Menopause Support is een natuurlijk voedingssupplement voor vrouwen in de overgang.
Het bevat een combinatie van de beste natuurlijke bestanddelen (met name zilverkaars, ook bekend onder de wetenschappelijke naam Actaea racemosa) om de symptomen van de overgang te verlichten en beter te verdragen. Het is bovendien zonder synthetische hormonen en zonder soja-isoflavonen.
Dit supplement valt onder onze productcategorie die gewijd is aan de menopauze.
Samenstelling en voordelen van dit voedingssupplement voor vrouwen in de menopauze
Een natuurlijke formule om de symptomen van de menopauze te verlichten
Het voedingssupplement Menopause Support werd ontworpen om vrouwen te helpen zich beter te voelen tijdens de overgang. Een periode die gemarkeerd wordt door het stopzetten van de eisprong en het einde van de menstruatie en die over het algemeen begint tussen 45 en 55 jaar.
De ingrediënten werden zorgvuldig geselecteerd om vervelende overgangsverschijnselen te verlichten: opvliegers, prikkelbaarheid, vermoeidheid, slaapproblemen, enz.
Deze ongemakken worden voornamelijk veroorzaakt door de hormonale veranderingen die in deze periode plaatsvinden, en in het bijzonder door de vermindering van de productie van oestrogeen en progesteron door het lichaam.
Wat zijn de ingrediënten en voordelen van dit voedingssupplement dat speciaal bestemd is voor vrouwen in de overgang?
Dit supplement combineert 5 synergetische, natuurlijke verbindingen:
- een extract van de wortelstok van zilverkaars: zilverkaars (ook bekend als Actaea racemosa of Cimicifuga) is een overblijvende plant uit Noord-Amerika die al heel lang wordt gebruikt door inheemse Amerikanen. De plant is erkend door de WHO en het Europees Geneesmiddelenbureau om vrouwen te helpen bij het beter verdragen van opvliegers, zweten, stemmingswisselingen en andere symptomen van de overgang. De plant lijkt de serotoninepaden te wijzigen en/of antioxiderende of ontstekingsremmende effecten uit te oefenen (1-5);
FenuSmart®: FenuSmart® is een extract van fenegriek, een specerij die al duizenden jaren wordt gebruikt in de keuken en in de traditionele geneeskunde. Verschillende gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde klinische onderzoeken hebben het potentiële vermogen van FenuSmart® om overgangsverschijnselen te verlichten geëvalueerd, met bijzonder bemoedigende resultaten (vermindering van vasomotorische klachten zoals opvliegers en nachtelijk zweten, verbetering van de stemming van vrouwen in de overgang, vermindering van spier- en gewrichtsklachten in de benen, van prikkelbaarheid en vaginale droogheid bij vrouwen na de overgang, enz.) (6-8). Eén studie keek ook naar het potentiële vermogen van het extract om vrouwelijke seksuele klachten in het algemeen te verminderen (9). Er wordt verondersteld dat de effecten van fenegriek vooral te danken zijn aan de saponinen, bioactieve verbindingen met een werking die lijkt op die van oestrogeen. De onschadelijkheid van het extract werd ook vastgesteld (10);
Resultaten van een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie naar de effecten van 250 mg FenuSmart® (tweemaal daags ingenomen gedurende 42 dagen) bij menopauzale vrouwen (6).
- vitamine B6: deze vitamine helpt bij het reguleren van de hormoonactiviteit. Deze vitamine is essentieel voor de enzymatische reacties die de productie mogelijk maken van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine (cruciaal voor het verbeteren van de stemming); deze productie wordt over het algemeen ondermijnd door de hormonale schommelingen tijdens de menopauze. Het handhaven van een goed serotonine- en dopamineniveau is belangrijk om depressie, angst en prikkelbaarheid, die vaak gepaard gaan met de menopauze, te voorkomen of te verminderen (11);
- vitamine D3: deze vitamine draagt bij aan het behoud van normale botten door de darmopname van calcium en fosfor te vergemakkelijken, essentieel voor de botmineralisatie. Een goede inname van vitamine D3 is belangrijk voor het beperken van de afname van de botdichtheid die optreedt tijdens de menopauze (12);
- magnesium: dit mineraal draagt bij aan het behoud van een goede psychologische functie door de aanmaak van serotonine te stimuleren en die van cortisol (het stresshormoon) te verminderen. Het speelt ook een rol bij de normale werking van het zenuwstelsel door de neuronale membranen te helpen stabiliseren en spierontspanning te ondersteunen om nerveuze spanning te voorkomen en de nachtrust te bevorderen. Bovendien draagt magnesium bij aan het verminderen van vermoeidheid die veroorzaakt wordt door de overgang, door deel te nemen aan de productie van cellulaire energie (13).
De 7 sterke punten van dit voedingssupplement van Actaea racemosa (Cimicifuga)
Ons voedingssupplement dat gericht is op vrouwen in de overgang onderscheidt zich van de concurrentie om 7 belangrijke redenen:
- het bevat geen toegevoegde synthetische hormonen, maar is een natuurlijke aanpak;
- het bevat ook geen soja om mogelijke risico's van allergieën, wisselwerkingen tussen geneesmiddelen en eventuele ongewenste effecten te vermijden die geassocieerd worden met de grote hoeveelheid isoflavonen (een soort fyto-oestrogeen) in soja;
- de plantaardige extracten zijn gestandaardiseerd in actieve ingrediënten om u het beste van deze planten te bieden: het extract van zilverkaars is gestandaardiseerd tot 2,5% triterpeenglycosiden en het extract van fenegriek is gestandaardiseerd tot 30% saponinen en 3% trigonelline;
- het bevat voedingsstoffen in de best biologisch beschikbare vormen, zoals magnesiumbisglycinaat dat magnesium bindt aan twee glycinemoleculen (een aminozuur dat gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen) voor optimale opname in de darmen. Een ander voorbeeld is pyridoxaal-5-fosfaat (P5P), de actieve vorm van vitamine B6, die direct door het lichaam kan worden gebruikt;
- de verschillende ingrediënten zijn aanwezig in een krachtige maar veilige dosering, voor een gegarandeerde en risicoloze doeltreffendheid;
- het bevat een geregistreerd ingrediënt dat meermaals klinisch getest is met uitstekende resultaten (FenuSmart®);
- het voedingssupplement wordt aangeboden in 100% plantaardige capsules met als enige hulpstof acaciagom, een natuurlijke verbinding.
Dagelijkse dosis: 2 capsules
Aantal doses per doosje: 30
| Hoeveelheid per dosis |
FenuSmart® (fenegriek-extract gestandaardiseerd tot 30% saponinen en 3% trigonelline) |
500 mg |
Extract van zilverkaars gestandaardiseerd tot 2,5% triterpeenglycosiden |
80 mg |
Magnesium (in de vorm van bisglycinaat) |
52,25 mg |
Vitamine D3 |
500 UI |
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat) |
2,8 mg |
Ander ingrediënt: acaciagom.
FenuSmart®, Akay.
|
Aanbevolen hoeveelheid: 2 capsules per dag innemen, een in de ochtend en een in de avond tijdens de maaltijd.
Duur: 30 dagen.
Bewaring: op een koele, donkere en droge plek.
Voorzorgsmaatregelen: voor volwassenen. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Dit product is een voedingssupplement en mag niet gebruikt worden ter vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van kleine kinderen bewaren. Bewaren op een koele, donkere en droge plek. Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Zoals voor elk voedingssupplement moet u vóór gebruik een gezondheidsprofessional raadplegen als u een probleem met uw gezondheid heeft. Raadpleeg ook een gezondheidsprofessional als in uw familie hormoonafhankelijke kanker voorkomt of als u dit zelf heeft gehad.
- https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/draft-european-union-herbal-monograph-cimicifuga-racemosa-l-nutt-rhizome-revision-1_en.pdf
- Mohapatra S, Iqubal A, Ansari MJ, Jan B, Zahiruddin S, Mirza MA, Ahmad S, Iqbal Z. Benefits of Black Cohosh (Cimicifuga racemosa) for Women Health: An Up-Close and In-Depth Review. Pharmaceuticals (Basel). 2022 Feb 23;15(3):278. doi: 10.3390/ph15030278. PMID: 35337076; PMCID: PMC8953734.
- https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/actee-grappes-noires-actea-racemosa.html
- Borrelli F, Izzo AA, Ernst E. Pharmacological effects of Cimicifuga racemosa. Life Sci. 2003 Jul 25;73(10):1215-29. doi: 10.1016/s0024-3205(03)00378-3. PMID: 12850238.
- Wobser RW, Takov V. Black Cohosh. [Updated 2023 May 21]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470187/
- Shamshad Begum S, Jayalakshmi HK, Vidyavathi HG, Gopakumar G, Abin I, Balu M, Geetha K, Suresha SV, Vasundhara M, Krishnakumar IM. A Novel Extract of Fenugreek Husk (FenuSMART™) Alleviates Postmenopausal Symptoms and Helps to Establish the Hormonal Balance: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Phytother Res. 2016 Nov;30(11):1775-1784. doi: 10.1002/ptr.5680. Epub 2016 Jul 13. PMID: 27406028.
- Jestin V. Thomas, Jyoti Rao, Febi John, Shamshad Begum, Balu Maliakel, Krishnakumar IM, Aman Khanna, Phytoestrogenic effect of fenugreek seed extract helps in ameliorating the leg pain and vasomotor symptoms in postmenopausal women: A randomized, double-blinded, placebo-controlled study, PharmaNutrition, Volume 14, 2020, 100209, ISSN 2213-4344, https://doi.org/10.1016/j.phanu.2020.100209
- Khanna A, John F, Das S, Thomas J, Rao J, Maliakel B, Im K. Efficacy of a novel extract of fenugreek seeds in alleviating vasomotor symptoms and depression in perimenopausal women: A randomized, double-blinded, placebo-controlled study. J Food Biochem. 2020 Dec;44(12):e13507. doi: 10.1111/jfbc.13507. Epub 2020 Oct 6. PMID: 33025616.
- Khanna, A., Thomas, J., John, F. et al. Safety and influence of a novel extract of fenugreek on healthy young women: a randomized, double-blinded, placebo-controlled study. Clin Phytosci 7, 63 (2021). https://doi.org/10.1186/s40816-021-00296-y
- Sureshkumar D, Begum S, Johannah NM, Maliakel B, Krishnakumar IM. Toxicological evaluation of a saponin-rich standardized extract of fenugreek seeds (FenuSMART®): Acute, sub-chronic and genotoxicity studies. Toxicol Rep. 2018 Oct 9;5:1060-1068. doi: 10.1016/j.toxrep.2018.10.008. PMID: 30416976; PMCID: PMC6218839.
- Odai T, Terauchi M, Suzuki R, Kato K, Hirose A, Miyasaka N. Depressive Symptoms in Middle-Aged and Elderly Women Are Associated with a Low Intake of Vitamin B6: A Cross-Sectional Study. Nutrients. 2020 Nov 9;12(11):3437. doi: 10.3390/nu12113437. PMID: 33182514; PMCID: PMC7697531.
- Hassanein MM, Huri HZ, Baig K, Abduelkarem AR. Determinants and Effects of Vitamin D Supplementation in Postmenopausal Women: A Systematic Review. Nutrients. 2023 Jan 29;15(3):685. doi: 10.3390/nu15030685. PMID: 36771392; PMCID: PMC9919965.
- Zhang J, Mai CL, Xiong Y, Lin ZJ, Jie YT, Mai JZ, Liu C, Xie MX, Zhou X, Liu XG. The Causal Role of Magnesium Deficiency in the Neuroinflammation, Pain Hypersensitivity and Memory/Emotional Deficits in Ovariectomized and Aged Female Mice. J Inflamm Res. 2021 Dec 7;14:6633-6656. doi: 10.2147/JIR.S330894. PMID: 34908863; PMCID: PMC8665878.
- Jestin V. Thomas, Jyoti Rao, Febi John, Shamshad Begum, Balu Maliakel, Krishnakumar IM, Aman Khanna, Phytoestrogenic effect of fenugreek seed extract helps in ameliorating the leg pain and vasomotor symptoms in postmenopausal women: A randomized, double-blinded, placebo-controlled study, PharmaNutrition, Volume 14, 2020, 100209, ISSN 2213-4344, https://doi.org/10.1016/j.phanu.2020.100209