan ze niet!Ze worden heel gemakkelijk weer actiever en kunnen het lichaam dan weer besmetten. Onze constante lichaamstemperatuur van 37°C zorgt voor ideale omstandigheden en de ziektekiemen kunnen zich hierin razendsnel ontwikkelen.Aromatherapie, oftewel het gebruik van essentiële oliën met een infectiebestrijdende werking is de beste oplossing om microben te doden en ziek worden te voorkomen.
De kou doodt de microben niet. Sterker nog: kou lijkt ervoor te zorgen dat besmettelijke ziektekiemen sneller worden overgedragen. Dit valt ten eerste te verklaren doordat we meer tijd binnenshuis doorbrengen als het koud wordt. Door de koude zitten we met meer mensen dichter op elkaar in een afgesloten ruimte. Hierdoor neemt de kans op besmetting toe. Ten tweede zorgt de verwarming van onze vertrekken ervoor dat het neusslijmvlies uitdroogt. Daardoor is het minder goed in staat besmettelijke ziektekiemen te bestrijden. Daar komt nog bij dat we onze leefruimtes in verband met de koude minder ventileren, waardoor ziekteverwekkers zich gemakkelijker kunnen ophopen. Wie niet ziek wil worden in de winter, kan maar beter regelmatig zijn handen wassen. Daarnaast is het goed om de leefruimtes niet te veel te verwarmen en deze regelmatig te luchten.
Er is meerdere malen aangetoond dat het immuunsysteem beïnvloed wordt door de komst van de koude. De cellen van het immuunsysteem verplaatsen zich trager waardoor microben meer tijd hebben om zich te settelen en zich te ontwikkelen. Ook het feit dat we minder energie hebben door de seizoenswisseling kan het lichaam verzwakken. Om die reden wordt vaak het advies gegeven om een vitaminekuur te nemen en zo te zorgen voor extra bescherming tegen winterse infectieziektes.De multivitamines zijn zeer populair, en dat is niet voor niets: een enkele capsule bevat namelijk een concentraat van vitamines, mineralen, antioxidanten en fytonutriënten die een gunstige effect hebben op de werking van ons lichaam. Wetenschappers hebben ook krachtige bestanddelen ontdekt die ons afweermechanisme een boost kunnen geven en die ziekte helpen voorkomen.Kijk bijvoorbeeld eens naar het supplement van colostrum en de gunstige effecten hiervan als het gaat om de bestrijding van winterse infectieziekten.
Er zijn steeds meer studies die aantonen dat luchtvervuiling de kans op infecties verhoogt. Nu is de winter bij uitstek een seizoen waarin sprake is van vervuilingspieken, zowel binnen als buiten. Zo kan de verwarming van onze leefruimtes de uitstoot van fijnstof verhogen. Door de lage temperaturen en de afwezigheid van wind wordt de vervuiling minder goed verspreid over de atmosfeer. Dit kan weer leiden tot een overschrijding van de wettelijke drempelwaarden. Om voor onszelf, maar ook voor anderen de kans op winterse infectieziekten zo klein mogelijk te maken, moeten we er allemaal op onze eigen manier ons best voor doen om de uitstoot van fijnstof zoveel mogelijk te beperken. We kunnen ons lichaam ook een handje helpen met antioxidanten, want deze stoffen beschermen ons lichaam tegen de aanvallen van vervuilende stoffen. Antioxidanten vinden we in bepaalde wintergroenten en fruitsoorten, maar deze natuurlijke beschermers zijn ook verkrijgbaar in de vorm van een krachtig complex: AntiOxidant Synergy. Dit supplement brengt in een capsule de beste natuurlijke antioxidanten bij elkaar: curcumine uit kurkuma, polyfenolen uit druiven, EGCg uit groene thee..
Trefwoorden
U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
2 Dagen
Snelle en exacte levering van goede producten.
Yvan Grosjean
2 Dagen
Duidelijke betaalinstructies als je niet kan betalen via de aangeboden instellingen. Eerst even inschrijven, daarna is betaalmogelijkheid via bankoverschrijving zichtbaar. Ook gebeld en geholpen door vriendelijke engelssprekende dame. Na bestelling en overschrijving bedrag snel geleverd, binnen twee dagen.
SPEELMAN Marco
7 Dagen
Zeer snelle levering en goede producten.
Michel Buyssens
9 Dagen
veel keuze probiotica , snelle levering
p vdm
11 Dagen
Ik heb EDTA besteld om o.a. alle zware metalen (en andere troep) uit mijn lijf te verwijderen. Ik gebruik het als een kuur, 1 week 2 maal daags edta per 4 weken om zo het lichaam ook weer te laten herstellen met viatmines en mineralen die het lichaam wel nodig heeft. Ik vind het fijn dat betaling per bank overschrijving een optie is en bij eventuele vragen krijg je direct antwoord van de klantenservice.
C.
24 Dagen
Topkwaliteit
Garre
26 Dagen
Goede supps Mooie prijsjes
Gino RJ
28 Dagen
Altijd goede producten en betrouwbaar goede beschrijvingen erbij. In Nederland mogen er geen beschrijvingen bij staan alleen maar product voor de lever. Wanneer je hebt betaald wordt het vaak de volgende dag al geleverd. Ik zeg altijd tegen iedereeen gebruik jullie produkten.
MORITZ Anita
30 Dagen
Alles ging vlot goede supps.Zachte prijsjes.
Gino RJ
43 Dagen
Alles op tijd geleverd in prima staat
Nadia Laevers
43 Dagen
Snelle levering. Goede producten.
M. Rekveld
50 Dagen
Goed en snel geleverd
belinda pisano
59 Dagen
Zeer snelle levering. De aankoop was voor een vriendin, maar gezien ze opnieuw bestelde miet ze tevreden zijn.
Hildegarde
65 Dagen
Snelle levering!! Zeer goede producten Adrenal support en Super Ashwaganda.
LIEBENS Kim
66 Dagen
Prima op tijd geleverd en goed verpakt
Tempelaar