Quels sont les compléments favoris de Marianna Gillespie, championne du monde d'apnée ? L'apnéiste nous dévoile les 3 compléments SuperSmart qu'elle prend pour se maintenir en forme, en compétition comme au quotidien.
Marianna Gillespie est une apnéiste de compétition française d'origine russe.
À l'heure de la rédaction de cet article, elle a déjà été classée 4 fois n°1 mondiale et 4 fois championne du monde.
Amoureuse de l'océan et grande nageuse depuis l'enfance, elle a commencé à pratiquer l'apnée à 22 ans, début 2012. Elle obtient très vite de bons résultats et remporte des prix dès ses premières compétitions.
Marianna Gillespie s'est beaucoup entraînée en Égypte, où elle a profité de l'excellente température de la mer, et est désormais installée en Grèce. Multi-médaillée, elle ne cesse de multiplier les victoires.
Penchons-nous à présent sur ses astuces de championne en termes de nutrition. Marianna nous a indiqué ne pas trop manger de produits laitiers (qui augmentent la congestion). Par ailleurs, elle mange assez peu de viande.
Elle prend régulièrement des compléments alimentaires pour se maintenir en forme : multivitamines, BCAA, coenzyme Q10, magnésium ou encore potassium.
Voici les 3 compléments SuperSmart qu'elle prend au quotidien :
En premier lieu, Marianna a bien entendu opté pour la multivitamine Daily 3®, un des grands classiques de SuperSmart. Cette multivitamine est réputée pour sa teneur élevée en vitamines, minéraux et phytonutriments de haute valeur, présents sous des formes hautement biodisponibles.
La formule Daily 3® contient pas moins de 41 substances puissamment dosées, parmi lesquelles de la PQQ.
De quoi aider notre athlète à lutter contre les carences, à soutenir son système immunitaire et à faire le plein d'énergie (1).
Nom : Daily 3®
Posologie : pour adultes. Prendre 3 gélules végétales de Daily 3® par jour, une avec chaque repas.
Contenu : 90 gélules végétales.
Marianna Gillespie suit également une cure d'Arctic Plankton Oil, une excellente source d'oméga-3 d'origine marine - et plus précisément d'origine zooplanctonique. Quoi de plus naturel pour quelqu'un qui passe autant de temps dans la mer ?
Cette huile provient plus précisément de l'exploitation du Calanus finmarchicus, l'espèce animale la plus abondante sur la planète. Ce produit est donc particulièrement écologique. Arctic Plankton Oil se distingue également par sa qualité nutritionnelle exceptionnelle et son absence totale de contamination aux métaux lourds.
Côté bienfaits, le DHA et l'EPA fournis par Arctic Plankton Oil sont bénéfiques pour le cœur de la championne. Ils l'aident aussi à maintenir une pression artérielle normale. Notez que le DHA contenu dans le complément participe par ailleurs à soutenir les fonctions cérébrales et visuelles (2).
Nom : Arctic Plankton Oil
Posologie : pour adultes. Prendre 2 softgels par jour. Chaque softgel contient 500 mg de Calanus® Oil.
Contenu : 60 softgels.
Enfin, la championne mondiale d'apnée mise sur les vertus de l'astaxanthine, avec Astaxanthin.
Rappelons que ce composé est considéré comme le roi des caroténoïdes (un type de pigment qu'on trouve au sein de nombreux organismes vivants). L'astaxanthine donne sa couleur rose-rouge au lac rose du Sénégal, mais aussi au saumon, au homard, à l'ibis rouge, au krill ou encore au flamant rose.
À nouveau, Marianna Gillespie a choisi un produit aquatique : notre astaxanthine 100 % naturelle est en effet issue d'une microalgue (Haematococcus pluvialis). Cette microalgue produit de l'astaxanthine pour se protéger des conditions environnementales extrêmes, comme l'assèchement des étangs au cours de l'été. Selon certaines études, cette astaxanthine naturelle serait 500 fois plus puissante que la vitamine E. Notre astaxanthine est cultivée au sein du désert d'Arava, principalement à l'énergie solaire, et est extraite sans avoir recours à aucun solvant (3).
Nom : Astaxanthin
Posologie : pour adultes. Prendre une softgel par jour avec un repas ou selon les conseils de votre thérapeute.
Contenu : 30 softgels.
(Transcription à l'écrit sous la vidéo)
Marianna Gillespie (double championne du monde d'apnée) :
« L'apnée est une discipline merveilleuse, mais aussi très exigeante, tant sur le plan physique que mental. Pour rester au top de ma forme, je veille toujours à apporter à mon corps tous les nutriments dont il a besoin.
Et pour m'y aider, j'ai choisi les compléments alimentaires de haute qualité élaborés par SuperSmart. Ce que j'aime, chez SuperSmart, c'est que leurs compléments sont conçus par un docteur en immunologie et sont dotés des meilleurs ingrédients naturels pour la santé.
Ils m'aident à être encore plus performante en compétition et à me sentir plus épanouie au quotidien. »
Références scientifiques
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7 Heures
j'ai le sentiment que les compléments alimentaires sont de bonne qualité et le système de remise sur les prix par rapport à la fidélité fait que l'on peut s'engager sur la durée pour bénéficier de leurs bienfaits .
Marc
13 Heures
Depuis de nombreuses années je prends vos compléments afin de réduire les effets dévastateur des années qui passent . Je pense que j'ai pu passer cette mauvaise période grasse a cette mise en condition de mon organisme . Vos compléments m 'ont soutenu . Ce fut une période de ma vie : difficile ; que je ne voudrai pas revivre sans vos produits .
VERDIN Alain
15 Heures
Livraison rapide
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18 Heures
très bon produit
HELENE FORLAY
18 Heures
Commande rapide et facile, délai de livraison rapide. Produits de qualité
Mélissa
18 Heures
J'ai 83 ans ; je suis cliente chez Supersmart depuis 2019 et j'en suis très satisfaite, car grâce à mon traitement j'ai retrouvé ma santé !
Renée TROZZOLI
1 Jours
Des produits conformes à mes besoins...
Stéphane M.
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Danièle
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2 Jours
Les produits commandés sont de qualité, Ils ont été emballés de manière à garantir l'entière sécurité et donc ils ne sont pas endommagés. le temps de transports est respecté.
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