¿Conoce usted los 3 minerales que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario, según la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria)? Descubra su manera de funcionar y qué alimentos consumir para beneficiarse de ellos.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 2 mil millones de personas en el mundo tienen anemia, es decir una carencia de hierro. ¿Pero cuándo y por qué tomar complementos alimenticios de hierro? Le presentamos elementos para una respuesta.

La dieta disociada seduce a un gran número de personas. Basada en combinaciones de alimentos prohibidas, se afirma que permite adelgazar rápidamente y de forma duradera. Le presentamos información resumida sobre esta dieta, y nuestros consejos para hacerla de forma totalmente segura.

Muchas personas se quejan de estar constantemente cansadas y sin energía. Presentamos una lista de alimentos contra el cansancio para ayudarle a recuperar su vitalidad.

Procedente de la piña, la bromelaína es un complejo enzimático vegetal que no puede faltar. Descubra nuestros consejos para beneficiarse al máximo de sus beneficios.

Las carencias alimenticias más frecuentes en los países desarrollados son las carencias de calcio, de vitamina D, de hierro, de magnesio, de zinc y de vitamina B12. Descubramos cómo remediarlas de una manera sencilla.

La semilla de psyllium es conocida por tener efectos beneficiosos en el intestino, tanto en caso de estreñimiento... como de diarrea. Siga nuestros consejos para beneficiarse al máximo de las propiedades del psyllium rubio o moreno.

¿Conoce usted esta planta africana llamada “garra del diablo”? Descubra cómo el Harpagofito contribuye a la salud de las articulaciones, entre otros beneficios.

Los metales que se oxidan, las frutas y las verduras que se estropean, las grasas que se enrancian…Nuestro organismo no es el único que es víctima de la oxidación, este fenómeno que conlleva daños celulares irreversibles y que está asociado a un centenar de enfermedades y patologías, estando el cáncer y los trastornos cardiovasculares a la cabeza. En el ser humano, hay una causa principal totalmente desconocida: la transformación vital del oxígeno en agua.

La vitamina B9, también llamada ácido fólico o folato, juega un gran papel en el funcionamiento de nuestro organismo, especialmente durante el embarazo. Descubra las propiedades de la B9 y los alimentos que la contienen.

Un tubo digestivo mal cuidado, poblado de bacterias y hongos oportunistas y patógenos (en particular Candida albicans) y contaminado por alimentos mal digeridos corre el riesgo de encontrarse lleno de materias fecales nauseabundas y tóxicas.

En un video que se ha hecho viral, Marc Simoncini (empresario) cuenta su escalofriante conversación con un directivo de laboratorio. Una secuencia que revela el lado oscuro de la industria farmacéutica.

Ciertas plantas llevan utilizándose desde hace mucho tiempo para ayudar a limpiar y a proteger los pulmones. Descubra 5 plantas especialmente interesantes al respecto.

La dieta mediterránea ha resultado ser especialmente beneficiosa para el organismo. Descubra los sencillos principios y los múltiples beneficios de esta saludable dieta ancestral.

El selenio es un oligoelemento y bioelemento absolutamente esencial para el organismo. ¿Qué es realmente, para qué sirve y dónde se puede encontrar?