Vous êtes concerné(e) par la cellulite, ce dépôt de graisse sous-cutané qui donne à votre peau un aspect bosselé et capitonné ? Découvrez le complément alimentaire le plus efficace pour vous aider à éliminer la cellulite.

Quelques notions simples peuvent grandement vous aider à augmenter votre masse musculaire.

Il vous arrive de douter de votre haleine et vous aimeriez savoir quels probiotiques peuvent assainir efficacement votre bouche ? Découvrez les meilleures espèces de probiotiques anti-mauvaise haleine.

De plus en plus plébiscitée en nutrition cellulaire, la coenzyme Q10 fait pour autant l’objet de certaines contre-indications. Lesquelles ?

Vous pensez souffrir d’une carence en zinc ? Découvrez les symptômes d’un manque de zinc, ses causes probables ainsi que les meilleures sources de cet oligo-élément.

Connaissez-vous le régime MIND ? Cet ensemble de pratiques diététiques est conçu pour favoriser la santé cérébrale. Découvrez nos idées-recettes pour le mettre en application.

Mini format, maxi pouvoirs, la graine de chia a fait une entrée fracassante dans l’univers des superfoods ces dernières années. Comment la consommer pour tirer pleinement parti de ses bienfaits ?

Lorsqu’elle prend l’ascendant, l’aromatase menace dangereusement notre équilibre hormonal. Focus sur 5 substances clés pour réduire son activité.

Mine de nutriments essentiels, la levure de bière apparaît comme une véritable pépite nutritionnelle. Quels sont ses bienfaits santé avérés ?

Mettons fin aux idées reçues et dressons la liste des aliments et des compléments alimentaires qui doivent ou ne doivent pas être stockés au frigo.

Douleurs, brûlures, démangeaisons au niveau de l’anus ? Si vous êtes sujet aux crises hémorroïdaires, découvrez la liste des aliments à éviter et à privilégier pour les hémorroïdes ainsi que quelques astuces pour limiter les risques de récidive.

Quelles sont les pistes pour nourrir l’humanité en 2050 et au-delà ? Découvrez les aliments du futur.

Sensation de jambes lourdes, prise de poids subite… Quand éliminer ne coule plus de source, il faut parfois un coup de pouce. Quel est le meilleur complément alimentaire contre la rétention d’eau ?

Une étude récente a chamboulé la perception des effets du café, notamment concernant ses effets sur la tension artérielle. Quels sont, en définitive, les points positifs et négatifs du café sur la santé ?

Des chercheurs japonais ont réussi à mettre au point un vaccin ciblant spécifiquement des cellules sénescentes. Bientôt un vaccin anti-âge ? Faisons le point.