Welches Probiotikum bei Mundgeruch?

Definition von anhaltendem Mundgeruch oder Halitosis

Mundgeruch, ob chronisch oder anhaltend, wird von Zahnärzten und in der Medizin im Allgemeinen Halitosis genannt (vom Lateinischen Halitus für „Atem“ und vom Griechischen osis für „Krankheit“). Mundgeruch betrifft 22 % bis 50 % der Weltbevölkerung.

Mundgeruch ist für die Betroffenen selbst und die Menschen in ihrer Nähe unangenehm. Er charakterisiert sich im Allgemeinen durch verschiedene Arten von Gerüchen:

• Ei.
• Kohl.
• Verdorbener Fisch.
• Fauler Apfel.
• usw.

Die Ursachen für Mundgeruch oder Halitosis

In 80–90 % der Fälle liegt die Ursache für Mundgeruch im Mund. Tatsächlich ist der Mund ebenso wie der Darm von Milliarden von Bakterien besiedelt (ca. 770 unterschiedliche Arten). Sie bilden das „Mundmikrobiom“.

Einige dieser Bakterien ernähren sich auf natürliche Weise von Proteinen und setzen übel riechende flüchtige Schwefelverbindungen (VSC) frei (1-3). Wenn das Mundmikrobiom gestört ist, d. h., wenn eine sogenannte Dysbiose vorliegt, produziert der Überschuss dieser Bakterien zu viele VSC, die anhaltenden Mundgeruch verursachen.

Zur Erinnerung: der schlechte Atem am Morgen ist im Allgemeinen normal und nicht pathologisch. Der verringerte Speichelflusses während der Nacht führt vor allem bei Menschen, die mit offenem Mund schlafen, zu einem trocken Mund, daher sammeln sich vorübergehend Bakterien an.

Bei Halitosis ist in der Regel das Mundmikrobiom gestört, meist durch folgende Ursachen:

• Eine schlechte Mundhygiene, was zur Entstehung von Zahnbelag führt. Zahnbelag ist ein Biofilm, der den Zahnschmelz bedeckt und auf dem sich Bakterien vermehren.
• Karies und Abszesse, die „Nester“ für Bakterien darstellen.
• Infektionen, die durch orale Erkrankungen wie Gingivitis oder Krebsgeschwüre begünstigt werden.
• Fehlerhafte Prothesen, die dazu führen, dass sich Bakterien vermehren, usw.

Zudem verändern Tabak und Alkohol (sowie eine zu reichhaltige Ernährung) das Gleichgewicht des Mundmikrobioms und können Mundgeruch begünstigen. Um chronischen Mundgeruch loszuwerden, sind daher vor allem regelmäßige Zahnpflege und ein guter Lebensstil wichtig.

Wirksame orale Probiotika gegen Mundgeruch

Das Mundmikrobiom enthält jedoch auch andere Bakterienarten, sogenannte Probiotika, weil diese sich positiv auf die Gesundheit und in diesem Fall die Mund- und Zahngesundheit auswirken.

Ihre Wirkung gegen Mundgeruch scheint mit ihrer Fähigkeit zusammenzuhängen, das Wachstum pathogener Bakterien zu hemmen, antimikrobielle Substanzen zu produzieren, die Zahnbelag reduzieren, usw.

Laktobazillen machen zwar nur 1 % der Bakterien der Mundflora aus. Eine Studie, bei der bei 130 Probanden 3.790 Milchsäurebakterien-Isolate isoliert wurden, deutet jedoch darauf hin, dass Lactobacillus rhamnosus eine starke Fähigkeit besitzt, um wichtige orale Krankheitserreger zu bekämpfen (4).

Auch Lactobacillus salivarius und Lactobacillus reuteri haben einer Studie zufolge starke potenzielle Wirkungen gegen Mundgeruch in weniger als vier Behandlungswochen (5). Probiotika wie Bifidobacterium longum können auch zur Vorbeugung von Karies verwendet werden (6).

Daher wurden synergistische probiotische Formeln entwickelt, um das Mundmikrobiom mit einigen Milliarden dieser positiven Bakterienarten zu versorgen. Eine davon ist das probiotische Nahrungsergänzungsmittel Oral Health, das in orodispersiblen Sticks verpackt ist, die die 4 genannten „guten Bakterien“ sowie präbiotische Fructo-Oligosaccharide enthalten, die den Bakterien als Nahrung dienen.

Weitere Ursachen und Nahrungsergänzungsmittel für chronischen Mundgeruch

Mundgeruch kann auch durch HNO- oder Atemwegserkrankungen verursacht werden, aber vor allem durch eine schlechte Verdauung, die zu Reflux und zum Aufsteigen von übel riechenden Gasen führt.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Mundgeruch verdauungsbedingte Ursachen haben könnte, können Sie daher neben einer guten Mundhygiene, einer ausgewogenen Ernährung und einer Probiotika-Kur auf Heilmittel wie Aktivkohle zurückzugreifen. Sie absorbiert Gerüche und verhindert Aufstoßen (siehe Charcoal).

Im Allgemeinen wurden auch bestimmte Pilze wie Agaricus bisporus auf ihre Fähigkeit hin untersucht, übel riechende Verbindungen des Körpers zu reduzieren. Das gilt vor allem für Pilze, die Ammoniak abbauen, ein Nebenprodukt des Proteinstoffwechsels, dessen Spiegel manchmal übermäßig hoch sein können. Agaricus bisporus ist in speziellen Nahrungsergänzungsmitteln gegen Mundgeruch enthalten, zum Beispiel in dem berühmten Champex®.

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