Gelenkschmerzen: Was sind die Ursachen und wie kann man sie lindern? [VIDEO]

(Schriftliches Transkript unter dem Video)

Herzlich willkommen zu unserem Video: Gelenkschmerzen und was sie dagegen tun können.

Gelenkschmerzen häufig Alter können jeden Körperteil betreffen, am häufigsten Knie- Schulter und Hüft-Schmerzen.

Gelenke sind Punkte, an denen Knochen aufeinandertreffen dienen dazu dass der Körper Bewegungen ausführen kann. Bei vielen Gelenken (Knie, Ellbogen, Schulter, Hüfte) Knochen mit Knorpel geschützt außerdem Gelenksflüssigkeit beides für Dämpfung und Schmierung des Gelenks.

Warum schmerzen Gelenke?

Für schmerzende Gelenken gibt es eine Vielzahl von Ursachen:

• Verletzungen, wie Zerrungen, Verstauchungen
• Entzündungen durch Infektionen und bestimmte Erkrankungen
• Oder auch einfach die Abnutzung im Alter.

Mediziner nennen die Entzündung eines Gelenks Arthritis. Die häufigste Art von Arthritis ist die Osteoarthritis, eine Abnutzungskrankheit. Auch Gicht ist eine Form der Arthritis, oder das Rheuma (fachlich: rheumatoide Arthritis), um nur die bekanntesten der 100 verschiedenen Arten von Arthritis zu nennen.

Wie behandelt man Gelenkschmerzen?

Die Behandlung von Gelenkschmerzen hängt davon ab, welche Ursache zugrunde liegt. In der Regel verschreibt der Arzt Schmerzmittel, um die Symptome zu lindern. Außerdem spezielle Medikamente, wenn die Gelenkschmerzen auf eine Infektion oder eine andere Erkrankung zurückzuführen ist. In schwereren Fällen wird er oder sie vielleicht sogar eine Operation empfehlen.

Zusätzlich kann er den Patienten an einen Physiotherapeuten überweisen. Die „Physio“ kann die Muskeln um das Gelenk stärken und das Gelenk stabilisieren.

Was können Sie selbst bei Gelenkschmerzen tun?

Unabhängig von der Ursache der Gelenkschmerzen können Sie diese in der Regel mit: Schmerzmittel einer rezeptfreien, physikalischer Therapie, alternativen Behandlungsmethoden lindern.

Mit ein paar einfachen Tricks können Sie kurzfristige Gelenkschmerzen auch zu Hause lindern:

• Schützen Sie das Gelenk mit einer Bandage. Vermeiden Sie es jedoch, das Gelenk zu lange stillzuhalten, da es sonst steif werden kann.
• Ruhen Sie das Gelenk aus und vermeiden Sie alles, was Ihnen Schmerzen bereiten.
• Kühlen Sie das schmerzende Gelenk mehrmals täglich etwa 15 Minuten lang mit Eis.
• Ein Heizkissen oder einen warmen Wickel sollten Sie jedoch verwenden, wenn Muskelkrämpfe auftreten.
• Bei Übergewicht kann eine Gewichtsabnahme den Druck auf Knie- und Hüftgelenke verringern. Zusammen mit einer Diät ist dazu Sport am wirksamsten, achten Sie jedoch auf gelenkschonende Sportarten, wie Radfahren und besonders Schwimmen.

Zusätzlich empfehle ich ein Nahrungsergänzungsmittel:

• Joint Support Formula zur Pflege von Gelenken, Knochen und Muskeln

Die Nahrungsergänzung wurde speziell für Gelenke entwickelt und enthält Wirkstoffe, die zur Bildung und Erhaltung von Knorpelgewebe beitragen können. Dazu gehört zum Beispiel natürlicher Bambus-Extrakt.

Warum gerade Bambus-Extrakt?

Bambus-Produkte werden in vielen asiatischen Ländern als medizinische Lebensmittel verwendet, denn sie bieten eine breite Palette gesundheitlicher Vorteile.

Das hat weltweit das Interesse von Wissenschaftler geweckt und heute ist Bambus-Extrakt eine wichtige Zutat für moderne Nahrungsergänzungen.

Bambus-Extrakt ist reich an Nährstoffen, Proteinen, Silizium (die Bambuskieselsäure) und pflanzlichen Phenolen, die antioxidative Eigenschaften haben.

Der Extrakt soll viele Vorteile für den Körper haben: die Knochen, die Gesundheit der Atemwege, aber auch für die Gelenke.

Die Bambuskieselsäure ist sehr hilfreich bei der Kalziumaufnahme. Kalzium hilft dabei, Ihre Gelenke und Knochen zu stärken. Das ist besonders wichtig für Sportler und ältere Menschen.

Da Kieselsäure, in der normalen täglichen Nahrung kaum in den notwendigen Mengen zu finden ist, kann hier eine Nahrungsergänzung helfen.

Außerdem enthält Joint Support Formula weitere natürliche Inhaltsstoffe:

• Hyaluronsäure
• Glucosamin und
• Chondroitin.

Diese Substanzen sind wichtig für die normale Entwicklung und Ernährung des Knorpels, der die Knochen polstert und die Gelenke schützt.

Joint Support Formula a ist daher eine Formel, die einige der am besten erforschten oder interessantesten Inhaltsstoffe zusammenbringt, um Gelenkgesundheit zu unterstützen. Sie können sie unbedenklich ausprobieren, denn es sind keine nennenswerten Nebenwirkungen bekannt.

Unabhängig davon, welchen meiner Ratschläge Sie anwenden – Sie sollten unbedingt einen Arzt aufsuchen, wenn die Schmerzen länger andauern oder stärker werden. Und natürlich, wenn Gelenkschmerzen Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.

Herzlichen Dank für Ihr Interesse!