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Grapefruit Extract è un integratore alimentare di naringina prodotto naturalmente dal pompelmo (Citrus paradisi). Garantito privo di prodotti di sintesi, è stato ottenuto per estrazione dall'intero frutto, ovvero dalla polpa, dal seme e dalla buccia.
Ogni capsula contiene circa 300 mg di naringina, ossia in media l'equivalente di 30 g di scorza essiccata di pompelmo.
La naringina è il citroflavonoide responsabile del caratteristico sapore amaro del pompelmo e dell'arancia amara (1). Detta anche 7-beta-neoesperidoside, fu scoperta per la prima volta nel 1857 da De Vry nei fiori di pomelo di Giava (2).
È presente in una quantità fino a 500 mg per litro di succo di pompelmo pressato meccanicamente – poiché la pressione esercitata sul frutto è più forte, il succo viene a contatto con la buccia e le membrane del frutto stesso che sono tessuti molto ricchi di naringina, quindi la concentrazione del citroflavonoide nel succo è più alta.
Tuttavia, è difficile ottenere dosi stabili di naringina poiché la sua concentrazione varia con la maturità del pompelmo (più il frutto matura, più diminuisce la concentrazione di naringina), i trattamenti industriali (spesso si eliminano gli elementi responsabili dell'amaro) e le condizioni di coltivazione.
Il vantaggio di Grapefruit Extract è che contiene la stessa quantità di naringina in ogni capsula. Una soluzione ideale quando un medico desidera influenzare positivamente il metabolismo di alcuni farmaci, ad esempio a causa di una minore capacità di assorbimento dei pazienti.
Il pompelmo (Citrus paradisi) è un frutto consumato principalmente in Occidente, ma erroneamente chiamato così. È il risultato di un incrocio tra arancia amara e il vero pomelo (Citrus maxima).
Offre numerosi benefici:
Contiene dei composti che inibiscono alcune delle nostre proteine, in particolare quelle che influenzano il metabolismo dei farmaci. A causa di questa inibizione, i medicinali possono rimanere più a lungo nell'organismo e i loro effetti sono quindi generalmente aumentati.
Diversi composti contribuiscono a questa inibizione: naringina (presente in Grapefruit Extract), naringenina e alcune furanocumarine (in particolare la bergamotina).
Quanto agli estratti di pompelmo, questi aiutano a sostenere l'equilibrio microbiologico dell'organismo (contribuiscono al mantenimento del livello di vitamina E nel plasma, all'equilibrio del livello di colesterolo nel plasma, ecc.).
Si raccomanda di assumere due capsule al giorno sotto la stretta supervisione del proprio medico.
A titolo informativo, si riportano qui di seguito altri integratori di bioflavonoidi:
A causa della ricchezza di naringina e cumarine, gli integratori di pompelmo possono interferire con alcuni trattamenti medici (3) e Grapefruit Extract non fa eccezione.
Ecco alcuni trattamenti rischiosi e possibili effetti collaterali.
In genere, questo integratore non è raccomandato senza il supporto di un professionista della salute per le persone che assumono farmaci, le donne incinte e che allattano, i bambini o le persone obese (4). L'elenco dei farmaci da non assumere contemporaneamente al pompelmo è davvero notevole.
Infatti, anche se sono perlopiù le furanocumarine a essere responsabili dell'interazione con i farmaci, l'effetto della naringina non può essere completamente ignorato giacché, seppure molto lieve, può rafforzare l'effetto delle furanocumarine.
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26 febbraio 2024