Une étude réalisée sur 35 ans, publiée en décembre 2022, a analysé la relation entre les taux de vitamine D et le déclin cognitif chez des personnes âgées. Focus sur une découverte qui fait bouger les lignes dans la lutte contre la maladie d’Alzheimer.

De nombreuses raisons poussent les consommateurs à se tourner vers le tryptophane. Découvrez les bienfaits et les sources alimentaires de cet acide aminé essentiel.

Des chercheurs japonais ont réussi à mettre au point un vaccin ciblant spécifiquement des cellules sénescentes. Bientôt un vaccin anti-âge ? Faisons le point.

Le cannabidiol (alias le CBD) est en plein boom depuis quelques années. Ce « cannabis légal » peut-il se révéler addictif ?

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique quelles sont les 3 plantes les plus efficaces pour entretenir ou pimenter votre vie sexuelle.

Éprouvante aussi bien sur le plan physique que psychique, l’endométriose touche 10 % des femmes en âge de procréer. Découvrez quels sont les compléments alimentaires à privilégier pour vous aider à mieux vivre cette maladie.

Déjà très controversé, l’aspartame, cet édulcorant présent dans des milliers de produits, serait-il à l’origine d’une épidémie d’anxiété héréditaire ? Éléments de réponse au regard des dernières études sur le sujet.

Les enzymes digestives occupent un rôle charnière dans le bon déroulement de la digestion. Découvrez toutes leurs fonctions biologiques et leur importance capitale dans l’assimilation des nutriments.

Chocolat au lait, noir ou blanc, fruité ou épicé… Quels sont les bienfaits et les méfaits du chocolat sur notre santé ? Quel chocolat privilégier ou éviter ?

Quels sont les aliments les plus bénéfiques pour la santé ? Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous présente son podium des meilleurs super-aliments.

De nombreux chercheurs pensent que la réactivation de la mononucléose infectieuse par le Covid-19 serait responsable du Covid long. Comment combattre naturellement et efficacement cette maladie virale transmise par la salive, qui entraîne fatigue, angine et fièvre ?

Plus connue sous le nom de cranberry, la canneberge se fraie aujourd’hui une place parmi les compléments alimentaires. Découvrez les bienfaits santé de cette baie rouge acidulée, adorée des Indiens d’Amérique.

La fertilité masculine décline de plus en plus rapidement à travers le monde. Qu’est-ce qui explique ce phénomène ? Comment agir pour le limiter ?

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous explique à quoi servent les compléments de collagène, très populaires depuis quelques années.

Cet hiver, nous faisons face à une triple épidémie particulièrement virulente de virus respiratoires. Comment reconnaître ces différentes maladies, comment les soigner et les prévenir ?