Si l’agriculture bio est plus saine pour l’environnement, est-elle également meilleure pour la santé humaine ? Expositions aux pesticides, qualité nutritionnelle, etc. : on vous dit tout sur l’alimentation bio.

Collagène natif, hydrolysé, marin, de type I, de type II, de type III : difficile de s’y retrouver tant l’offre est pléthorique. Quel complément alimentaire de collagène choisir ? Nos réponses.

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous résume les soucis causés par l'excès de sucre dans le sang. Elle vous indique ensuite comment réduire naturellement votre glycémie (aliments, plantes, activités...)

« Ne sors donc pas habillé comme ça : tu vas attraper froid ». Qui n’a pas entendu et même répété cette phrase ? Mais le froid est-il vraiment responsable des maladies hivernales ?

Quelles sont les meilleures sources de protéines végétales ? Découvrez quoi manger, en dehors des produits animaux, pour assurer vos apports quotidiens en protéines.

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous donne ses meilleures astuces pour retrouver un sommeil réparateur.

Charpente de notre organisme, les os protègent nos organes internes tout en gouvernant notre mobilité. Découvrez les meilleures substances naturelles pour préserver votre capital osseux.

Envie d'affiner vos joues et de redéfinir la forme de votre visage ? Voici 6 astuces naturelles efficaces pour perdre des joues.

Vous vous demandez pourquoi des pharmaciens, naturopathes ou nutritionnistes recommandent SuperSmart ? Nous leur avons donné la parole. Découvrez leurs avis et leurs produits favoris.

Peut-on prendre des probiotiques en continu, ou vaut-il mieux faire des pauses régulièrement ? Découvrez nos conseils à ce sujet.

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous aide à perdre du poids de façon naturelle et efficace. Découvrez ses meilleures astuces minceur.

Vous êtes régulièrement gêné(e) par une toux sèche ou grasse, diurne ou nocturne, ponctuelle ou persistante ? Voici 7 remèdes naturels contre la toux, parfaits pour prendre soin de votre santé respiratoire.

À la ménopause, le taux de progestérone chute, entraînant avec lui son lot de désagréments. Voici quelques conseils pour le rehausser naturellement.

Justine Gayraud, championne mondiale de fitness, vous explique pourquoi elle plébiscite le NMN, cette substance puissante appréciée des sportifs comme des personnes désireuses de protéger leur organisme. Découvrez ses bienfaits.

Vous peinez toujours à tomber dans les bras de Morphée ? Découvrez vite les 5 compléments alimentaires incontournables pour renouer avec un sommeil de qualité.