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Le migliori vitamine per i capelli
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Capelli
Quali sono le 5 migliori vitamine per i capelli?

Le vitamine svolgono un ruolo fondamentale per la salute, la crescita e la bellezza dei capelli. Scopri le 5 vitamine più efficaci per proteggere i capelli dalle minacce più diffuse (caduta, assottigliamento, capelli grigi, capelli secchi, opachi o fragili, ecc.)

Antinfiammatorio naturale
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Equilibrio interno
Qual è l’antinfiammatorio naturale più efficace?

Per combattere l’infiammazione, la fitoterapia ha diverse frecce al suo arco. Esiste un antinfiammatorio naturale più potente di tutti gli altri?

Batteri della flora intima
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5 consigli per ripristinare la flora intima in modo naturale

La flora vaginale femminile è un ecosistema fragile il cui squilibrio ha un impatto diretto sul comfort genitale e sulla vita sessuale. Scoprite 5 consigli per ripristinarla in modo naturale

Dieta dell'uovo
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Dieta dell'uovo: principio fondante, menu, alimenti consigliati e non

Cos'è la famosa "dieta dell'uovo", studiata per aiutarti a perdere peso velocemente? Scopri come funziona, i nostri consigli e le nostre ricette.

Donna che assume un integratore alimentare per la pelle
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Capelli
I 5 migliori integratori alimentari per la pelle

E se agissi all’interno per risplendere dentro e fuori? Scopri i 5 integratori alimentari per la pelle che non possono mancare nel tuo beauty-case.

Alimentazione in gravidanza
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Ciclo mestruale
Alimentazione e gravidanza: quali alimenti e integratori scegliere?

Una sintesi affidabile e documentata sul regime alimentare ideale da seguire in gravidanza: leggila e scopri le regole di base, i fabbisogni aumentati, gli alimenti vietati e gli integratori alimentari consigliati per una gravidanza sana e senza rischi.

Risvegli notturni
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Sonno
Risvegli notturni: qual è il miglior rimedio naturale per dormire bene?

I risvegli notturni interrompono il tuo sonno e, a lungo andare, possono impedire il tuo recupero fisico e mentale. Scopri la migliore soluzione naturale per ritrovare un sonno ininterrotto.

Pericoli dell'aglio nero
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Colesterolo
Aglio nero: quali sono i pericoli, le controindicazioni e gli effetti collaterali?

Noto per l'efficacia sul controllo del colesterolo e le proprietà antiossidanti, è ormai un'ossessione per molti. Siete però consapevoli dei potenziali rischi per la salute? Diamo un'occhiata ai pericoli e ai potenziali effetti collaterali di questo famoso ingrediente naturale.

Dove trovare le proteine
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Dove trovare le proteine: quale cibo, quali integratori?

Quali alimenti e integratori alimentari apportano le maggiori quantità di proteine? Scopri l’elenco delle migliori fonti di proteine animali e vegetali per aiutarti a mantenere la massa muscolare e la salute generale.

Oli essenziali per il raffreddore
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3 oli essenziali per combattere raffreddore e altri disturbi invernali

Vuoi trascorrere un inverno più sereno? Scopri 3 oli essenziali noti per sostenere il sistema immunitario e ridurre i sintomi di raffreddore, mal di gola e altri disturbi stagionali.

Sintesi della vitamina D attraverso il vetro
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Possiamo sintetizzare la vitamina D attraverso il vetro?

Spesso consigliamo di prendere il sole per 20-30 minuti al giorno per fare il pieno di vitamina D, ma si può sintetizzare la vitamina D... dietro una finestra?

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Disfunzione erettile: 10 rimedi naturali efficaci

I problemi di erezione colpiscono molti uomini, soprattutto dopo i 40 anni. Cosa causa questi disturbi? Quali sono i rimedi naturali per evitarli?

Cibo da mangiare la sera
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Che cosa mangiare la sera?

Alla sera bisogna mangiare leggero per dormire bene? Proteine o zuccheri? Zuppa o cereali? E dopo l’allenamento? Scopri quello che è essenziale sapere sull’alimentazione serale, con esempi di menù e liste di alimenti.

Le opinioni dei professionisti sanitari sui nostri integratori alimentari
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Questi esperti della salute raccomandano SuperSmart

Ti chiedi perché farmacisti, naturopati o nutrizionisti consigliano SuperSmart? Lo abbiamo chiesto proprio a loro. Scopri le loro opinioni e i loro prodotti preferiti.

I migliori lassativi naturali
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Stitichezza: quali sono i 7 migliori lassativi naturali?

Soffri di stitichezza? Scopri i sette migliori lassativi naturali per alleviare rapidamente e/o evitare la stipsi cronica.

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