Les mitochondries (les réserves énergétiques des cellules) s'abîment avec l'âge. Découvrez quelques astuces et remèdes naturels pour prendre soin des vôtres, et ainsi freiner votre vieillissement.

Vous ne savez pas durant combien de temps poursuivre votre cure de zinc ? Récapitulatif des durées et dosages optimaux par problématique pour une supplémentation efficace.

Le Moringa oleifera ou « Arbre de vie » est une plante phare de l’alimentation et de la pharmacopée traditionnelle de nombreux pays tropicaux, réputée pour soigner 300 maladies. Focus sur 4 de ses vertus principales.

Selon les chercheurs, 40% des cas de maladie d’Alzheimer pourraient être évités grâce à quelques gestes de prévention adaptée et par la prise en compte des facteurs de risques. Voici donc nos 3 conseils pour prévenir la maladie d’Alzheimer.

La mémoire, véritable bibliothèque de souvenirs, décline avec le temps : il peut ainsi devenir plus difficile de mémoriser des informations comme de les restituer. Quels composés permettent de soutenir efficacement la mémoire ?

Vous rêvez de retrouver une peau ferme, jeune et tonique ? Découvrez quel est le meilleur complément alimentaire pour contrer le relâchement cutané.

Où trouver de la vitamine D en quantité suffisante pour répondre aux besoins de votre organisme ? Soleil, aliments, compléments… Découvrez les meilleures sources de vitamine D.

La télomérase, alias « l'enzyme de l'immortalité », est connue pour repousser le vieillissement. Comment agit-elle et que doit-on manger pour stimuler sa production ?

La vitamine B12 est un nutriment essentiel que le corps ne peut pas fabriquer lui-même. Découvrez donc le top 10 des ingrédients les plus riches en vitamine B12. Arriverez-vous à deviner le numéro 1 ?

Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble intestinal très répandu. Un régime pauvre en sucres fermentescibles, appelés FODMAP, aide à soulager ses symptômes. Découvrez quels aliments privilégier ou éviter.

Pour avoir de bonnes dents, il est important de suivre les règles d’hygiène et d’adopter une bonne alimentation. Mais quelles sont les vitamines les plus importantes pour la santé dentaire ?

Mictions difficiles, infections urinaires, vessie hyperactive... Autant de troubles qui impactent le confort urinaire. Quel complément alimentaire privilégier pour réduire ces gênes récurrentes et invalidantes ?

Il est important de prendre soin de votre vue tout au long de votre vie. Mais savez-vous quelles vitamines, et notamment quelle vitamine indispensable, sont cruciales pour vos yeux ?

Le froid, les virus, la baisse de luminosité et l’enfermement font de l’hiver une saison propice aux maladies et aux coups de fatigue. Heureusement, il est possible de booster son organisme : voici les meilleurs compléments alimentaires pour l’hiver.

Très en vogue depuis quelques années, notamment dans le milieu de la thérapie holistique, la chélation est au départ une pratique médicale strictement encadrée, utilisée en cas d’intoxication aux métaux lourds. Focus sur la chélation.