"Albero dei miracoli", "albero della vita", "ricchezza dell'India"... Pianta fiore all'occhiello della medicina ayurvedica, utilizzata da secoli in India e in Africa, la moringa non smette mai di sorprendere per il suo valore nutritivo e le proprietà uniche...
Originaria del Nepal ma oggi diffusa principalmente nelle aree tropicali e subtropicali, la moringa (Moringa oleifera) è un albero a crescita rapida. È in grado di resistere alla siccità più aspra. Molte parti dell'albero sono commestibili, dalle radici alle foglie, ai semi e ai fiori.
La moringa è utilizzata da millenni dall'Ayurveda, la medicina tradizionale indiana che ricorre alle piante, al cibo, agli aromi, ai massaggi e allo yoga per riequilibrare corpo e mente. Secondo la tradizione ayurvedica questa pianta contribuirebbe a combattere oltre 300 disturbi.
Gli studi hanno anche dimostrato l'importanza del suo utilizzo come pianta medicinale da parte delle popolazioni nigeriane (1). Inoltre, la moringa è ampiamente consumata in varie parti del mondo in cui cresce come condimento, verdura o fonte di proteine vegetali.
Da diversi anni si moltiplicano gli studi scientifici sulla moringa, in particolare per individuarne le proprietà nutritive.
Secondo uno studio del 2011, le foglie essiccate di moringa contengono minerali come calcio, fosforo, magnesio e potassio. Sono stati riconosciuti anche 17 acidi grassi: l'acido α-linolenico (44,57%) con il valore più elevato, seguito da acido eicosenoico (14,41%), acido g-linolenico (0,20%) palmitico (0,17%) e caprico (0,07%). Contiene anche proteine, vitamine, betacaroteni, aminoacidi e vari composti fenolici (2).
Infatti, l'Organizzazione Mondiale della Sanità e l'associazione Ingegneria Senza Frontiere sostengono da diversi anni programmi di promozione della coltivazione della moringa nelle regioni dell'Africa colpite dalla malnutrizione (3-4).
La pianta potrebbe rivelarsi un importante alleato per i decenni a venire, non solo per la sua grande resistenza alla siccità ma anche per le sue qualità nutritive ormai ampiamente riconosciute e sfruttate.
Infine, sono in corso molte ricerche per valutare l'uso della moringa a fini terapeutici. Come afferma uno studio: "Oltre ai suoi poteri di depurazione dell'acqua e al suo alto valore nutritivo, Moringa oleifera è molto importante per il suo valore medicinale" (5).
La Moringa è particolarmente nota per aiutare a controllare la glicemia entro parametri normali (6-7). Un effetto particolarmente utile, soprattutto durante le vacanze o dopo le feste, quando si tende a consumare più grassi, più dolci e consumare più alcol, tutti fattori che incidono in modo significativo sui livelli di zucchero nel sangue.
Per ottenere il massimo degli effetti dalla moringa, opta per un integratore alimentare di qualità, a base di foglie coltivate secondo gli standard dell'agricoltura biologica, come Organic Moringa leaf Extract.
Bibliografia
Parole chiave
Devi accedere al tuo conto per poter lasciare un commento
Questo articolo non è stato ancora commentato, inserisci la prima recensione
3 Giorni
Utilizzo e consiglio, come biologa nutrizionista i prodotti Supersmart , perché validi nella loro concentrazione e purezza. Il Servizio clienti è sempre efficiente e rapido nella risposta
Maura
10 Giorni
Precisi, veloci e con catalogo completo.
LAGRASTA Vito Maria
16 Giorni
Ottimo prodotto. Veloci e precisi per la consegna.
Anonimo
17 Giorni
facilità nell'ordinare e velocità nella consegna
alessandra sitton
19 Giorni
Ottimo rapporto qualità prezzo
De Fabio
21 Giorni
ordinazione semplice, consegna veloce. Prodotti ok
AGUSTONI Fabrizio
22 Giorni
All avanguardia nel campo degli integratori naturali. Prodotti senza inutili additivi e con importanti descrizioni basate su ricerche spesso citate. L impaginazione del nuovo sito mi ha un po’ disorientato all inizio..non so ancora valutarne i miglioramenti Invece ho trovato importante - aver incrementato le info relative a QUANDO prendere il prodotto ( prima/ dopo i pasti, momento della giornata etc) - aver potenziato L interfaccia col cliente. Adesso infatti le risposte ai quesiti giungono celermente e sono esaurienti Ho apprezzato anche la richiesta al cliente di suggerire miglioramenti all offerta già molto ampia. Un punto di riferimento importante anche per valutare prodotti simili ( talora solo ad una lettura superficiale).
BORDONI MILIONI Liliana
28 Giorni
Come al solito da anni massima efficienza
RUDY De Astis
29 Giorni
EFFFICACIA DEI PRODOTTI ,PUNTUALITA'PRECISIONE
GIUSEPPE Medici
31 Giorni
Ottimi integratori, ditta molto seria che risponde prontamente alle mail per qualsiasi richiesta. La consiglia sincerante anche ai miei pazienti
Maura
35 Giorni
Spedizione molto rapida
Casarin
37 Giorni
Qualità eccellente e servizio clienti ottimo.
SARTORI Francesco
40 Giorni
precisi e veloci
Floris Marina
42 Giorni
Serietà, puntualità e prodotti ottimi.
Adriano
43 Giorni
Funzionando tutto quello che riguarda l’iter di acquisto , la spedizione e la bontà del prodotto , non ho nulla da eccepire
CLaudia