Eliminer les allergènes
Que l’eczéma soit de contact (réaction à un élément allergène) ou atopique (résultant d’une modification génétique – c’est pour cela que l’eczéma atopique est souvent une caractéristique familiale), la réaction physiologique à la base des rougeurs et des démangeaisons est une réaction inflammatoire face à un antigène.
- En cas d’eczéma de contact, on peut identifier l’allergène responsable via une batterie de tests chez l’allergologue ou le dermatologue. La seule façon d’éviter une nouvelle réaction allergique, une fois l’allergène identifié, est de ne plus rentrer en contact avec. Certains produits de notre environnement sont souvent incriminés dans les eczémas de contact : cosmétiques, teintures, gants en caoutchouc, bijoux fantaisie, parfums…
- En cas d’eczéma atopique, il faut éviter toutes les substances irritantes et allergisantes connues qui pourraient favoriser de nouvelles poussées ou des allergies croisées : acariens, pollens, poussières, poils d’animaux…
Se laver, mais pas trop
Les peaux eczémateuses sont des peaux fragiles et les irritations mécaniques (si on se lave avec un gel trop décapant ou si on frotte trop fort) peuvent provoquer des lésions qui pourront dégénérer en eczéma. Donc, on se lave oui, mais avec un gel sans savon, sans frotter sur les zones où la peau est la plus fragile et sans dépasser une douche par jour. Parallèlement il faut éviter les bains trop longs et d’une manière plus générale l’eau trop chaude. Pour vous sécher, éviter les frictions prononcées, mais tapotez plutôt avec une serviette douce.
Hydrater, hydrater, hydrater
Restaurer la barrière hydrolipidique est un geste indispensable pour soulager les peaux atopiques et éviter les lésions. Il faut donc impérativement appliquer un émollient au minimum une fois par jour, au sortir de la douche, sur une peau sèche. Choisissez un produit sans parfum dont la texture correspond à vos besoins et à votre type de peau : un lait si votre peau est sèche à normale, un baume ou une crème si votre peau est très sèche.
Essayer les plantes
En plus du traitement préconisé par le médecin (des crèmes à base de cortisone dans la plupart des cas), il peut être intéressant de tenter un traitement naturel à base de plantes. Certaines plantes comme la camomille, l’Aloe Vera ou le tilleul peuvent être des options intéressantes en crème ou en pommade. Les compléments alimentaires (bourrache, pissenlit, onagre) peuvent aussi aider pour conserver une peau bien hydratée (et donc plus résistante à l’eczéma) et réduire les inflammations.
Anticiper
L’eczéma évolue par poussées, des poussées invalidantes qui peuvent durer pendant plusieurs semaines. Bien sûr, on peut traiter une fois l’inflammation déclenchée, mais on peut aussi prévenir les récidives et limiter les risques en éliminant au maximum de son quotidien tous les éléments favorisants.
- Le stress est un facteur aggravant connu. Certaines méthodes (sophrologie, reiki, yoga…) permettent de mieux gérer le stress.
- Les intérieurs où l’air est sec et pollué assèchent la peau. Aérez 10 minutes tous les jours, utilisez si besoin un humidificateur d’air, évitez le tabac.
- Les vêtements en synthétique favorisent les irritations. Préférez les vêtements en coton.
- Les lessives et les adoucissants sont des substances allergisantes. Choisissez une lessive sans phosphate et/ou bio et oubliez l’adoucissant.
Commentaires
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7 Heures
Plus cher qu'ailleurs
Supersmart fait certains compléments alimentaires qu'on trouvve difficilement dans le commerce. En général, les prix sont élevés. Le NAC n'est pas de super qualité, il sent les égouts.
Florence Bagarry
9 Heures
Super qualité
Les produits sont clean au niveau des excipients, c'est précieux !
GERTSCH Anne
11 Heures
Site avec produits bien expliqués
Site avec produits bien expliqués, livraison rapide.
Tania
11 Heures
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BOURDIN
18 Heures
En règles générales je suis satisfait…
En règles générales je suis satisfait bien que je n’ai pas assez de recul pour qualifier les bienfaits des compléments alimentaires achetés !
JEAN-FRANCOIS DUCREST
1 Jours
EDTA
l'EDTA semble un bon produit 'testé quelques jours) mais actuellement en rupture de stock, j'en ai recommandé et j'attends la livraison de ma 2e commande, merci de me prévenir quand elle sera disponible
Véronique Dupont
1 Jours
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Sylvie FELIZOT
1 Jours
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Cendrine Portier
1 Jours
Parfait
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Rico
1 Jours
Excellent sous tout rapport
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M. BOURGOU Taoufik
1 Jours
ces produits sont bon pour le coeur et…
ces produits sont bon pour le coeur et baissent la tension artérielle, produits d'excellente qualité
Mme Fischer
1 Jours
Excellents produits un peu chers mais…
Excellents produits un peu chers mais bonne qualité!!
Valzino Danielle
1 Jours
produits de qualité et rapidement livrés
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Simone RONNEL
2 Jours
J’aime vos articles détaillés.
J’aime bien vos news lettre . Le thème développé pour un produit ciblé. Je trouve dommage qu’on ne puisse pas retrouver l’article détaillé quand on va sur le produit.
Dorothee Marie VINCENT
2 Jours
La santé est bien reçu
Je suis très satisfaite avec Supersmart, par la qualité de ses produits, le bon service et encore pour la vitesse de l’envoi, j’habite à l’Espagne et j’avais reçu ma commande sans soucis. Merci !
María Felicia Suanzes Gonzalez
ou remboursé