Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans les pays occidentaux. Notre sélection des 10 meilleurs aliments bons pour le cœur !
En pratique
Attention à choisir des amandes sans adjonction de sel (l’excès de sel favorise les troubles cardio-vasculaires).En pratique
(Variez les choux (frisé, kale, choux de Bruxelles…) et faites-les blanchir avant de les cuisiner pour enlever l’amertume.En pratique
Parsemez au maximum les plats de bonnes quantités de persil (frais de préférence) et intégrez-le haché aux vinaigrettes.En pratique
Le pamplemousse et la clémentine partagent les propriétés bénéfiques de l’orange, vous pouvez donc varier les saveurs.En pratique
Les yaourts au lait entier sont en revanche trop riches en lipides ; préférez également les yaourts natures aux yaourts aromatisés.En pratique
Vous pouvez acheter le pain complet en boulangerie ou le préparer vous-même. Parallèlement, essayez d’utiliser et de consommer au maximum farines et céréales complètes.En pratique
Préférez-les grillées et si vous les dégustez en conserves, ne consommez pas l’huile.En pratique
La tomate conserve ses propriétés qu’elle soit crue ou cuite, lui ajouter un filet d’huile d’olive est aussi un plus.En pratique
En hiver, quand on peut plus les consommer fraîches, on peut facilement trouver les cerises dans les rayons surgelés ou en conserves.En pratique
Pour limiter les problèmes de ballonnements, il faut faire tremper les pois chiches dans plusieurs eaux pendant au moins 24 heures avant cuisson.Mots-clés
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Chantal M.
19/02/2017
J'ai 65 ans et je surveille ma tension régulièrement, merci pour ces conseils nutritionnels utiles, surtout que j'aime beaucoup les 10 aliments cités. Continuez à nous conseiller pour le bien de tous , mille mercis
Florentina C.
05/11/2019
J'aime beaucoup votre blog et on apprend beaucoup sur les moyens d'améliorer notre santé et vôtre compléments alimentaires sont d'une très bonne qualité.
SuperSmart.com
05/11/2019
Nous vous remercions pour votre avis et votre appréciation. A bientôt sur www.supersmart.com
Bien à vous,
Gaëlle – Supersmart
45 Minutes
Laboratoire sérieux, très bons produits et services impeccable ! Je recommande
Sophie
6 Heures
Cliente depuis très longtemps Et toujours aussi satisfaite
Danuta
8 Heures
Très bon rapport qualité prix, très bien dosé
Nathalie Aubert
12 Heures
Qualité des produits, à la pointe de la recherche médicale. Sérieux. Livraison rapide.
ALVAREZ-FODOR Georgiana
1 Jours
Très bons produits, arrivés dans les temps
Nadia G
1 Jours
Commande expédiée rapidement, bien arrivée, bien emballée..
Judith
1 Jours
Site incontournable dans le domaine des compléments alimentaires
Alain LE DANTEC
2 Jours
Bons produits et livraison toujours impéccable
Marc
2 Jours
cela fait de nombreuses années que je prend les produits smart en général ...j en suis contente , bon produits bien dosés , service expédition au top ...parfois chers mais avec la réduction des 30% c est parfait .
FOURNIER Marie Christine
2 Jours
Une expédition rapide, des produits bien conditionnés et efficaces, que demander de plus !!!
LEGRAS Jean
2 Jours
Je suis entièrement satisfaite des orotates, ce sont les seuls que s’assimilent. Le colis est fait avec soin et livré très rapidement. Parfait
ROUSSET Fabienne
2 Jours
Bien que l'on nous demande trop souvent notre avis (il faut au moins deux mois pour tester réellement un complément), je redis la confiance accordée à Supersmart pour la grande qualité de ses produits, qui peuvent très rarement être pris en défaut. On ne peut en dire autant de beaucoup de marques. Le catalogue s'agrandit sans cesse, suivant les découvertes nouvelles. Très bons résultats avec tous les produits que je leur achète fidèlement.
Marie
2 Jours
Très satisfaite
Iordanka Meresse
2 Jours
tres bon produit
Ilana RUIMY
2 Jours
Top service et rapidité !
Helga Heukmes
Catherine P.
20/02/2017
Je vais avoir 66 ans et je me nourris réuglièrement, pour ne pas dire quotidiennement, la majorité des aliments cités dans votre article. Merci de vos conseils tellement précieux pour essayer de bien vieillir.