Hai spesso dolori e di tanto in tanto sei tentato(a) come tutti ad assumere qualche farmaco analgesico... In tal caso, sarai sicuramente interessato(a) a queste 6 nuove scoperte che abbiamo elencato sotto forma di affermazioni. Sta a te indovinare se sono vere o false.
È vero.
Quando si assume una grande quantità di alcol, il fegato prima lo trasforma in acetaldeide e poi in acetato, un composto perfettamente innocuo rilasciato nella circolazione generale.
Il problema è che l'acetaldeide, il composto intermedio, è un metabolita molto tossico che altera le proprietà di alcune proteine e favorisce la morte cellulare. Questo intermediario deve quindi essere trasformato il più rapidamente possibile in acetato, per evitare che causi troppi danni all'organismo. Questa trasformazione vitale è assicurata da un enzima denominato ALDH. Coinvolge anche diversi antiossidanti endogeni come il glutatione.
Dopo un'abbondante assunzione di alcol, la disponibilità di ALDH e le scorte di glutatione sono quindi fortemente ridotte. Infatti, entrambi svolgono un ruolo decisivo anche nella disintossicazione dal paracetamolo! Quest'ultimo viene trasformato nell'organismo in un composto altamente tossico per il fegato, la NAPQI, che a sua volta viene normalmente eliminata dagli ALDH in combinazione con il glutatione (1).
In altre parole, quando si beve troppo alcol, si esauriscono le possibilità di disintossicare correttamente il paracetamolo (2-3), al punto da distruggere intere parti del fegato: queste sono le liscivie epatiche.
Per quanto sorprendente possa essere, è vero.
Tendiamo ad assumere una o due compresse di paracetamolo quando siamo malati per sentirci meglio. Ma questo automatismo che noi immaginiamo benefico per migliorare la nostra condizione fa l'opposto, danneggiando l'efficacia del sistema antiossidante enzimatico dell'organismo (4).
Sebbene il paracetamolo possa essere di per sé un antiossidante temporaneo, la sua metabolizzazione da parte dell'organismo riduce i livelli di glutatione, di perossidasi del glutatione (GPx), di superossido dismutasi e dello stato antiossidante totale dell'organismo (5). Infatti questi enzimi sono tra gli antiossidanti più efficaci per lottare contro i radicali liberi coinvolti nelle malattie e nell'invecchiamento...
Probabilmente è vero.
Infatti, l'intero meccanismo d'azione del paracetamolo non è stato ancora chiarito. Sono state avanzate diverse ipotesi, in particolare l'ipotesi secondo cui alcuni neuroni che esercitano un controllo inibitorio sulle vie nocicettive (cioè il dolore) (6) siano potenziati dalla molecola.
Quindi poco si sa sul suo impatto sul sistema nervoso centrale (SNC), anche se è noto da molto tempo.
In uno studio (7), alcuni volontari hanno preso parte ad un gioco che richiedeva di prendere delle decisioni in momenti opportuni. I ricercatori hanno scoperto che le persone che avevano assunto il paracetamolo avevano commesso più errori di quelli che non lo avevano assunto. Questa esperienza ha avvalorato gli autori dello studio e si aggiunge ad altri studi che hanno mostrato che l'uso di questi farmaci poteva modificare le nostre emozioni e il nostro modo di pensare.
Anche in questo caso, sembra che sia vero.
Uno studio (8) ha mostrato recentemente che gli effetti dei più comuni antidolorifici erano notevolmente ridotti in caso di mancanza di sonno. Esisterebbe una forte correlazione tra la privazione di sonno e l'esacerbazione del dolore: l'insorgenza e l'intensità dei dolori in individui sani può essere prevista prendendo in considerazione solo la qualità e la durata del sonno la notte precedente (9-12).
In altre parole, più si è stanchi(e), maggiore sarà la probabilità di soffrire e meno utili saranno i farmaci antidolorifici.
Non è assolutamente vero.
Spesso si pensa che gli antidolorifici causino solo lievi effetti collaterali. Gli effetti gastrointestinali, in particolare, sono ben noti al grande pubblico.
In realtà, gli effetti possono essere gravi in molti casi anche a dosi terapeutiche. Ciò vale in particolare per le persone anziane, per le persone con problemi di funzionalità epatica precedentemente alterata (ad esempio a seguito di un consumo regolare di alcol o di una dieta scorretta), per le persone che assumono parallelamente altri farmaci e per quelle che presentano rischi cardiovascolari.
Negli Stati Uniti, le cifre ufficiali sono spaventose: 1,9 milioni di americani dipendono dai trattamenti antidolorifici e 19.000 ne muoiono ogni anno.
L’associazione francese 60 millions de consommateurs ha recentemente pubblicato una relazione in cui raccomanda di dare la preferenza al paracetamolo rispetto all'ibuprofene (di cui è noto l'impatto sulla fertilità e sul sistema cardiovascolare) e all'aspirina (che comporta un rischio renale ed epatico definito). Uno studio recente ha anche indicato che una persona che assumeva ibuprofene aveva il 77% di probabilità in più di morire di ictus rispetto ad una persona trattata con un semplice placebo.
Problema: il paracetamolo non è di grande utilità quando il dolore è di origine infiammatoria, come nel caso dei dolori artrosici... Inoltre pone sempre di più dei problemi epatici: un gruppo di professionisti americani ha raccomandato di ridurre la dose massima di una compressa da 1 g a 650 mg (13).
Fortunatamente, sai che non è vero.
Questo percorso è sempre più popolare e consigliato dai medici, anche se c'è ancora molta strada da fare. Si basa su un principio semplice: l'organismo è perfettamente in grado di modulare da solo i dolori grazie a dei composti che produce o che ricava dalla sua alimentazione.
Le soluzioni naturali consistono quindi nell'aiutare l'organismo a costruire meglio questi antidolorifici endogeni o a fornirglieli attraverso l'alimentazione. Dal momento che sono composti strutturali o familiari dell'organismo, hanno il notevole vantaggio di non causare effetti collaterali.
Le endorfine
Le endorfine sono delle piccole proteine in grado di ridurre la diffusione del messaggio doloroso al cervello, il che provoca un sollievo duraturo dal dolore. Agiscono legandosi ai recettori oppioidi presenti sulla superficie dei neuroni coinvolti nel messaggio del dolore.
Conosciamo diversi modi per stimolarne la produzione:
I composti antinfiammatori endogeni come la PEA
L'infiammazione è una risposta cellulare fondamentale che permette all'organismo di avviare i processi di riparazione e di difesa contro gli aggressori. È quest'ultima che provoca la comparsa di dolori cronici quando si prolunga troppo e che potrebbe essere la causa di numerose malattie neurodegenerative.
Per proteggersi da questa infiammazione cronica, l'organismo fabbrica un acido grasso denominato PEA (palmitoiletanolamide). Si tratta di una piccola molecola molto semplice prodotta su richiesta a livello delle membrane cellulari. Si trova in tutte le cellule dell'organismo, ma la sua concentrazione aumenta nel tessuto cerebrale e nelle aree che sono cronicamente dolorose (13).
La PEA esercita i suoi effetti sulle cellule coinvolte nella generazione e nella trasmissione del dolore e modula l'attivazione di due tipi di cellule coinvolte nella neuroinfiammazione: le cellule della microglia e i mastociti (14-15).
Queste proprietà la rendono particolarmente interessante per l'alleviamento dei dolori neuropatici e della neuroinfiammazione (16) che svolge un ruolo fondamentale nella patogenesi dei dolori cronici (17). Così, invece di assumere dei farmaci complessi i cui meccanismi di azione non sono stati ancora chiariti, alcuni ricercatori hanno mostrato l'interesse di un' integrazione con PEA per aiutare naturalmente l'organismo a lottare contro i dolori cronici di origine infiammatoria e i dolori neuropatici (18-19). Come gli omega 3, le vitamine o la melatonina, la PEA è una molecola naturalmente presente nell'organismo e quindi non è un farmaco.
Quando diventano cronici, i dolori diventano complessi: le afferenze nocicettive stabiliscono gradualmente dei collegamenti diretti con il sistema limbico e la corteccia frontale, due regioni associate alla memoria e alle emozioni. In modo tale che i dolori possano persistere nonostante la scomparsa totale degli stimoli iniziali (20). Questo tipo di dolori in genere non risponde ai trattamenti farmacologici. D'altra parte, tutte le strategie mentali e comportamentali volte a gestire il dolore e lo stress possono essere efficaci (21) (22)! È il caso della meditazione consapevole, dello yoga e di tutte le discipline orientali che promuovono un punto di vista calmo sulla vita (Qi Gong, Tai-chi...), della terapia cognitivo-comportamentale, della sofrologia o anche degli approcci creativi come la visualizzazione, il tempo libero tranquillo e non competitivo (pittura, giardinaggio)...
Bibliografia
Parole chiave
Devi accedere al tuo conto per poter lasciare un commento
Questo articolo non è stato ancora commentato, inserisci la prima recensione
16 Giorni
molto soddisfatto della vostra ampia documentazione scientifica in ogni prodotto rappresentato. La qualità dei vostri prodotti sta a mio avviso in questo continua attenzione a ogni singolo ingrediente dato da un analisi molto accurata dei loro principi attivi nell'organismo umano nonché un' equipe di esperti in campo scientifico e medico
SIMONE CASCETTI Simone
16 Giorni
Consegna rapida, nessun problema
Laura Flora
26 Giorni
I vostri prodotti, sono riusciti a migliorare il mio intestino e anche la mia qualità di vita. Grazie
MUNERATO Natascia
33 Giorni
Il servizio clienti è davvero molto disponibile, cordiale e professionale. Sono davvero soddisfatta
Maria
35 Giorni
Ottimi prodotti, ottimo servizio!
FRANCESCO Mignogna
36 Giorni
Prodotti ottimi
DELL ACQUA Marina
37 Giorni
Servizio eccellente.
TESTONI Margherita Franca
43 Giorni
È la terza volta che acquisto da questa azienda, la spedizione e l'imballaggio sono ok, i loro integratori di qualità difficile da trovare su altri shop online. Consigliato!
Renata
45 Giorni
Ottimi prodotti di qualità. Packaging perfetto e Spedizione veloce.
Ferdinando Zamprotta
45 Giorni
Prodotti di ottima qualità
Francesco
47 Giorni
Ottimi prodotti! Serietà e puntualità nelle consegne.
Andrea Macis
53 Giorni
Prodotti di qualità che rispondono alle proprietà descritte. Professionalità e passione sono le caratteristiche positiva di questa azienda
cliente Paolo
54 Giorni
Acquisto integratori per me per mia madre e recentemente anche uno dei figli ha proceduto a testarli. Qualità elevata. Senza additivi dannosi. Risultati soddisfacenti Punto di forza: dettagliate descrizioni e bibliografia permettono di approfondire e fare una scelta consapevole
BORDONI MILIONI Liliana
54 Giorni
Prodotti interessanti basati su ricerche scientifiche avanzate. Descrizione e bibliografia che permette di approfondire L efficacia dipende dalla continuità e dalle sinergie
BORDONI MILIONI Liliana
54 Giorni
Sono anni che compro i prodotti supersmart e mi sono sempre trovata benissimo.
alessandra garzillo