Le vitamine svolgono un ruolo fondamentale per la salute, la crescita e la bellezza dei capelli. Scopri le 5 vitamine più efficaci per proteggere i capelli dalle minacce più diffuse (caduta, assottigliamento, capelli grigi, capelli secchi, opachi o fragili, ecc.)
Per combattere l’infiammazione, la fitoterapia ha diverse frecce al suo arco. Esiste un antinfiammatorio naturale più potente di tutti gli altri?
La flora vaginale femminile è un ecosistema fragile il cui squilibrio ha un impatto diretto sul comfort genitale e sulla vita sessuale. Scoprite 5 consigli per ripristinarla in modo naturale
Cos'è la famosa "dieta dell'uovo", studiata per aiutarti a perdere peso velocemente? Scopri come funziona, i nostri consigli e le nostre ricette.
E se agissi all’interno per risplendere dentro e fuori? Scopri i 5 integratori alimentari per la pelle che non possono mancare nel tuo beauty-case.
Una sintesi affidabile e documentata sul regime alimentare ideale da seguire in gravidanza: leggila e scopri le regole di base, i fabbisogni aumentati, gli alimenti vietati e gli integratori alimentari consigliati per una gravidanza sana e senza rischi.
I risvegli notturni interrompono il tuo sonno e, a lungo andare, possono impedire il tuo recupero fisico e mentale. Scopri la migliore soluzione naturale per ritrovare un sonno ininterrotto.
Noto per l'efficacia sul controllo del colesterolo e le proprietà antiossidanti, è ormai un'ossessione per molti. Siete però consapevoli dei potenziali rischi per la salute? Diamo un'occhiata ai pericoli e ai potenziali effetti collaterali di questo famoso ingrediente naturale.
Quali alimenti e integratori alimentari apportano le maggiori quantità di proteine? Scopri l’elenco delle migliori fonti di proteine animali e vegetali per aiutarti a mantenere la massa muscolare e la salute generale.
Vuoi trascorrere un inverno più sereno? Scopri 3 oli essenziali noti per sostenere il sistema immunitario e ridurre i sintomi di raffreddore, mal di gola e altri disturbi stagionali.
Spesso consigliamo di prendere il sole per 20-30 minuti al giorno per fare il pieno di vitamina D, ma si può sintetizzare la vitamina D... dietro una finestra?
I problemi di erezione colpiscono molti uomini, soprattutto dopo i 40 anni. Cosa causa questi disturbi? Quali sono i rimedi naturali per evitarli?
Alla sera bisogna mangiare leggero per dormire bene? Proteine o zuccheri? Zuppa o cereali? E dopo l’allenamento? Scopri quello che è essenziale sapere sull’alimentazione serale, con esempi di menù e liste di alimenti.
Ti chiedi perché farmacisti, naturopati o nutrizionisti consigliano SuperSmart? Lo abbiamo chiesto proprio a loro. Scopri le loro opinioni e i loro prodotti preferiti.
Soffri di stitichezza? Scopri i sette migliori lassativi naturali per alleviare rapidamente e/o evitare la stipsi cronica.