La incontinencia urinaria sigue siendo un tema tabú, aunque afecta a muchas más personas de las que imagina. SuperSmart le revela 5 consejos que le ayudarán a controlar la incontinencia urinaria y a vivir mejor con ella cada día.

Regeneradora, protectora y antioxidante: la cúrcuma es una planta estrella de la medicina ayurvédica, y se estudia desde hace muchos años por sus numerosos beneficios para la salud. Pero, ¿cuánto tiempo debe durar un tratamiento con cúrcuma?

¿De dónde viene el acné y cuáles son las mejores técnicas y complementos alimenticios para combatirlo?

Desde las barreras físicas hasta los macrófagos, los órganos linfoides y los anticuerpos, echamos un vistazo a nuestras líneas de defensa inmunitaria y cómo funcionan en caso de intrusión o infección.

El organismo está dotado de 5 órganos llamados “emuntorios”, que garantizan numerosas funciones metabólicas entre las que se encuentra la evacuación de las toxinas. Descubra nuestros consejos para drenarlos eficazmente y ayudarlos a cumplir su misión.

A menudo oímos hablar de los oligoelementos sin saber exactamente qué son. SuperSmart analiza la naturaleza de estos compuestos esenciales y los beneficios que aportan al organismo.

Piernas cansadas, pantorrillas dolorosas o pies hinchados… Más de un adulto de cada tres se queja de problemas de circulación venosa en las piernas. Descubra los mejores complementos alimenticios para que le ayuden a recuperar unas piernas ligeras.

¿Le gustaría saber, por ejemplo, si sus problemas digestivos se deben a su última comida? Infórmese sobre las distintas etapas de la digestión, su duración y cuándo suelen aparecer las molestias más frecuentes.

¿Sufre de estrés excesivo? Algunas sustancias naturales pueden ayudarle a recuperar la tranquilidad y la serenidad: descubra las 7 mejores sustancias antiestrés.