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Das Nahrungsergänzungsmittel Sleep Gummies enthält 30 "Schlafgummies". Haben Sie manchmal Schwierigkeiten beim Einschlafen? Oder wachen Sie manchmal mitten in der Nacht auf? Fühlen Sie sich morgens oft müde? Dann sind diese Schlaf-Gummis genau das Richtige für Sie.
Die Sleep Gummies bestehen vollständig aus natürlichen Produkten, die ausgewählt wurden, damit Sie einen qualitativ hochwertigen, schnellen, tiefen und ununterbrochenen Schlaf wiederfinden: Melatonin, CBD, L-Theanin, Vitamin B12, Baldrianwurzel und Passionsblume. Diese praktischen und leckeren zuckerfreien Weichgummis sind eines der neuen Flaggschiffe in unserer Kategorie „ Schlafstörungen“.
Welche Vorteile haben diese Gummies für den Schlaf?
Die „Schlafbonbons“ Sleep Gummies enthalten:
- Melatonin. Melatonin wird von der Zirbeldrüse produziert und ist ein Hormon, das für die Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus zuständig ist. Es wird daher auch als das "Schlafhormon" bezeichnet. Es ist bekannt, dass die Einnahme von Melatonin dazu beiträgt, die Einschlafzeit zu verkürzen. Es wird auch eingesetzt, um dabei zu helfen, das Gefühl von Zeitverschiebung zu vermindern (1) ;
- Cannabidiol (CBD). Als seltener Bestandteil von Schlafgummis ist Cannabidiol oder CBD ein Molekül, das aus Hanf, auch Cannabis genannt, gewonnen wird. CBD wird übrigens auch als "therapeutisches Cannabis" bezeichnet, wenn es zu medizinischen Zwecken verwendet wird. CBD hat die Fähigkeit, sich direkt an die Rezeptoren CB1 und CB2 des menschlichen Endocannabinoid-Systems zu binden. Dadurch dämpft es die Intensität der neuronalen Aktivität und hilft somit, Angst zu reduzieren und Entspannung zu fördern. Zahlreiche Studien kommen zu dem Schluss, dass CBD die Symptome von Schlaflosigkeit, wie Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen, reduzieren kann. Im Gegensatz zu THC hat CBD keine psychotrope Wirkung und macht nicht süchtig (2-3) ;
- L-Theanin. L-Theanin ist die wichtigste Aminosäure in den Blättern von Tee und wird seit Tausenden von Jahren auf der ganzen Welt geschätzt. Tee und damit auch L-Theanin werden insbesondere in der traditionellen chinesischen Medizin seit über 5.000 Jahren empfohlen, um Spannungen zu lindern und die Nerven zu beruhigen. Aktuelle Studien stellen in der Tat fest, dass L-Theanin die Entspannung fördert und Stress abbaut, was die Schlafqualität verbessert. Es wurde auch gezeigt, dass diese Verbindung die Werte von GABA erhöht, dem wichtigsten hemmenden Neurotransmitter im zentralen System, der für seine beruhigende Wirkung bekannt ist (4);
- Vitamin B12 (Cyanocobalamin). Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems, zur einwandfreien psychologischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Ein Mangel an Vitamin B12 wird übrigens mit Müdigkeit und Schlaflosigkeit in Verbindung gebracht (5-6) ;
- Baldrianwurzel(Valeriana officinalis). Die Wurzel dieser krautigen Pflanze wird seit Jahrhunderten wegen ihrer sedierenden und beruhigenden Wirkung geschätzt. Sie ist dafür bekannt, die geistige Gesundheit und die Schlafqualität zu fördern. Seine beruhigenden Eigenschaften sind auf seine aktiven Inhaltsstoffe Valerenon und Valerensäure zurückzuführen, die in der Lage sind, die Freisetzung von GABA im Gehirn zu erhöhen und seine Wiederaufnahme einzuschränken (7-8) ;
- Passiflora (Passiflora incarnata). Diese Kletterpflanze mit ihren üppigen Blüten wird traditionell verwendet, um Unruhe zu reduzieren und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Einer ihrer Wirkstoffe, Harmalol, aktiviert die GABA-Rezeptoren und reduziert gleichzeitig den Glutamatspiegel (ein erregender Neurotransmitter, der oft für frühes Erwachen verantwortlich ist) (9-10).
In einem genussvollen Moment liefern Ihnen diese ausgezeichneten Gummis alles, was Sie brauchen, um schlechten Nächten Tschüs zu sagen!
Warum sind Sleep Gummies die besten "Schlafgummis"?
Die Sleep Gummies zeichnen sich insbesondere durch folgende 5 Punkte aus:
- CBD (Cannabidiol). Obwohl CBD ein bekannter Inhaltsstoff ist und erfolgreich in der Therapie eingesetzt wird, ist es in Schlafgummis noch sehr selten zu finden ;
- Zuckerfreieit. Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Gummibärchen wird oft vorgeworfen, dass sie eher als zuckerreiche "Süßigkeiten" erscheinen und keine echte Nahrungsergänzungsmittel darstellen. Diese Kritik gilt nicht für Sleep Gummies, da sie keinen Zuckerzusatz enthalten;
- Der erschwingliche Preis. Obwohl dieses Nahrungsergänzungsmittel nur hochwertige, natürliche Inhaltsstoffe in hoher Dosierung enthält und eine schöne Menge von 30 Gummies pro Packung, haben wir darauf geachtet, dass der Preis so attraktiv wie möglich bleibt;
- Kein Gewöhnungsrisiko. All diese Inhaltsstoffe wurden auch so gewählt, dass sie keine Abhängigkeit vom Produkt verursachen;
- Die Wirksamkeit und breite Wirkungsfähigkeit der Formel. In diesen Schlafbonbons findet sich sowohl Melatonin, das das Einschlafen erleichtert, als auch entspannende Pflanzen, die Ihnen einen tiefen und langanhaltenden Schlaf garantieren... neben anderen Verbindungen mit wissenschaftlich bewiesenen Wirkungen.
Zusammensetzung Sleep Gummies
Sie haben Fragen? Oder Bedenken?
Um die schlaffördernden Eigenschaften von Sleep Gummies optimal zu nutzen, sollten Sie täglich einen Weichgummi ohne Wasser vor dem Schlafengehen einnehmen. Unsere leckeren Gummies sollten gekaut und geschluckt werden wie einfache Bonbons.
Machen Sie eine besonders schwere Zeit durch, was Schlaflosigkeit betrifft? Sie können Ihre "Schlafgummies" jeden Tag einnehmen bis Sie bessere Nächte verbringen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel kann auch in größeren Abständen und punktuell eingenommen werden, je nach Ihren Bedürfnissen.
Schlafprobleme können Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und Herzprobleme, verursachen, aber auch das Immunsystem entgleisen lassen... Es ist wichtig, ausreichend zu schlafen, damit sich unser Körper regenerieren kann. Wir sollten nämlich ein Drittel unseres Lebens im Schlaf verbringen (was oft nicht der Fall ist).
Um den Schlaf wiederzufinden, beachten Sie parallel zu dieser Gummibärchen-Kur folgende Empfehlungen:
- Auf den "Schlafzug" aufspringen, wenn er vorbeifährt. Eine Nacht wird in 3 bis 6 Schlafzyklen von jeweils 60 bis 120 Minuten unterteilt. Wenn Sie Ihre ersten Anzeichen von Müdigkeit ignorieren und nicht ins Bett gehen, müssen Sie auf den nächsten Zyklus warten, um wieder schläfrig zu werden;
- Blaues Licht vermeiden. Bildschirme (Smartphones, Computer, usw.) strahlen blaues Licht aus, das die Melatoninproduktion reduziert und somit das Einschlafen beeinträchtigt (11). Generell gilt: Schließen Sie nachts Ihre Rollläden und schalten Sie alle Lichtquellen aus, damit Sie tief und fest schlafen können. Umgekehrt sollten Sie tagsüber ausgehen, um sich dem natürlichen Licht auszusetzen;
- Sport treiben, um sich zu ermüden. Üben Sie tagsüber oder abends körperliche Aktivität aus, doch nicht weniger als eine Stunde vor dem Schlafengehen;
- Heizen Sie das Schlafzimmer nicht zu stark auf. Die ideale Temperatur für einen guten Schlaf liegt zwischen 16° und 18°C;
- Beim Abendessen auf tryptophanreiche Lebensmittel setzen (Eier, Fleisch, Milchprodukte, Mandeln, Cashewnüsse, Bananen, dunkle Schokolade, usw.) Tryptophan ist eine Vorstufe-Aminosäure von Melatonin, Serotonin, 5-HTP usw. (12) Zugleich sollten Sie auf stärkehaltige Lebensmittel (Nudeln, Reis, Kartoffeln, usw.) setzen, um nächtliche Heißhungerattacken zu vermeiden. Vermeiden Sie hingegen zu üppige oder zu fettige Mahlzeiten sowie den Konsum von Alkohol und natürlich Kaffee.
Sie möchten schnell und einfach Ihre Zufuhr an Tryptophan, der Aminosäure, die wir oben erwähnt haben, erhöhen? Zusätzlich zu Ihrer Einnahme von Schlafgummis können Sie das Nahrungsergänzungsmittel L-Tryptophan (das von einer ausgezeichneten Dosierung von 1 000 mg Tryptophan pro Tag profitiert) einnehmen).
Wenn Sie Schlafprobleme haben, weil Sie besonders gestresst oder ängstlich sind, nutzen Sie neben den Sleep Gummies die entlastenden Wirkungen von Ashwagandha. Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine indische Pflanze, die für die ayurvedische Medizin entscheidend ist. Sie hilft Ihnen sich zu entspannen und ein emotionales Gleichgewicht zu finden, und ist daher ideal in Zeiten hoher geistiger und nervlicher Anspannung (13). Unsere Super Ashwagandha Kapseln haben den Vorteil, dass sie eine hohe Dosierung an Withanoliden (den aktiven Inhaltsstoffen der Pflanze) aufweisen und gleichzeitig frei von Withaferin A sind, einem Wirkstoff, der als zytotoxisch bekannt ist.
Wenn Sie morgens nach dem Aufwachen oft müde sind, kann es sein, dass Sie an Vitamin C oder Magnesium mangeln. Sowohl dieses Vitamin als auch dieses Spurenelement sind an der Aufrechterhaltung des Energiestoffwechsels(14) beteiligt. In Bezug auf Vitamin C empfehlen wir Ihnen, Liposomal Vitamin C zu kaufen. Dort wird das Vitamin C durch Lipidkapseln, sogenannte Liposomen, geschützt, die Ihnen eineunübertroffene Absorption garantieren. In Bezug auf Magnesium entscheiden Sie sich also für OptiMag, das 8 Formen von Magnesium hoch bioverfügbar kombiniert und 100 % des Tagesbedarfs an Magnesium deckt.
Bewertungen
Dieses Produkt wurde mit 4.3 von 5 Sternen bewertet.
Wir haben 35 Bewertungen gesammelt.
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30 November 2024
J’adore ! Simple d’utilisation et efficace
Ich liebe es! Einfach zu verwenden und effektiv.
siehe die Übersetzung
Übersetzt von SuperSmart - Original anzeigen
22 November 2024
werkt snel uitgerust wakker worden supersmart is altijd kwaliteit: een aanrader
wirkt schnell, erfrischt aufwachen, Supersmart ist immer Qualität: sehr zu empfehlen
siehe die Übersetzung
Übersetzt von SuperSmart - Original anzeigen
12 November 2024
Bon effet d endormissement. Plus limité sur la durée.
Gute Einschlafwirkung. Weniger wirksam in der Dauer.
siehe die Übersetzung
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11 Oktober 2024
efficacité modérée
mäßige Wirksamkeit
siehe die Übersetzung
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7 Oktober 2024
Quand je me réveille vers 3h du matin il me permet de le rendormir rapidement
Wenn ich gegen 3 Uhr morgens aufwache, hilft es mir, schnell wieder einzuschlafen.
siehe die Übersetzung
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