'Wonderboom', 'Levensboom', ‘Rijkdom van India'... Deze vooraanstaande plant uit de ayurvedische geneeskunst wordt al eeuwenlang gebruikt in India en Afrika. Toch blijft de moringa ons verrassen met zijn voedingswaarde en unieke eigenschappen...
Oorspronkelijk komt de boom uit Nepal, maar vandaag de dag groeit de moringa (Moringa oleifera) vooral in tropische- en subtropische gebieden. Het is een snelgroeiende boom. De moringa is in staat de ergste droogte te overleven. De boom heeft veel eetbare delen, zoals de wortels, de bladeren en de zaden van bloemen.
Al eeuwenlang wordt de moringa gebruikt in de traditionele ayurvedische geneeskunst, die gebruik maakt van fytotherapie, voedingsadviezen, aromatherapie, massages en yoga om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. In de ayurvedische geneeskunst is men er van overtuigd dat de plant meer dan 300 aandoeningen kan tegengaan.
Onderzoek heeft eveneens aangetoond dat deze medicinale plant veel gebruikt wordt door bepaalde Nigeriaanse bevolkingsgroepen (1). Moringa wordt trouwens overal ter wereld veel gegeten in de gebieden waarin hij groeit, bijvoorbeeld als specerij, groente of bron van plantaardige eiwitten.
De afgelopen jaren heeft het wetenschappelijk onderzoek naar moringa een hoge vlucht genomen, met name om vast te stellen wat de voedingseigenschappen zijn.
Een studie uit 2011 liet zien dat de gedroogde bladeren van moringa mineralen bevatten, zoals calcium, fosfor, magnesium en kalium. ook treft men er 17 vetzuren in aan, alfalinoleenzuur (44,57%), dat vormt het grootste deel, gevolgd door heneicosanoic acid (14,41%), g-linoleenzuur (0,20%), palmitoleïnezuur (0,17%) en caprylzuur (0,07%). Daarnaast bevat het proteïnes, vitamines, β-caroteen, aminozuren en diverse fenolhoudende bestanddelen (2).
De Wereld Gezondheidsorganisatie ondersteunt evenals de organisatie Ingénieurs Sans Frontières dan ook al verschillende jaren programma's die tot doel hebben het telen van de moringa te bevorderen in gebieden in Afrika waar ondervoeding heerst (3-4).
Voor de komende decennia zou deze boom wel eens heel belangrijk kunnen worden. Niet alleen omdat hij zo goed bestand is tegen de droogte, maar ook omdat de boom een belangrijke voedingswaarde heeft, iets wat steeds breder wordt erkend en gebruikt.
Ten slotte willen we nog melden dat op dit moment veel onderzoek wordt gedaan naar het gebruik van moringa voor therapeutische doeleinden. Dit blijkt ook uit onderstaande studie: "Naast het zuiverende vermogen van moringa van water en de hoge voedingswaarde, is Moringa oleifera erg belangrijk vanwege zijn medicinale waarde"(5).
De moringa is vooral bekend vanwege de ondersteunende werking die het kan bieden om de bloedsuikerspiegel op een normaal niveau te houden (6-7). Een uitermate nuttige eigenschap, met name in of na de feestdagen, want dan heeft men toch de neiging meer vet en suiker te eten en meer alcohol te drinken, allemaal factoren die enorm van invloed zijn op onze bloedsuikerspiegel.
Om optimaal te kunnen profiteren van de effecten van moringa, kiest u voor een voedingssupplement van een hoogwaardige kwaliteit dat is samengesteld op basis van bladeren die geteeld zijn conform de normen van de biologische landbouw, zoals Organic Moringa leaf Extract.
Referenties
Trefwoorden
U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
6 Dagen
geleverd zoals beloofd eerlijke producten altijd een analyse beschikbaar
Klant
7 Dagen
Voldoet aanname verwachtingen
HanS.
9 Dagen
Top service!
davy huygen
10 Dagen
Goede supplementen. Mooie prijsjes. Snelle service. Top.
Gino RJ
24 Dagen
Supersnelle levering, vaak daags na de bestelling. Prima producten. Zeer duidelijke webpagina's.
Yvan Grosjean
27 Dagen
goede producten en snelle leverering
MORITZ Anita
40 Dagen
snelle levering
harrie
40 Dagen
goede producten
BAELUS Herman
41 Dagen
Prima produkt voor het zenuwstelsel. Ben er zeer tevreden over.
Willy L
42 Dagen
Ik ben vele jaren vaste cliënt, en de voedingssupplementen zijn van topkwaliteit. Snelle levering, goede klantenservice. Al met al zeer tevreden!
DMT Nexus
47 Dagen
Snelle en exacte levering van goede producten.
Yvan Grosjean
47 Dagen
Duidelijke betaalinstructies als je niet kan betalen via de aangeboden instellingen. Eerst even inschrijven, daarna is betaalmogelijkheid via bankoverschrijving zichtbaar. Ook gebeld en geholpen door vriendelijke engelssprekende dame. Na bestelling en overschrijving bedrag snel geleverd, binnen twee dagen.
SPEELMAN Marco
52 Dagen
Zeer snelle levering en goede producten.
Michel Buyssens
54 Dagen
veel keuze probiotica , snelle levering
p vdm
55 Dagen
Ik heb EDTA besteld om o.a. alle zware metalen (en andere troep) uit mijn lijf te verwijderen. Ik gebruik het als een kuur, 1 week 2 maal daags edta per 4 weken om zo het lichaam ook weer te laten herstellen met viatmines en mineralen die het lichaam wel nodig heeft. Ik vind het fijn dat betaling per bank overschrijving een optie is en bij eventuele vragen krijg je direct antwoord van de klantenservice.
C.