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Krill Oil
Complemento alimenticio de aceite de krill (omega 3): corazón, cerebro y visión
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Krill Oil 590 mg es un complemento alimenticio excepcional diseñado a partir del aceite de krill, unas gambas minúsculas que habitan las aguas frías del Antártico. Estas están compuestas esencialmente de ácidos grasos omega 3 de cadena larga, como el EPA y el DHA, cuyas propiedades están siendo constantemente demostradas.
¿Por qué consumir aceite de krill?
La Organización mundial de la salud, así como la totalidad de los países occidentales recomiendan un aporte mínimo de 500 mg al día de EPA+DHA para el mantenimiento de una salud óptima (1), en particular para estimular el desarrollo y el funcionamiento cerebral.
Ahora bien, numerosos estudios han mostrado que estos aportes están muy lejos de estar cubiertos en las poblaciones americanas y europeas (los aportes son de 2 a 8 veces menores que las cantidades diarias recomendadas).
Estas recomendaciones son válidas para las personas con buena salud, pero todo indica que ciertas categorías de población tienen necesidades todavía más elevadas (hasta 1000 mg/día (2)):
- Las personas mayores de 50 años (para protegerse del deterioro cognitivo). li>
- Las personas que padecen inflamación crónica.
- Las personas que tienen una talla de cintura elevada (exceso de grasas adiposas).
- Las personas con hipertensión, hipertrigliceridemia, hipercolesterolemia o hiperglucemia.
- Las personas cansadas o de estado de ánimo depresivo.
- Las personas en riesgo de trastornos cardiovasculares.
En teoría, nuestro organismo es capaz de fabricar EPA y DHA a partir de ácidos grasos omega 3 de origen vegetal, pero estos aportes han disminuido considerablemente a lo largo de las décadas, debido a la agricultura moderna y a nuestro cambio de dieta alimenticia (3). Además, el nivel de éxito de esta transformación es mínimo debido a nuestro consumo de omega 6 totalmente inadecuado (4). Los omega 6 son ácidos grasos mucho menos beneficiosos para el organismo, que se encuentran absolutamente por todas partes en los alimentos industriales modernos y que movilizan a todas las enzimas (elongasas y desaturasas) indispensables para la conversión de los omega 3 vegetales en DHA y en EPA.
Una persona que decidiera aumentar sus aportes de ácidos grasos omega 3 de origen vegetal no notaría ninguna diferencia si no redujera, a la vez y de manera considerable, sus aportes de omega 6. No obstante, la realidad está muy lejos de esta situación óptima, ya que nosotros consumimos de 15 a 50 veces más omega 6 que omega 3 de origen vegetal. En superioridad numérica, los omega 6 suplantan a los omega 3 y ocupan las membranas celulares en su lugar, llevando a la formación de miles de millones de moléculas proinflamatorias (5-6) que se sospecha que juegan un papel determinante en el desarrollo y la exacerbación de las enfermedades crónicas.
Esta asombrosa constatación podría ser corregida mediante el consumo diario de pescados grasos ricos en EPA y en DHA. Desafortunadamente, su contaminación por contaminantes y su poca accesibilidad no permiten considerar tal consumo a diario… Nuestros aportes reales de omega 3 de origen marino, EPA y DHA, están muy alejados de las cantidades mínimas recomendadas, y todavía más alejados de las cantidades óptimas.
La suplementación de omega 3 de origen marino es por tanto la solución más simple y eficaz para recuperar unas membranas sanas de la manera más rápida. Estos contribuyen a numerosas funciones fisiológicas:
- la salud del sistema cardiovascular;
- la disminución de los niveles de triglicéridos en sangre y de la tensión arterial;
- el buen funcionamiento del cerebro y de las actividades cognitivas.
En qué consiste Krill Oil
¿Tiene alguna pregunta o duda?
El aceite de krill del Antártico, Euphausia superba, está producido a partir de krill ultracongelado, triturado y sometido a extracción. Las proteínas y otros compuestos del krill son eliminados del extracto lipídico mediante filtrado, lo que permite garantizar un aceite irreprochablemente puro, sin dioxinas, ni metales pesados, ni PCB. Nuestro krill es de fuente noruega (AKER) y está garantizado sin residuos de contaminantes.
Una biodisponibilidad superior. Lo que diferencia al aceite de kril de los aceites de pescado, es su importante contenido de antioxidantes y de fosfolípidos. Estos compuestos hacen al aceite más estable, conservan la integridad de los frágiles ácidos grasos y mejoran su biodisponibilidad. En efecto, Son los fosfolípidos (como mínimo un 40 % en el aceite de krill), y solo ellos, los que aseguran el transporte de los ácidos grasos hacia sus objetivos, las membranas celulares, y los que desempeñan una función protectora esencial de las neuronas cerebrales.
Un aceite antioxidante que conserva la integridad de los omega 3. El valor ORAC del aceite de krill es de 378 unidades por gramo, es decir aproximadamente el del kiwi. El principal antioxidante presente es la astaxantina (1,5 mg/g), un compuesto de la familia de los carotenoides. La astaxantina es un antioxidante principal y específico para la vista y la piel, estando estas dos sometidas a las radiaciones UV del sol.
Formulado con una dosis de 590 mg de aceite de krill, nuestro complemento alimenticio se ofrece con una posología de una a dos cápsulas al día. En efecto, 1 g de aceite de krill aporta como media 250 mg deEPA + DHA, y contribuye así a las recomendaciones nutricionales internacionales. Para aprovechar las propiedades del aceite de krill, se aconseja tomar nuestras cápsulas con la comida.
Tras su ingesta y absorción, el EPA y la DHA del aceite de krill se incorporan a las membranas celulares con los fosfolípidos. Esta incorporación es un proceso lento : por tanto, es necesario tomar Krill Oil 590 mg diariamente durante varias semanas, incluso varios meses, para constatar plenamente sus beneficios.
Si bien el aceite de krill no presenta contraindicaciones específicas, las personas que estén tomando anticoagulantes deben estar vigilantes. En caso de duda, consulte a su terapeuta.
Redacción: abril 2019
Nota: este producto no debe sustituir a una alimentación diversificada y equilibrada, ni a un modo de vida sano. Respetar los consejos de utilización, la dosis diaria aconsejada y la fecha de caducidad. Desaconsejado a las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, y a los niños menores de 15 años. Mantener fuera del alcance de niños pequeños. Conservar en un lugar seco y fresco.
Las softgels (también conocidas como “cápsulas blandas”) de este producto son de origen marino. Fabricadas a partir de gelatina de pescado, le garantizan una asimilación óptima y destacan por su pureza ejemplar.
Opiniones
La nota de este producto es 4.6 sobre 5 estrellas.
Hemos recogido 39 opiniones.
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25 febrero 2024
Un producto de muy alta calidad.
4 septiembre 2023
Excelente producto
26 agosto 2023
La mejor forma para obtener omega 3 de alta calidad
29 junio 2023
Es muy caro, lo he encontrado con la misma o mejor calidad en otros sitios a un precio significativamente inferior.
14 agosto 2020
Buen Complemento
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