Le potassium est un minéral essentiel pour l’organisme, impliqué dans le fonctionnement du système nerveux, des muscles... Autant dire qu'une carence en potassium peut vite s'avérer dangereuse. Voici comment identifier ce manque et en venir à bout.
La carence en potassium, ou hypokaliémie, se manifeste à plusieurs niveaux :
Toutefois, il est important de noter que l’hypokaliémie est souvent silencieuse. Cela ne l’empêche pas de faire courir des risques importants : des complications rénales d’une part, mais aussi le dysfonctionnement du muscle cardiaque (1). Pour être bien certain(e) de souffrir de ce manque, n'hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé.
Notez également que plusieurs causes différentes peuvent conduire à un manque de potassium. Certaines pathologies, mais aussi la prise excessive de médicaments diurétiques, l’alcoolisme, ou encore une diarrhée importante.
Rappelons que le potassium participe à plusieurs fonctions vitales de l'organisme. Il contribue en effet :
Pour limiter le risque de complications liées à une carence potassique, il convient de trouver dans votre consommation quotidienne une quantité suffisante de ce minéral si important qui vous permettra de retrouver votre vitalité.
De nombreux aliments sont capables de couvrir les besoins journaliers en potassium :
En plus d'une alimentation variée et équilibrée, certains compléments alimentaires peuvent vous aider à augmenter votre taux de potassium :
Références scientifiques
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Jeannine C.
25/11/2020
Excellente information ! Un immense MERCI à vous. Jeannine
SuperSmart.com
25/11/2020
Bonjour Jeannine,
Heureux de vous apporter satisfaction, merci pour votre message :)
Bien à vous,
La Rédaction
Danazur
20/07/2023
Merci pour cet article Très intéressant cordialement
SuperSmart.com
20/07/2023
Bonjour et merci pour votre commentaire, Danazur :)
Bien à vous,
L'équipe SuperSmart 💊🌿
8 Heures
j'ai le sentiment que les compléments alimentaires sont de bonne qualité et le système de remise sur les prix par rapport à la fidélité fait que l'on peut s'engager sur la durée pour bénéficier de leurs bienfaits .
Marc
14 Heures
Depuis de nombreuses années je prends vos compléments afin de réduire les effets dévastateur des années qui passent . Je pense que j'ai pu passer cette mauvaise période grasse a cette mise en condition de mon organisme . Vos compléments m 'ont soutenu . Ce fut une période de ma vie : difficile ; que je ne voudrai pas revivre sans vos produits .
VERDIN Alain
16 Heures
Livraison rapide
BAHMAN Aziz
19 Heures
très bon produit
HELENE FORLAY
19 Heures
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Mélissa
19 Heures
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Renée TROZZOLI
1 Jours
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Stéphane M.
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THIERRY
1 Jours
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Danièle
1 Jours
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ARIOLI Marylene
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MARTIN
1 Jours
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Madame CAROLINE CAMPOS
2 Jours
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yves
2 Jours
J'ai déjà répondu comme toujours favorablement
Mme Fischer
2 Jours
Les produits commandés sont de qualité, Ils ont été emballés de manière à garantir l'entière sécurité et donc ils ne sont pas endommagés. le temps de transports est respecté.
MORTREUX Joelle
Edith B.
28/11/2020
Merci pour tous ses informations qui sont très importantes dans la prise en charge de notre santé
SuperSmart.com
28/11/2020
Bonjour Edith,
Et merci beaucoup pour votre message !
Très heureux que nos articles vous intéressent.
Bien à vous,
La Rédaction