Vous rêvez d’arborer des fesses plus rebondies et galbées ? Découvrez les aliments et les protéines à privilégier pour booster votre volume fessier.

Avoir un taux élevé de triglycérides peut être dangereux pour la santé. Heureusement, il existe des solutions pour le faire baisser drastiquement. Voilà tout ce qu’il faut savoir.

Une nouvelle diète « détox » est apparue récemment : un régime protéiné pour faire dégonfler le foie. Mais cela marche-t-il vraiment ? Quels sont les dangers d’une telle approche ? Quelles sont les alternatives pour faire dégonfler le foie ?

Adopter un régime anti-inflammatoire comporte de multiples bienfaits santé. Découvrez les aliments à privilégier et ceux à écarter pour réduire votre inflammation au quotidien.

La névralgie cervico-brachiale est une douleur chronique qui prend naissance dans le cou et s’étend dans un membre supérieur. Quelles en sont les causes et, surtout, quels remèdes de grand-mère permettent d’en soulager les symptômes ?

Vous souffrez de bouffées de chaleur désagréables, Mesdames ? Découvrez à quoi peuvent être dus ces symptômes et comment les atténuer naturellement.

Vous avez des indigestions, des brûlures d’estomac, des douleurs abdominales, ou bien encore des flatulences ? Vous souffrez peut-être de gastrite. Pour soulager une gastrite, il y a plusieurs solutions… et notamment des aliments à éviter.

Jambes lourdes, pieds froids, œdèmes au niveau des chevilles le soir, « impatiences » dans les jambes : autant de signes d’une insuffisance veineuse. Découvrez 7 remèdes de grand-mère pour améliorer la circulation du sang.

Envie d’augmenter votre apport en protéines de façon ludique (et autrement qu’avec du steak et des escalopes) ? Cédez à la tendance des smoothies protéinés avec ces 4 recettes clés en main.

Sans gravité, les crampes musculaires n’en restent pas moins douloureuses. Découvrez les meilleurs aliments pour les prévenir ou les atténuer (ainsi que les aliments à écarter).

Développé par le docteur Jean Seignalet dans les années 1990, le Régime Seignalet, également appelé régime hypotoxique, propose un surprenant retour à un « régime alimentaire ancestral ». Découvrez en quoi il consiste et les bienfaits santé puissants qu’il revendique.

La berbérine fait partie des substances que l’on s’arrache aux États-Unis. Découvrez ce composé non médicamenteux et sûr, réputé pour prolonger l'espérance de vie et réguler la glycémie.

Vous lever le matin sans traîner des pieds, c’est un rêve qui peut devenir réalité. Nos conseils pour retrouver un sommeil réparateur et démarrer la journée sur les chapeaux de roue.

La kératine œuvre efficacement, en silence, sur divers aspects essentiels de notre beauté. Mais quel intérêt y a-t-il, exactement, à prendre de la kératine ?

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous explique comment réduire naturellement vos niveaux de prolactine.