Peak ATP® est un complément alimentaire d’ATP (adénosine triphosphate) destiné principalement à certains sportifs, validé cliniquement et breveté par la société d’excellence TSI Group Ltd. L’ATP y est structurellement identique à la molécule produite par l’organisme et est conditionnée sous forme de gélules gastro-résistantes pour une absorption maximale.
Les êtres vivants ont besoin d’énergie pour vivre et se développer. Chez les organismes eucaryotes, comme l’être humain, plusieurs composants cellulaires jouent des rôles essentiels dans la production de cette énergie. L’un d’entre eux est la mitochondrie : elle est le siège principal de la synthèse de l’ATP (adénosine triphosphate), une molécule à haut potentiel énergétique qui intervient dans la très grande majorité des voies métaboliques cellulaires.
Pour faire simple, on peut considérer que l’ATP est un intermédiaire : elle capte l’énergie libérée par l’oxydation des nutriments consommés via l’alimentation et la restitue au bon moment pour permettre les réactions chimiques nécessaires à la vie d’un être vivant, comme la contraction musculaire.
Les stocks d’ATP dans le corps humain ne sont jamais très importants. L’organisme doit donc produire de l’ATP en permanence, à une vitesse considérable : le stock maximal d’ATP, environ 50 g, est entièrement renouvelé toutes les 2 minutes au repos. Le besoin de renouvellement peut être plus rapide pour une cellule en cas de forte demande énergétique, comme c’est le cas lors d’un effort physique intense.
L'ATP intervient entres autres dans le maintien de la structure cellulaire, dans sa mobilité en facilitant l'assemblage et le désassemblage des éléments du cytosquelette. Il fournit l'énergie de la contraction musculaire en catalysant le raccourcissement des filaments d'actine et de myosine, ce qui est un besoin essentiel des êtres vivants, indispensable à leur locomotion et à leur respiration.
Les cellules musculaires renferment une certaine réserve d’ATP nous permettant d’effectuer une action brève et intense, en cas de force majeur ou d’effort violent momentané. Mais cette réserve se consomme alors en deux ou trois secondes à peine !
Si l’effort se prolonge, les muscles font appel à deux autres types de réserves énergétiques :
Au-delà de ce délai d’une minute, le corps humain fait appel à un dernier mode de production d’ATP : la respiration cellulaire, au cours duquel le corps dégrade les molécules d'origine alimentaire (sucres, lipides, protéines) en présence du dioxygène de l'air. L’effort peut donc se poursuivre mais son intensité diminue.
Les sportifs ayant recours à des efforts brefs et violents, comme le sprinter de 100 mètres ou l’haltérophile, cherchent donc à prolonger la durée de l’effort violent ou à augmenter son intensité, en augmentant les réserves d’ATP et de créatine phosphate dans le muscle.
Si les réserves d’ATP ou de créatine phosphate sont épuisées avant la fin du sprint de 100 mètres, les muscles font appel au glycogène pour terminer la course, mais cela aura pour effet de produire une petite quantité d’acide lactique, qui rend le mouvement plus difficile et plus douloureux. Son accumulation n’est pas à l’origine des courbatures (contrairement à une idée répandue), mais elle finit par affecter la performance du muscle (1).
Notons qu’avec le vieillissement de l’organisme, cette réserve d’ATP diminue, contribuant à réduire la durée de l’effort violent et son intensité.
On recommande la prise de deux gélules par jour, quelques temps avant, voire juste avant, une série d’efforts intenses.
Peak ATP est très documenté scientifiquement : il est considéré comme sûr par la communauté scientifique et n’a pas été interdit par l’agence mondiale antidopage.
En parallèle d’une supplémentation en ATP, nous préconisons de :
Les gélules de ce produit sont composées de pullulan, un polysaccharide naturel issu de la fermentation du tapioca ou du maïs. Le pullulan ne contient aucun ingrédient d'origine animale et offre une excellente barrière à l'oxygène, ce qui permet de préserver l'intégrité des ingrédients contenus dans la gélule. Il offre aussi une excellente alternative écologique aux matériaux synthétiques.
La note de ce produit est de 4.2 sur 5 étoiles.
Nous avons récolté 8 avis.
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19 août 2024
Bon produit pour dynamiser le matin.
9 juin 2024
N'ai pas encore utiliser
20 septembre 2023
Correspond à mes attentes
16 octobre 2020
bon produit un peu cher
26 septembre 2019
très bien bon produit