La hipertensión arterial, a menudo ignorada y mal tratada, es una de las principales causas de trastornos cardiovasculares y afecta al 20% de los adultos. Analizamos el tema.

El hombre prehistórico ya consumía algas. Y hacía bien, porque las algas poseen indiscutibles propiedades nutricionales...

Una de cada tres personas sufre (o sufrirá) de dolores articulares. ¿Cómo se previenen y tratan, qué buenos hábitos hay que adquirir, qué soluciones naturales existen? Te lo contamos todo.

Se estima que una de cada tres personas tiene deficiencia de magnesio. ¿Y si fuesen muchas más? Te ofrecemos una panorámica de los últimos estudios sobre este valioso mineral y los hábitos que conviene adquirir para llenar siempre las reservas de magnesio.

A continuación tocaremos 10 puntos esenciales cuando se habla de depresión estacional: tratamientos, soluciones naturales, consejos, etc.

Una de cada tres personas tiene alguna deficiencia visual y esta cifra no deja de crecer. Sin embargo, existen soluciones sencillas naturales y eficaces...

¿Qué es el sistema inmunitario? Desempeña un papel crucial ya que nos protege de las infecciones bacterianas y víricas . Pero, si se debilita, deja de ser eficiente. ¿Cómo se fortalecen las defensas inmunitarias? Sigue nuestros ocho consejos.

Además de su importancia para la mineralización ósea, la vitamina D también desempeña una función crucial para el sistema inmunitario y la prevención de numerosas enfermedades. ¿Qué tienes que hacer para cubrir tus necesidades, dónde se encuentra y cuáles son sus funciones? Te lo contamos todo.

¿Es la vitamina E mucho menos importante que sus hermanas la C o la A? ¡Falso! Es crucial cuidar la ingesta de vitamina E. ¿Por qué? Te damos diez buenas razones

Las vitaminas B son esenciales para la salud, ¿verdad? ¿Por qué? ¿Qué función desempeñan? ¿Qué alimentos conviene elegir? ¡Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber!

Es de lo más común y prácticamente inevitable. La hiperplasia benigna de próstata puede ser dolorosa y debilitante. Causas, soluciones, tratamiento, posibles complicaciones… Te lo contamos todo.

Presentamos cinco recetas especialmente pensadas y elaboradas para ti. ¿Qué tienen de bueno? Además de ser sabrosas, están repletas de alimentos reconocidos por sus propiedades anticancerígenas. ¡Buen provecho!

La diabetes tipo 2, que representa el 90% de los casos de diabetes, afecta a casi el 5% de la población y está en constantemente evolución dese hace unos años. ¿Por qué? ¿Qué hay que hacer? ¿Qué hábitos tengo que adquirir? Te lo contamos todo.

Esta planta procedente de China se utiliza desde hace más de 2000 años por sus propiedades saludables. ¿Qué propiedades tiene? ¿Cuál es su utilidad? Descubre siete buenas razones para consumirlo.

¿Ha oído usted hablar de la rodiola? Esta bonita planta de color amarillo esconde un montón de ventajas saludables. Antiestrés y antifatiga, es la aliada ideal del bienestar.