¿Está usted pasando por un periodo complicado? ¿Tiene un bajón? Algunas sustancias naturales pueden ayudarle a remontar la cuesta y recuperar la forma.
La klamath, o Aphanizomenon flos-aquae (AFA) por su verdadero nombre, es un alga verde azulada microscópica de la familia de las cianobacterias. Ésta crece en el lago de Klamath, en Oregón, donde es consumida desde hace milenios por los nativos americanos.
Desde hace un tiempo cultivada en el lago, solo se recogen 50.000 toneladas cada año para hacerla secar en frío. Esto se hace para conservar todos sus nutrientes. Pero es también esta pequeña cosecha y este método de secado lo que explica su rareza.
Superalga y superalimento muy apreciado, la klamath es un filón de vitaminas (ésta contiene provitamina A, vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, vitamina C, vitaminas E, y K), pero también proteínas (que representan un 50 % de la materia seca), calcio, magnesio, sodio, fósforo y potasio (1).
Pero, sobre todo, el alga klamath contiene feniletilamina (del inglés, Phenylethilamine - PEA), un alcaloide que actúa como estimulante del sistema nervioso central.
Este alcaloide es generalmente más conocido con el nombre de “anfetamina del amor ”, ya que nuestro cuerpo lo produce naturalmente cuando nos enamoramos de alguien.
Pues bien, es precisamente esta molécula la que provoca la sensación de bienestar y de ligereza propia de los enamorados.
Por eso, el alga klamath, debido a la feniletilamina que contiene, contribuye a promover efectos positivos en el estado de ánimo (2). Por tanto, en caso de bajón, usted puede optar por un complemento de tipo AFA Extract.
Junto con la albahaca morada, la ashwagandha, Withania somnifera por su nombre botánico, es una de las plantas principales de la tradición ayurvédica, esta medicina tradicional y milenaria india que pretende reequilibrar el cuerpo y la mente (3).
Rica en piperidina, pirazol, pirrolidina y otros alcaloides, pero también en withanólidos, beta-sitosterol y otros fitoesteroles, la ashwaganda tiene una composición cercana a la del ginseng, de ahí su sobrenombre de “ginseng indio”. Esta planta ayurvédica contiene asimismo numerosos aminoácidos esenciales y oligoelementos (4).
Esta planta, conocida como “ adaptógena ”, es decir que sus efectos posiblemente se adaptan a las necesidades del organismo, es utilizada en medicina tradicional para muchos fines. Pero sobre todo, varios estudios han demostrado que la ashwagandha es un excelente apoyo en periodos de ansiedad y de tensión nerviosa y mental, ya que éstacontribuye a la relajación, al equilibrio emocional y al bienestar general. (5)
Una cura de Super Ashwagandha puede por tanto resultar ser muy útil en caso de bajón o de ansiedad pasajera.
Hypericum perforatum, hierba de San Juan, Saint-John’s wort: el hipérico es una planta herbácea perenne que crece naturalmente en los taludes y los prados, y que tiene muchos nombres y usos desde hace siglos, en toda Europa.
En la Edad Media se utilizaba en aplicación local contra las quemaduras superficiales, las picaduras de insectos... pero también sobre todo para “ahuyentar al diablo” (en otras palabras, para hacer huir a los espíritus atormentadores).
Y en efecto, si el hipérico es muy estudiado actualmente, es sobre todo por sus efectos beneficiosos en caso de ansiedad y en estados depresivos (6). El hipérico contiene de hecho sustancias activas que posiblemente actúan como inhibidores de la recaptación de la serotonina, de la dopamina y de la noradrenalina, las famosas “hormonas de la felicidad” (7-8).
Así pues, una cura de St John’s Wort Extract contribuye al equilibrio emocional y al bienestar general , tanto a nivel mental como físico, y contribuye a mantener un sueño de calidad y un estado de ánimo positivo.
Mencionada ya por varios médicos griegos como Hipócrates, Dioscórides o Galeno, la valeriana es una planta medicinal ancestral en Europa y en Asia. Hoy en día se encuentra en numerosos tratamientos de fitoterapia, especialmente para el sueño (9).
Ácido valerénico, valepotriatos, glutamina, etc.: la valeriana contiene numerosas moléculas, algunas específicas, otras no.
No obstante, parece ser que la administración de cada una de estas moléculas por separado no tiene efecto significativo, mientras que la administración del extracto de Valeriana officinalis, le nombre botánico de esta planta medicinal ancestral, incluso en estudios doble ciego, presenta resultados positivos tanto en la ansiedad como en el sueño (10).
Así pues, aunque los mecanismos de la valeriana siguen siendo actualmente desconocidos, se admite que la planta ayuda a mantener una calidad normal de sueño, a enfrentarse a un modo de vida muy ajetreado o a un estado de irritabilidad , y contribuye a provocar un sentimiento de bienestar. La fórmula Advanced Sleep Formula, por ejemplo, contiene valeriana, por su capacidad para contribuir a una relajación óptima.
Arbusto espinoso cuya raíz se utiliza en fitoterapia, el eleuterococo crece en condiciones extremas, en el corazón de Siberia. Este ”ginseng siberiano” también está clasificado entre los adaptógenos por los fitoterapeutas (11).
El Eleutherococcus senticosus es conocido por sus efectos en la salud física y mental. Éste posiblemente contribuye especialmente a estimular la recuperación en caso de debilidad, de agotamiento, de cansancio o durante la convalecencia, etc. En general, se cree que éste contribuye a aumentar la energía mental y física.
El complemento Adrenal Support le hará beneficiarse de un aporte importante de eleuterococo. Esta planta siberiana constituye una solución eficaz para ayudarle en caso de fatiga súbita o de bajón temporal.
Referencias
Palabras clave
Debe estar conectado a su cuenta para poder dejar un comentario
Este artículo no ha sido comentado todavía, sea el primero en dar su opinión
12 Horas
Recomiendo Lactobacilus Gasseri porque desde que lo uso ha regularizado mis deposiciones en tiempo y forma. Yo no tenía regularidad en esa imprescindible función cotidiana, normalmente padecía estreñimiento moderado pero continuo.
CARTIZ
1 Dias
Destacar la calidad y variedad de sus productos aunque con un precio muy elevado. Buen servicio y entrega muy rápida
ALBERT
1 Dias
la rapidez de entrega con ups
Miguel Angel
3 Dias
Súper rápido! Tienen de todo y llegó a España más rápido de lo esperado. Muchas gracias
Malice Tremere
4 Dias
Realmente, los productos de Supersmart hacen efecto sobre el cuerpo. Me encantan.
Bioritmes Centre
4 Dias
El producto es de muy buena calidad y llegó en la misma semana en que hice el pedido,
Silvia
6 Dias
Buena relación calidad precio
AVILES CABALLERO Antonio
7 Dias
Rapidez,calidad y eficacia.
MARTINEZ Juan Carlos
7 Dias
Todo correcto como siempre una empresa seria y responsable
Silvia
8 Dias
Todo perfecto y enviado a tiempo.
Kotai
9 Dias
Todo correcto
SANCHEZ Monica
9 Dias
os doy un 4 y no un cinco, porque vuestra pagina, desde que la cambiasteis no me va muy bien y casi se me hace duro comprar, sin embargo el cambio de logistica para el transporte os ha funcionado perfecto, antes me tardaba hasta 14 dias y este pedido en menos de una semana, considerando que vivo en Menorca, lo considero un exito.
Mariano Navarro Sanchez
9 Dias
Estoy comenzando con el consumo del producto y no puedo valorar la eficacia, pero si en la entrega súper rápida. Espero seguir comprando. Gracias
SALAZAR MORENO Betsy
11 Dias
Muy buenos productos, precio algo elevado. Página web fácil para la compra. Interesantes descripciones. Muchas gracias!!!
BALSALOBRE FERRS Teresa
11 Dias
Asombrado con cómo rápido me llegan mis pedidos. KUDOS
Adzomah Osika