Planta medicinal originaria del Sudeste asiático y de Oceanía, el Gotu kola (Centella asiatica) tiene muchos beneficios para el organismo. Descubra la utilidad de un complemento alimenticio de Gotu kola.

Corazón que se embala, una bola en la garganta, sensación de pavor: aunque benigna, la crisis de ansiedad no por ello es menos impresionante. Le presentamos 8 trucos para atenuar naturalmente estos ataques de pánico.

Los complementos alimenticios también se comprometen con nuestro bello planeta azul. Descubra qué complementos más ecológicos puede usted elegir para reducir su huella de carbono y su impacto en los ecosistemas.

Practicadas desde hace varios milenios, las medicinas tradicionales son siempre ricas en enseñanzas. Descubra los principios, usos e ingredientes claves de las grandes medicinas ancestrales.

Pequeñita, pero de una importancia capital para el buen funcionamiento del organismo, la tiroides debe ser conservada cueste lo que cueste. Descubra 4 compuestos naturales beneficiosos para esta glándula endocrina clave.

Los trastornos digestivos están extremadamente extendidos en la población. ¿Los padece usted también? Facilite su digestión de forma natural valiéndose de 10 trucos, y recupere su bienestar diario.

Utilizado desde hace milenios, el Tribulus terrestris es muy apreciado para pasar momentos agradables en pareja en el dormitorio. Ponemos el foco en una planta diferente a las demás.

“¡Qué bonitas uñas tienes!” ¿No le han hecho nunca este cumplido? Entonces, quizás es hora de cuidar las extremidades córneas de sus dedos. Descubra 7 consejos sencillos y naturales para tener unas uñas duras, blancas y brillantes.

¿Qué es el colesterol malo? ¿Cómo combatirlo? Descubra 8 medidas sencillas y naturales para disminuir el nivel de colesterol LDL (de las lipoproteínas de baja densidad) en la sangre.

Los consejos de la abuela son a menudo valiosos. Descubra 10 remedios tradicionales infalibles para aliviar numerosas heridas de la vida diaria y conservar nuestra buena salud.

La margosa, nim o neem, es un conocido árbol de origen indio, cuyo nombre sánscrito “nimba” significa “que da buena salud”. ¿Tiene éste realmente interés para el sistema inmunitario, y cómo sacarle el máximo partido?

Si usted tiene más de 70 años o está muy próximo(a) a cumplirlos, o si desea aconsejar a sus allegados mayores de 70 años, este artículo sobre complementos alimenticios para los mayores está hecho para usted.

Inspirado por la alimentación de nuestros antepasados del Paleolítico, la dieta paleo está muy de moda desde hace algunos años. Ponemos el foco en esta dieta saludable, sus principios y sus efectos.

Planta indispensable de la cocina asiática, el jengibre también se utiliza en la medicina tradicional desde hace miles de años. ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo utilizarlo? Vea las respuestas en este artículo.

¿Se siente usted debilitado(a) por el agotamiento, la angustia o la tensión? Esto no es una fatalidad. Descubra 7 acciones y plantas realmente eficaces para vencer el estrés.