Réunissant une large sélection de plantes médicinales, la pharmacopée chinoise offre des remèdes naturels contre de nombreux troubles du quotidien. Zoom sur quatre remèdes naturels !

L’hiver, c’est la saison des agrumes. Orange, clémentine, mandarine, citron, pomelo… ces fruits apportent de belles couleurs d’été, des saveurs acidulées et une large variété de vertus pour notre santé. Zoom sur les bienfaits des agrumes !

Troubles de la concentration, sensation d’épuisement, douleurs musculaires inexpliquées… Zoom sur quatre causes de la fatigue chronique !

Rester en forme, garder la ligne, perdre du poids, gagner du muscle… les bénéfices du sport peuvent être nombreux, à condition de le pratiquer dans de bonnes conditions.

Les graines sont actuellement très en vogue, et pas seulement pour leur côté croquant et savoureux. Zoom sur trois graines aux vertus insoupçonnées !

Smartphone, tablette, ordinateur, télévision… les écrans sont aujourd’hui omniprésents dans notre vie quotidienne. Malheureusement, leur fonctionnement implique l’émission d’une lumière bleue qui peut avoir de nombreux effets néfastes.

Souvent mal aimés en raison de leur goût marqué, les choux sont pourtant des atouts de choix pour l’hiver. Et pour cause puisqu’ils présentent une composition nutritionnelle exceptionnelle et des propriétés bénéfiques pour la défense de notre organisme.

Vous n’êtes pas du matin ? Pas de panique, les réveils difficiles ne seront bientôt plus qu’un mauvais rêve. Zoom sur quatre réflexes à adopter dès aujourd’hui !

La saison hivernale approche et, avec elle, l’inquiétude de tomber malade. Découvrons ensemble comment se prémunir face aux infections hivernales !

Qui n’a jamais ressenti une envie irrésistible de sucre ? Dans la matinée avant l’heure du déjeuner, dans l’après-midi à la pause goûter ou le soir devant un film, une tentation sucrée peut se manifester à tout moment de la journée...

Souvent perçue comme un sujet tabou, la ménopause est une étape dans la vie d’une femme qui suscite de nombreuses interrogations. Comment expliquer cette étape ? Quels sont les premiers signes ? Comment soulager les bouffées de chaleur ?

Bien qu’elles diffèrent par leur localisation et leur origine, elles ont toutes tendance à nous gêner à cause de leur aspect disgracieux. Zoom sur quatre solutions efficaces contre les rides.

L’automne, tout le monde le sait, est une saison idéale pour la cueillette des champignons. Zoom sur quatre champignons aux vertus méconnues !

Qu’est-ce que la flore intestinale ? Comment en prendre soin ? Comment la renforcer ? Toutes les réponses sont réunies dans cet article !

Avez-vous déjà commencé votre cure d’automne ? Si ce n’est pas le cas, cet article devrait vous intéresser.